ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം: പ്രായമാകുമെന്ന് നമ്മൾ ഭയപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ വക്കിലുള്ള സ്ത്രീകൾ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളെ ഭയപ്പെടുന്നു. അടുപ്പമുള്ള ബന്ധങ്ങളുടെ അവസാനവും ആകർഷണീയത നഷ്ടപ്പെടുന്നതുമായി അവ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ജനനത്തിന് മാത്രമേ അടുപ്പം ആവശ്യമുള്ളൂ എന്ന ആശയം വിദൂര ഭൂതകാലത്തിലെവിടെയോ നിന്ന് വരുന്നു, അതായത് പ്രസവിക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ മാത്രമേ അത് സാധ്യമാകൂ, യൗവനം മാത്രമേ സുന്ദരനാകൂ. കൂടാതെ പക്വത രണ്ടാം ഗ്രേഡാണ്. എന്നാൽ അത്?

ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള അടുപ്പം

ശാരീരിക സ്നേഹം ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ് നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ജൈവ തലത്തിൽ, ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ലൂബ്രിക്കന്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. അവിടെയാണ് ഭീകരത അവസാനിക്കുന്നത്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഫാർമസികൾ അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നു.

ഇനി നമുക്ക് നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. അവ പ്രാധാന്യമുള്ളവയുമാണ്.

സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സ്പർശനങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, അവയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലും കൂടുതൽ സ്വീകാര്യത നേടുന്നു, ഞങ്ങൾ ഹാൽസ്റ്റോണുകളും ഷേഡുകളും വേർതിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു. സംവേദനങ്ങളുടെ പാലറ്റ് വികസിക്കുന്നു. ലൈംഗികതയിൽ അത് തികച്ചും പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളും അവസരങ്ങളും നൽകുന്നു.

അനുഭവം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചെറുപ്പത്തിൽ നമുക്ക് പല കാര്യങ്ങളിലും പങ്കാളിയെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വന്നിരുന്നെങ്കിൽ, എന്താണ്, എങ്ങനെ വേണമെന്നും വേണ്ടെന്നും ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. നാം നമ്മുടെ രതിമൂർച്ഛയെ മാത്രമല്ല, ഒരു പുരുഷന്റെ ആനന്ദത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നമുക്ക് വേണമെങ്കിൽ ലൈംഗികതയിൽ നാം മിക്കവാറും സർവ്വശക്തരാകും. നമ്മുടെ ലൈംഗികത വർദ്ധിക്കുകയേയുള്ളൂ, ഇക്കാര്യത്തിൽ, ആർത്തവവിരാമത്തെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.

ഞാൻ അനാകർഷകനാണ്!

ഈ കാലഘട്ടം സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ അഭാവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതായത് ടിഷ്യൂകളുടെ വാർദ്ധക്യം, സൗന്ദര്യം നഷ്ടപ്പെടൽ. ഇത് എത്രത്തോളം ന്യായമാണ്? അതെ, ഈസ്ട്രജൻ കുറവ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഇത് സോപാധികമായ "പുരുഷ" ഹോർമോണാണ്, അത് പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഡ്രൈവും ലിബിഡോയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ആർത്തവവിരാമത്തിലും ആർത്തവവിരാമത്തിനുശേഷവും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ വ്യായാമം ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾ അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുന്നു.

എന്ത് ലോഡാണ് ഞങ്ങൾക്ക് അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നത്?

• വിശ്രമിക്കുന്ന രീതികൾ. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ ഉത്പാദനം ശരീരത്തിന്റെ ചലന സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും ചലനാത്മകതയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നട്ടെല്ലിനുള്ള ക്വിഗോംഗ് പരിശീലനങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, സിങ് ഷെൻ ജുവാങ്, വളരെ പ്രസക്തമായിരിക്കും.
• ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ. മിതമായതും ആരോഗ്യകരവുമായ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ പേശികളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• ശാന്തതയും വ്യക്തതയും - കൂടാതെ പ്രതിമാസ വൈകാരിക കൊടുങ്കാറ്റുകൾ ഇല്ല.
• ഒരു പുതിയ സൗന്ദര്യബോധം - ചുളിവുകൾക്കിടയിലും നിങ്ങൾ തിളങ്ങുമ്പോൾ.

ആഴത്തിലുള്ള, യഥാർത്ഥ ആകർഷണം അനുഭവിക്കാനും വിവർത്തനം ചെയ്യാനും എങ്ങനെ പഠിക്കാം? നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഏറ്റവും ലളിതമായത് നിങ്ങൾ ഫോണിൽ സജ്ജമാക്കിയ സിഗ്നൽ ഉപയോഗിച്ചാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു അലാറം സജ്ജീകരിക്കുക, ഓരോ മണിക്കൂറിലും (ഉറങ്ങുന്ന സമയം ഒഴികെ) നിങ്ങളോട് സ്വയം ചോദിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കും: എനിക്ക് ഇപ്പോൾ എത്ര ആകർഷകമായി തോന്നുന്നു? 1 മുതൽ 10 വരെയുള്ള ഒരു സ്കെയിലിൽ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ റേറ്റുചെയ്യുക. ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക: സ്കെയിൽ പൂജ്യത്തിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നില്ല, അത്തരമൊരു സ്വയം ബോധം നിലവിലില്ല. കുറഞ്ഞത് ഒരാഴ്ചയെങ്കിലും ഈ വ്യായാമം എല്ലാ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക, ശരീരത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവവും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആകർഷണീയതയും എത്രത്തോളം മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.

പിന്നെ പണത്തിന് വേണ്ടിയോ?

ശരീരത്തെ ശകാരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ മുലകുടിക്കുന്നതിനും ഒടുവിൽ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അനിഷേധ്യത അംഗീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള മറ്റൊരു മാർഗം പിഴയാണ്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രൂപത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മൂല്യച്യുതി വരുത്തുന്ന ഓരോ പരാമർശത്തിനും നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പിഴ നൽകുമെന്ന് ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സമ്മതിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, 100, 500 അല്ലെങ്കിൽ 1000 റൂബിൾസ് - ആർക്ക് എത്രമാത്രം താങ്ങാൻ കഴിയും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു ഗെയിം മാത്രമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ നഷ്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂട്ടുകൂടുന്ന സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ ആളുകളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. ഇന്ന് തടിയൻ എന്ന് വിളിച്ചോ? കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രായമായെന്ന് കരുതി? പങ്കിട്ട അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പണം കൈമാറുക.

ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലഭിക്കും:

1. നിങ്ങൾ മറ്റൊരു കോണിൽ നിന്ന് സ്വയം നോക്കാൻ തുടങ്ങും - ന്യൂനതകൾ തിരയുന്നതിനുപകരം, മസ്തിഷ്കം സദ്ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും അവയിൽ ഊന്നൽ നൽകാനും അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും തുടങ്ങും.
2. ഉദാഹരണത്തിന്, ചാരിറ്റിക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന കുറച്ച് "പെനാൽറ്റി" തുക ശേഖരിക്കുക.

ശ്രമിക്കൂ! നമ്മൾ ലോകവുമായും നമ്മുമായും ഇടപഴകുന്ന രീതി മാറ്റാൻ ഗെയിമുകൾക്ക് ശക്തിയുണ്ട്.