ഉള്ളടക്കം
😉 സ്ഥിരം വായനക്കാർക്കും പുതിയ വായനക്കാർക്കും ആശംസകൾ! "ഹമാം: ടർക്കിഷ് കുളിയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും - എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും" എന്ന ലേഖനത്തിൽ, ഈ മനോഹരമായ നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ വിപരീതഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു വീഡിയോയും.
ടർക്കിഷ് ഹമാം - അതെന്താണ്
ടർക്കിഷ് ബാത്ത് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണോ? 100% ഈർപ്പവും അൻപത് ഡിഗ്രി വായു താപനിലയും ഉള്ള ഒരു ടർക്കിഷ് ബാത്ത് ആണ് ഹമാം. "ഹാം" - "ചൂട്" എന്ന അറബി പദത്തിൽ നിന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്ത ഹമാം, എല്ലാത്തരം കുളികളിലും ഏറ്റവും മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
നീരാവിയുടെ മൃദുത്വം ലഘുത്വത്തിന്റെ ഒരു തോന്നൽ നൽകുന്നു, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന നീരാവി ഉപയോഗിച്ച് ക്ലാസിക് റഷ്യൻ സ്റ്റീം റൂമിൽ ആയിരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക് നടപടിക്രമം സുരക്ഷിതമാകും. അങ്ങനെ, ഹമാമിന്റെ ഉപ ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് പാത്രങ്ങൾ കുത്തനെ വികസിക്കുന്നത് തടയുന്നു.
ഹമാം സന്ദർശിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ
ഒന്നാമതായി, തടി അലമാരകളുള്ള റഷ്യൻ ബാത്ത്ഹൗസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഹമാം മാർബിൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനടിയിൽ ചൂടുവെള്ളമുള്ള പൈപ്പുകൾ ചൂടാക്കാനായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. തണുത്ത മാർബിൾ സുഖകരവും ചുട്ടുപൊള്ളാത്തതുമായ ചൂടിന്റെ ഉറവിടമായി മാറുന്നു.
തണുത്ത മേൽത്തട്ടിൽ കണ്ടൻസേഷൻ ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ചുവരുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാലാണ് ഹമാമിന് താഴികക്കുടം ഉള്ളത്. ആധുനിക ടർക്കിഷ് കുളികളിൽ നീരാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ, നീരാവി ജനറേറ്ററുകൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുറിയിൽ നീരാവി നിറയ്ക്കുകയും വായുവിനെ 100% വരെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ടർക്കിഷ് ബാത്ത് നിരവധി മുറികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവയിൽ ആദ്യത്തേത്, ഡ്രസ്സിംഗ് റൂം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ തൂവാലയും സ്ലിപ്പറുകളും ലഭിക്കും, ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത ഒരു മരം സോളിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്. തുർക്കിഷ് കുളിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് നഗ്നരായി കുളിക്കാൻ കഴിയില്ല.
പ്രധാന ഹാളിൽ, ചൂടുപിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ അര മണിക്കൂർ വരെ ചൂടുള്ള മാർബിൾ ഷെൽഫിൽ കിടക്കേണ്ടിവരും. ഈ സമയത്താണ് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും അവ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ശുദ്ധീകരണം തീവ്രമാക്കാൻ, പരിചാരകൻ പരുക്കൻ ഒട്ടക രോമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം തടവും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരേസമയം നേരിയ മസാജും ആഴത്തിലുള്ള ചർമ്മ ശുദ്ധീകരണവും ലഭിക്കും.
അടുത്ത നടപടിക്രമം അറ്റൻഡർ നടത്തുന്ന ഒരു സോപ്പ് മസാജ് ആണ്. ഒലിവ്, പീച്ച് ഓയിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച പ്രകൃതിദത്ത സോപ്പിൽ നിന്നുള്ള സോപ്പ് നുരയെ ഒരു ബാഗിൽ പുരട്ടിയ ശേഷം, പരിചാരകൻ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ തല മുതൽ വിരൽ വരെ പുരട്ടി ഏകദേശം പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അധിക തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഓയിൽ മസാജ് ഉപയോഗിക്കാം.
സോപ്പ് നടപടിക്രമങ്ങൾ ആസ്വദിച്ച ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കുളത്തിലേക്ക് മുങ്ങാം അല്ലെങ്കിൽ ജക്കൂസിയുടെ എല്ലാ ആനന്ദങ്ങളും ആസ്വദിക്കാം.
ഇപ്പോൾ മുകളിലുള്ള എല്ലാ നടപടിക്രമങ്ങളും പൂർത്തിയായി, ഓറിയന്റൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്കൊപ്പം അൽപ്പം ഹെർബൽ ടീ കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തണുത്ത മുറിയിൽ പോകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവിക താപനിലയിലേക്ക് തണുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പുറത്തേക്ക് പോകാം.
ഹമാമിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
- ഈ മുറിയിലെ ഉപ ഉഷ്ണമേഖലാ കാലാവസ്ഥ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലും ഗുണം ചെയ്യും;
- ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് തുളച്ചുകയറുന്ന നനഞ്ഞ നീരാവി ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, ഫോറിൻഗൈറ്റിസ് എന്നിവയെ ചികിത്സിക്കുന്നു;
- റുമാറ്റിക് സ്വഭാവമുള്ള വേദനകൾ, പേശികളും സന്ധിവാതവും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു;
- നാഡീവ്യൂഹം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു, ഉറക്കമില്ലായ്മ പോകുന്നു;
- സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിനാൽ, സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു;
- സോപ്പ് മസാജിനൊപ്പം ഉയർന്ന താപനിലയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ചിലപ്പോൾ ഭാരം രണ്ട് കിലോഗ്രാമായി കുറയുന്നു, മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുന്നു, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ നശിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നു;
- ഡൈലേറ്റഡ് പാത്രങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നത് കാരണം അവയുടെ സ്തംഭനാവസ്ഥ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
ഹമാം: വിപരീതഫലങ്ങൾ
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന വിപരീതഫലങ്ങൾ കാരണം എല്ലാവർക്കും ഹമാം സന്ദർശിക്കാൻ കഴിയില്ല:
- അപസ്മാരം;
- ഗൈനക്കോളജി;
- വൃക്ക വീക്കം;
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി രോഗങ്ങൾ;
- ക്ഷയം;
- കരളിന്റെ സിറോസിസും അതിന്റെ മറ്റ് രോഗങ്ങളും;
- ഏത് സമയത്തും ഗർഭം;
- എപ്പോഴെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതമോ ഹൃദയാഘാതമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്;
- ഹൃദ്രോഗം;
- purulent മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ.
മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹമാം സന്ദർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം. ഒരു ബദൽ ഉണ്ട് - ഒരു ഇൻഫ്രാറെഡ് നീരാവി.
അപകടസാധ്യതയില്ലാത്ത എല്ലാവരും ഒരു തവണയെങ്കിലും ടർക്കിഷ് ബാത്ത് സന്ദർശിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും ഒരു പൂച്ചെണ്ട് ലഭിക്കും. കിഴക്കിന്റെ ഒരു യഥാർത്ഥ രാജകുമാരിയെപ്പോലെ തോന്നുന്നു. മസാജ്, എക്സ്ഫോളിയേഷൻ, മാസ്കുകൾ, ഹെർബൽ ടീ എന്നിവയുടെ അസാധാരണമായ സംവേദനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ. ഹമാമിനെ ഒരു യഥാർത്ഥ സൗന്ദര്യ കുളി എന്ന് വിളിക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല!
വീഡിയോ
"ഹമാം: ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും" എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീഡിയോയിൽ കൂടുതൽ വായിക്കുക
സുഹൃത്തുക്കളേ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിൽ "ഹമാം: ഒരു ടർക്കിഷ് ബാത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും - എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും" എന്ന വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക. 😉 അടുത്ത തവണ വരെ! രസകരമായ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ മുന്നിലുണ്ട്!