കുട്ടികളുടെ പേടിസ്വപ്നങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

എന്റെ കുട്ടി വീണ്ടും പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കാണുന്നു

സൈദ്ധാന്തികമായി, 4 വയസ്സ് മുതൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കം മുതിർന്നവരുടെ ഉറക്കം പോലെയാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുമോ എന്ന ഭയം, ഒരു സഹപാഠിയുടെ (അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ അധ്യാപകനുമായുള്ള) പ്രശ്‌നം, കുടുംബ പിരിമുറുക്കം (ഈ പ്രായത്തിൽ, കുട്ടികൾ മുതിർന്നവർക്കിടയിലുള്ള മിക്ക ചർച്ചകളും എല്ലാ താക്കോലുകളും ഇല്ലാതെ പിടിച്ചെടുക്കുകയും ചിലപ്പോൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുകയും ചെയ്യുന്നു) വീണ്ടും അസ്വസ്ഥരാക്കും. അവന്റെ രാത്രികൾ.

മുതിർന്നവർ തന്നിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും മറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കുട്ടിക്ക് തോന്നുന്നെങ്കിൽ പറയാത്ത എന്തെങ്കിലും ഭയം പ്രകടമാകും.

അതുകൊണ്ടാണ് ഈ ഭയങ്ങളിൽ വാക്കുകൾ പറയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എന്നെ ഒരു രാക്ഷസനെ വരയ്ക്കൂ!

ഭയാനകമായ സ്വപ്നങ്ങളുടെ മുൾമുനയിൽ പെടുന്ന കുട്ടികളെ അവരുടെ ശൈശവ ഭയത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഹെലീൻ ബ്രൺഷ്വിഗ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അവർ അവയെ വരച്ച് പല്ലുകളുള്ള തലയോ അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന രാക്ഷസന്മാരോ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന രാക്ഷസന്മാരോ കടലാസിൽ എറിയാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവരുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ. വീണ്ടും ഉറങ്ങുന്നത് തടയുക. തുടർന്ന് അവരുടെ ഡ്രോയിംഗുകൾ ഒരു ഡ്രോയറിന്റെ അടിയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ അവർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അവരുടെ ഭയം അവരുടെ ഓഫീസിൽ പൂട്ടിയിരിക്കും. ഡ്രോയിംഗ് മുതൽ ഡ്രോയിംഗ് വരെ, പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കുറയുകയും ഉറക്കം തിരികെ വരികയും ചെയ്യുന്നു!

ഈ പ്രായത്തിലും ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ബോധവാന്മാരാകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് മുറിയിൽ ചുറ്റിനടന്ന് എല്ലാ ഭയാനകമായ രൂപങ്ങളും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവിടെ പതിയിരിക്കുന്ന "രാക്ഷസന്മാരെ" വേട്ടയാടാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമായേക്കാം. ഉറങ്ങാൻ അവനെ അനുഗമിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക (അവൻ ഇനി ഒരു "കുഞ്ഞ്" അല്ലെങ്കിലും!) അഞ്ചോ ആറോ വയസ്സായിട്ടും, അവളുടെ ഭയം അകറ്റാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു ആലിംഗനവും അമ്മ വായിക്കുന്ന ഒരു കഥയും ആവശ്യമാണ്!

മരുന്ന് ഒരു പരിഹാരമല്ല

"രാസ" പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, ഹോമിയോപ്പതി മരുന്നുകൾക്ക്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പ്രക്ഷുബ്ധാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ മരുന്നുകളുടെ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്: സമാധാനപരമായ ഒരു രാത്രി ഉറപ്പാക്കാൻ വൈകുന്നേരം കുറച്ച് തരികൾ മുലകുടിക്കുന്ന ശീലം അവനു നൽകിക്കൊണ്ട്, ഒരു മയക്കുമരുന്ന് ഉറക്കസമയം ആചാരത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്ന ആശയം നിങ്ങൾ അവനിലേക്ക് കൈമാറുന്നു. സായാഹ്ന കഥ പോലെ. അതുകൊണ്ടാണ് ഹോമിയോപ്പതിയുടെ ഏത് സഹായവും വല്ലപ്പോഴും മാത്രമാകേണ്ടത്.

പക്ഷേ, അവരുടെ ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ നിലനിൽക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാത്രിയിൽ പലതവണ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന സ്വപ്നങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു പ്രശ്നത്തിനുള്ള സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്, പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളെ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.