മുന്തിരിപ്പഴം - ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ചൈതന്യത്തിന്റെയും ഒരു നിധി!

പ്രതിരോധശേഷിയിൽ മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ നല്ല ഫലത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പഴം അതിന്റെ ജനപ്രീതിക്ക് കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ചീഞ്ഞതും കാണാവുന്ന കയ്പ്പും ചേർന്നതാണ്, ഇത് വർഷം മുഴുവനും നമുക്ക് ആസ്വദിക്കാനാകും.

ഓരോ ഇനം മുന്തിരിപ്പഴത്തിലും വ്യത്യസ്ത അനുപാതങ്ങളിൽ ഒരേ തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പൊതുവെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ചുവന്ന മുന്തിരിപ്പഴം അവയിൽ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും കയ്പ്പും പുളിയുമുള്ളതാണെങ്കിലും നമ്മൾ കൊതിക്കുന്ന കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, ലൈക്കോപീൻ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ഇതിൽ കുറവല്ല.

ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ചൈതന്യത്തിന്റെയും നിധി!

ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ സി കൂടാതെ, ഈ പഴം ശരീരത്തെ വിവിധ തലങ്ങളിൽ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ബി വിറ്റാമിനുകൾ നിറഞ്ഞതാണ് (നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യാവശ്യമായത്, മറ്റുള്ളവയിൽ), വിറ്റാമിനുകൾ പിപി, ഇ. ഇതിന് ധാതുക്കളുടെ കുറവില്ല. പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫ്ലൂറിൻ, മാംഗനീസ്, കാൽസ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഫോളിക് ആസിഡ്.

ശരീരത്തിന് മുന്തിരിപ്പഴം

ഭക്ഷണക്രമം കുറയ്ക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ടിലേക്ക് എത്തുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഒരു ഘടകമെന്ന നിലയിൽ ഇത് ശരീരത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. നിറം മാറ്റാനുള്ള കഴിവ്, അതുപോലെ തന്നെ സ്വയം ടാനർ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സ്മഡ്ജുകൾ എന്നിവയ്ക്കും ജ്യൂസ് വിലമതിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ വ്യവസായത്തിൽ, മുഖക്കുരുവും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഡെർമറ്റൈറ്റിസും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. മുന്തിരിപ്പഴം ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടുന്നതിനാൽ, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ നിഖേദ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പാടുകളുടെ വികാസത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് പലപ്പോഴും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.

വിലയേറിയ സത്ത്

ഊഹിക്കാൻ പ്രയാസമില്ലാത്തതിനാൽ, അടുക്കളയിലെ മറ്റ് മാലിന്യങ്ങൾക്കൊപ്പം നാം വലിച്ചെറിയുന്ന വെളുത്ത ഭാഗങ്ങൾക്കൊപ്പം മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. അവയിൽ നിന്നാണ് പ്രയോജനകരമായ സത്ത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നരിംഗിൻ കാരണം, നമുക്ക് ക്യാൻസറിന്റെ വികസനം ഫലപ്രദമായി തടയാനും ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. മൂത്രാശയം, സെർവിക്സ്, പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ആമാശയം, കുടൽ എന്നിവയെ സംരക്ഷിക്കുമ്പോൾ മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ കാൻസർ വിരുദ്ധ പ്രഭാവം പ്രത്യേകിച്ചും വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു.

ഇൻഫ്രാക്ഷൻ വിരുദ്ധ പ്രതിരോധം

മുന്തിരിപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദയത്തെയും രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഹൃദയാഘാതം തടയുന്നതിൽ അവ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, ധമനികളുടെ ല്യൂമെൻ വികസിപ്പിക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അവ ഉള്ളിൽ നിക്ഷേപിച്ചിരിക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ നിക്ഷേപത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ തുറന്നുകാട്ടുന്നു. നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മുന്തിരിപ്പഴം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അവസാനമായി, ധ്രുവങ്ങളിലെ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായ ഒരു രുചികരമായ രീതിയിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് നാം സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നു എന്നത് ഊന്നിപ്പറയേണ്ടതാണ്.