ഉള്ളടക്കം
തിളങ്ങുന്ന ചുവന്ന ചർമ്മം, പനി, ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ - ഇത് സൂര്യനിൽ തങ്ങാനുള്ള നിയമങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫലമാണ്.
സൂര്യൻ കത്തിച്ചാലോ? നമുക്ക് സൂര്യാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
സൂര്യതാപം എന്താണ്?
അബദ്ധത്തിൽ ഇരുമ്പിൽ സ്പർശിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ സ്വയം തളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അതേ പൊള്ളൽ സൂര്യനിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്നു. പരമ്പരാഗത താപ പൊള്ളലിൽ നിന്ന് അവ അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസത്തിൽ മാത്രം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
പരമ്പരാഗത വർഗ്ഗീകരണം അനുസരിച്ച്, ഏറ്റവും സാധാരണമായ സൂര്യതാപം ഒന്നാം ബിരുദം. ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പും വേദനയും ഇവയുടെ സവിശേഷതയാണ്.
സൗരവികിരണവുമായി ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് പൊള്ളലിലേക്ക് നയിക്കുന്നു രണ്ടാം ഡിഗ്രിയുടെ - ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ കുമിളകളുടെ രൂപവത്കരണത്തോടെ. വളരെ അപൂർവ്വമായി സൂര്യപ്രകാശം കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പൊള്ളലിന് കാരണമാകും.
അമിതമായ ടാനിംഗിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി മാത്രമല്ല, കുറവ് ദൃശ്യമാണ്, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഉപദ്രവം. സൂര്യാഘാതം ചർമ്മകോശങ്ങളിൽ ഡിഎൻഎ തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടുതലും ബേസൽ സെൽ, സ്ക്വാമസ് സെൽ തരം.
20 വയസ്സിന് മുമ്പുള്ള ചില സൂര്യാഘാതങ്ങൾ പോലും മെലനോമയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു - മാരകമായ ചർമ്മ കാൻസറാണ്. കൂടാതെ, സൂര്യന്റെ അധികഭാഗം ചുളിവുകളുടെ ആദ്യകാല രൂപീകരണം, അകാല ചർമ്മ വാർദ്ധക്യം, പ്രായത്തിന്റെ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടൽ, തിമിരത്തിന്റെ വികസനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
നേരിയ ചർമ്മമുള്ള ആളുകൾക്ക് ശരിയായ സംരക്ഷണമില്ലാതെ 15-30 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കും. സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി മുറിവ് കഴിഞ്ഞ് രണ്ട് മുതൽ ആറ് മണിക്കൂർ വരെ.
സൂര്യതാപത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
- ഫ്ലഷ്ഡ്, സ്പർശന ചർമ്മത്തിന് ചൂട്
- "കത്തിയ" സ്ഥലങ്ങളിൽ വേദന, ചെറിയ വീക്കം
- പനി
- എളുപ്പമുള്ള പനി
സൂര്യതാപത്തിന് പ്രഥമശുശ്രൂഷ
1. ഉടനെ നിഴലിലേക്ക് മറയ്ക്കുക. ചുവന്ന ചർമ്മം ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി പൊള്ളലിന്റെ അടയാളമല്ല. കൂടുതൽ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് പൊള്ളൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
2. പൊള്ളലേറ്റത് സൂക്ഷ്മമായി നോക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പനി ഉണ്ട്, കൂടാതെ കുമിളകൾ രൂപം കൊള്ളുന്ന പ്രദേശം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ വയറിലോ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ആണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ചികിത്സയില്ലാതെ, ഒരു സൂര്യതാപം സങ്കീർണതകൾ നിറഞ്ഞതാണ്.
3. മുന്നറിയിപ്പ്! വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും, ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്ന പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, പൊള്ളലേറ്റ ചികിത്സയ്ക്കായി ഉദ്ദേശിക്കാത്ത എണ്ണ, കിട്ടട്ടെ, മൂത്രം, മദ്യം, കൊളോൺ, തൈലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബാധിത പ്രദേശം സ്മിയർ ചെയ്യുന്നത് അസാധ്യമാണ്. അത്തരം "മരുന്നുകൾ" ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ അപചയത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും ഇടയാക്കും.
4. മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ഭാഗത്ത് സൂര്യാഘാതം ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. അവ വീക്കത്തിനും ശ്വാസതടസ്സത്തിനും കാരണമാകും. കുട്ടിയുടെ വീക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അടിയന്തിരമായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ തയ്യാറാകുക.
5. ചെറിയ പൊള്ളലേറ്റാൽ, വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ തണുത്ത കുളിക്കുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
6. ഇതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് "കത്തിച്ച" ചർമ്മത്തെ പതിവായി മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുക.
7. സൂര്യാഘാതം ഭേദമാകുമ്പോൾ, നീളമുള്ള കൈയ്യും ട്രൗസറും സ്വാഭാവിക കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ സിൽക്ക് കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. പരുക്കൻ തുണി അല്ലെങ്കിൽ സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ ചർമ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും വേദനയും ചുവപ്പും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
8. അവസരങ്ങൾ എടുക്കരുത്. സൂര്യാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും കടന്നുപോകാതിരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പുറംതൊലി നിർത്താതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് പോലും സൂര്യനിൽ പോകരുത്. വീണ്ടെടുക്കൽ നാല് മുതൽ ഏഴ് ദിവസം വരെ എടുത്തേക്കാം.
സൂര്യാഘാതം എങ്ങനെ തടയാം?
- സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന് 20-30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക. ഇത് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ തുളച്ചുകയറാനും പ്രവർത്തിക്കാനും അനുവദിക്കും.
– അതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രവർത്തന കാലയളവിൽ സൂര്യനിൽ പോകരുത് 10:00 മുതൽ 16:00 മണിക്കൂർ വരെ.
- കുറഞ്ഞത് ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും നീന്തലിന് ശേഷം ഓരോ തവണയും സൺസ്ക്രീൻ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുക.
– ഒരു തൊപ്പി ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്, താടിയുടെയും ചെവിയുടെയും പ്രദേശത്തെ ചർമ്മം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട
സൺബേൺ - ചൂടുള്ള വസ്തുവിൽ നിന്നുള്ള പൊള്ളൽ പോലെയുള്ള അതേ താപ ത്വക്ക് ആഘാതം.
കഠിനമായ പൊള്ളൽ, വേദനയും പനിയും, ഡോക്ടറുടെ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ നേരിയ സൂര്യതാപം സൌഖ്യമാക്കുന്നതിനും ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രത്യേക ഫണ്ടുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനും സമയം ആവശ്യമാണ്.
കഠിനമായ സൂര്യാഘാത ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ചുവടെയുള്ള വീഡിയോയിൽ കാണുക:
