"സൗമ്യമായ ലൈംഗികതയും മത്സ്യ എണ്ണയും": മറീന ഗാസ്മാനോവ എങ്ങനെ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുന്നു

മറീന ഗാസ്മാനോവയുടെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ, സ്ത്രീകളുടെ ഒരു മുഴുവൻ സമൂഹവും രൂപീകരിച്ചു, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുട്ടികളെ വളർത്തൽ, സ്വയം വികസനത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. രാജ്യത്തെ പ്രധാന "വാഗബോണ്ടിന്റെ" പങ്കാളി ഇപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ വരിക്കാർക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയും അവളുടെ അനുഭവവും ജ്ഞാനവും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. എന്നിട്ടും, അവൾ 17 വർഷത്തിലേറെ സന്തോഷകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൽ ജീവിച്ചതിനാൽ, കഴിവുള്ള കുട്ടികളെ വളർത്തി, പലരുടെയും അസൂയയ്ക്ക്, ആകർഷകവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു സ്ത്രീയായി തുടരുന്നു. മറീന, സന്തോഷിച്ചു!

ഒരു പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, ഗാസ്മാനോവ പരിഭ്രാന്തി വിതയ്ക്കുന്നില്ല, മുമ്പത്തെപ്പോലെ ജീവിക്കുന്നു: അവൾ തനിക്കും കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു, ഒരു ബ്ലോഗിൽ എഴുതുന്നു, അനുയായികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു. ഈ പ്രക്ഷുബ്ധമായ കൊറോണ വൈറസ് സമയത്ത് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നും പറയണമെന്ന് രണ്ടാമത്തേത് മറീനയോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. അവൾ സന്തോഷത്തോടെ പ്രതികരിച്ചു.

ഒരാൾ സ്വയം വിറ്റാമിനുകളും പോഷക സപ്ലിമെന്റുകളും നിർദ്ദേശിക്കരുതെന്ന് മറീന ഒരു റിസർവേഷൻ നടത്തി, ആദ്യം പരിശോധനകൾ നടത്തി ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു! കൂടാതെ, "ഒരു കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ" ഗസ്മാനോവയുടെ മറ്റ് ഉപദേശങ്ങളും ഞങ്ങൾ ആയുധമാക്കുന്നു.

"നല്ലത് - തണുത്ത കുളി, വ്യായാമം, സൗമ്യമായ ലൈംഗികത, പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം, സർഗ്ഗാത്മകത, പഠനം, പുതിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രാഹ്യം ... നമ്മുടെയും മറ്റുള്ളവരുടെയും അതിരുകളോടുള്ള ദയയും ബഹുമാനവും!"