നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്നേഹിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ എങ്ങനെ വേർപിരിയാം: നിയമോപദേശം

നീരസത്താൽ നയിക്കപ്പെടരുത്

കോപവും നീരസവും ചിലപ്പോൾ ചെറുത്തുനിൽക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ട വിടവിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണിത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മോശമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവനെ വിളിക്കാനോ കോപാകുലമായ ഒരു സന്ദേശം എഴുതാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അവനെ ബന്ധുക്കൾക്കും സുഹൃത്തുക്കൾക്കും മുന്നിൽ നിർണ്ണായകമായ വെളിച്ചത്തിൽ വയ്ക്കുക, നടക്കാൻ പോകുക, കുളത്തിൽ പോകുക അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക, അതായത് മാനസിക ഊർജ്ജത്തെ ശാരീരിക ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുക.

ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, ശ്വാസം പിടിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അമിതമായ വികാരങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ശാന്തമാക്കാനും തെറ്റുകൾ വരുത്താതിരിക്കാനും ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു. ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള ഒരു സംഭാഷണം സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ വേർപെടുത്തി നോക്കാനും ഉച്ചാരണങ്ങൾ പുതിയ രീതിയിൽ സ്ഥാപിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ആക്രമണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരികെ നൽകില്ല, പക്ഷേ അത് കാരണം, അവനുമായി ഒരു പൊതു ഭാഷ കണ്ടെത്തുന്നതും വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും.

സംഘർഷം ഉണ്ടാക്കരുത്

വഴക്കുകൾ വളരെക്കാലമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പരിചിതമായ ഭാഗമാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആദ്യമായി വിവാഹമോചനത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ശാന്തമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവന്റെ തീരുമാനം അന്തിമമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ഒരുപക്ഷേ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പഴയ ബന്ധം തിരികെ നൽകാനാണ്. അവനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വിവാഹമോചനം സംഘർഷങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു അവസരം മാത്രമാണ്, ആഴത്തിൽ അവൻ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ എന്തെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പതിവ് റോളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക

വഴക്കിന്റെ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പെരുമാറുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക. പലപ്പോഴും റോളുകൾ വളരെ വ്യക്തമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു: ഒരു പങ്കാളി കുറ്റാരോപിതനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ റോളുകളുടെ മാറ്റമുണ്ട്, പക്ഷേ സർക്കിൾ അടച്ചിരിക്കും, ഇത് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും പാതിവഴിയിൽ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിനും കാരണമാകില്ല.

ബന്ധങ്ങൾ എന്തിനുവേണ്ടിയാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

ഒരു പങ്കാളിയെ ദാമ്പത്യ നില, അവൻ കൊണ്ടുവരുന്ന സുരക്ഷിതത്വബോധം, സ്ഥിരത എന്നിവ പോലെ നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല എന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. മറുവശം ഇത് സെൻസിറ്റീവ് ആയി വായിക്കുന്നു, നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രേരണയെക്കുറിച്ച് നമുക്കറിയില്ലെങ്കിലും, ഒരുപക്ഷേ, ഇക്കാരണത്താൽ, അകന്നുപോകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അതിരുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കുക. ദാമ്പത്യം പരാജയപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തെയും പങ്കാളിയുടെ പ്രദേശത്തെയും മാനിച്ചുകൊണ്ട്, അവന്റെ തീരുമാനങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും വേർപിരിയലിന്റെ പാതയിലൂടെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ അടുത്ത ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

രചയിതാവിനെക്കുറിച്ച്: ജോൺ ബട്ട്‌ലർ ഒരു കുടുംബ നിയമ പരിശീലകനും അഭിഭാഷകനുമാണ്.