കുട്ടികളുടെ പല്ല് തേക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം

കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലുകൾ ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അത് മികച്ച വാർത്തയാണ്! ഇനി മുതൽ നമ്മൾ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിനാൽ ബ്രഷിംഗിന്റെ പ്രാധാന്യം, അത് അവനെ മനോഹരവും നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതുമായ പല്ലുകൾ നേടാൻ അനുവദിക്കും. എന്നാൽ വ്യക്തമായി, അത് എങ്ങനെ പോകുന്നു? കുട്ടികൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ബ്രഷ് ആണ് വേണ്ടത്? കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക്? എപ്പോൾ തുടങ്ങണം പല്ല് തേയ്ക്കാൻ എന്ത് വിദ്യകൾ? ഫലപ്രദമായ ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗ് എത്ര സമയമെടുക്കും? ദന്തഡോക്ടറായ ക്ലിയ ലുഗാർഡണിൽ നിന്നും പെഡോഡോണ്ടിസ്റ്റ് ജോണ ആൻഡേഴ്സണിൽ നിന്നുമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ.

ഏത് പ്രായത്തിലാണ് ഒരു കുഞ്ഞ് പല്ല് തേക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗിനായി, നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട് ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലിൽ നിന്ന് : “കുഞ്ഞിന് തൽക്കാലം വളർന്നുവന്ന ഒരു പല്ല് മാത്രമേ ഉള്ളൂവെങ്കിലും, കുഞ്ഞിന് പെട്ടെന്ന് അറകൾ ഉണ്ടാകാം. എ ഉപയോഗിച്ച് ഉരച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാം വെള്ളത്തിൽ കുതിർന്ന കംപ്രസ് ". ദന്തഡോക്ടറായ ക്ലിയ ലുഗാർഡൻ വിശദീകരിക്കുന്നു. ഫ്രഞ്ച് യൂണിയൻ ഫോർ ഓറൽ ഹെൽത്ത് (UFSBD) "പ്രതിദിന പരിചരണത്തിൽ വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്" കുഞ്ഞ് കുളിക്കുമ്പോൾ ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിന്റെ പല്ലിന് മുമ്പായി നനഞ്ഞ കംപ്രസ്സും പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മോണ വൃത്തിയാക്കാൻ വേണ്ടി, സൌമ്യമായി തടവുക.

ഏത് തരത്തിലുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷാണ് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

ആദ്യ വർഷം കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യത്തെ ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ വാങ്ങാം: “ഇവ ടൂത്ത് ബ്രഷുകളാണ്. മൃദുവായ കുറ്റിരോമങ്ങളുള്ള, വലിപ്പം കുറഞ്ഞ, വളരെ മൃദുവായ നാരുകളുള്ള. സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലായാലും ഫാർമസികളിലായാലും അവ ശരിക്കും എല്ലായിടത്തും കാണപ്പെടുന്നു. ചിലത് ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ കുട്ടിയുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ പോലും ഒരു അലർച്ച കൊണ്ട് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ”പെഡോഡോണ്ടിസ്റ്റ് ജോന ആൻഡേഴ്സൺ വിശദീകരിക്കുന്നു. ടൂത്ത് ബ്രഷ് പുതുക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്i രോമങ്ങൾ നശിച്ചു. ഒരു പൊതു നിയമമെന്ന നിലയിൽ, ഓരോ മൂന്ന് മാസത്തിലും ബ്രഷ് മാറ്റാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു ബേബി ടൂത്ത് ബ്രഷ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം? നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് തേക്കാമോ? ഒരു ഇലക്ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ? “ഇലക്‌ട്രിക് ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കണമെന്നില്ല. സാധാരണ ബ്രഷിംഗ്, നന്നായി ചെയ്താൽ, അത്ര ഫലപ്രദമായിരിക്കും. ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അൽപ്പം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക്, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും, ”ദന്തഡോക്ടർ ക്ലിയ ലുഗാർഡൻ ഉപദേശിക്കുന്നു.

മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷിംഗ് എങ്ങനെ മാറുന്നു?

« ആറു വർഷം മുമ്പ് കുട്ടിയുടെ, മാതാപിതാക്കൾ എപ്പോഴും ബ്രഷിംഗ് മേൽനോട്ടം വഹിക്കുക. കുട്ടിക്ക് സ്വയം പല്ല് തേക്കാനുള്ള വൈദഗ്ധ്യം ലഭിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും, ”ക്ലിയ ലുഗാർഡൻ പറയുന്നു. ഈ നാഴികക്കല്ല് കടന്നുകഴിഞ്ഞാൽ, കുട്ടിക്ക് പല്ല് തേക്കാൻ തുടങ്ങും, പക്ഷേ അത് പ്രധാനമാണ് മാതാപിതാക്കൾ അവിടെയുണ്ട് ബ്രഷിംഗ് ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ: "കുട്ടി ടൂത്ത് ബ്രഷ് വിഴുങ്ങുന്നതിന് എല്ലായ്പ്പോഴും അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം, മാത്രമല്ല അതും മോശമായി മാസ്റ്റേഴ്സ് ബ്രഷിംഗ്ഇ. മാതാപിതാക്കൾ എല്ലായ്പ്പോഴും അവരുടെ കുട്ടിയുടെ അതേ സമയം പല്ല് തേക്കണമെന്ന് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവരെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പൂർണ്ണ സ്വയംഭരണം സാധാരണയായി വരുന്നു എട്ടിനും പത്തിനും ഇടയിൽ പ്രായം », ജോണ ആൻഡേഴ്സൺ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ബ്രഷിംഗിന്റെ ആവൃത്തി സംബന്ധിച്ച്, UFSBD വൈകുന്നേരം ഒറ്റ ബ്രഷിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു 2 വർഷം മുമ്പ്, പിന്നെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ, രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും, അതിനുശേഷം. ബ്രഷിംഗ് ദൈർഘ്യം സംബന്ധിച്ച്, നിങ്ങൾ പല്ല് തേയ്ക്കണം കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മിനിറ്റെങ്കിലും ഓരോ ദൈനംദിന ബ്രഷിംഗിനും.

പല്ല് തേക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങൾ

ഇതാ നിങ്ങൾ, കൈയിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ്, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വായിൽ നിന്ന് അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കാൻ തയ്യാറാണ്... മനോഹരമായ പല്ലുകൾ നിലനിർത്താൻ വളരെ നേരത്തെ തന്നെ ശരിയായ റിഫ്ലെക്സുകൾ എടുക്കാൻ പഠിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഏതാണ്? UFSBD നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ തലയ്ക്ക് പിന്നിൽ നിൽക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അവന്റെ തല നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലേക്ക് ചാർത്തുക. എന്നിട്ട്, അവളുടെ താടിക്ക് താഴെ കൈ വെച്ച്, അവളുടെ തല ചെറുതായി പിന്നോട്ട് വയ്ക്കുക. ബ്രഷിംഗിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, താഴത്തെ പല്ലുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് മുകളിലുള്ളവ ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കുക. ഓരോ തവണയും വശങ്ങളിലായി തുടരുന്നു. ബ്രഷിംഗ് ചലനം താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ആണ്. കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ടൂത്ത് ബ്രഷ് കഴുകിക്കളയരുത് ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ്.

നാല് വയസ്സ് മുതൽ, എല്ലാ പാൽ പല്ലുകളും ഉള്ളപ്പോൾ, വിളിക്കപ്പെടുന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കണം. "1, 2, 3, 4", താടിയെല്ലിന്റെ താഴെ ഇടതുവശത്ത് ബ്രഷിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് താഴെ വലതുവശത്ത്, തുടർന്ന് മുകളിൽ വലതുവശത്ത്, ഒടുവിൽ മുകളിൽ ഇടത് വശത്ത്.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്ക് ഞാൻ ഏത് തരത്തിലുള്ള ടൂത്ത് പേസ്റ്റാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ബ്രഷിംഗ് വളരെ നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ എന്താണ് ഇടേണ്ടത്? 2019-ൽ, UFSBD ഇതിനായി പുതിയ ശുപാർശകൾ നൽകി ടൂത്ത്പേസ്റ്റ്ഫ്ലൂറിനേറ്റഡ് കുട്ടികളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ: "ഡോസ് ഫ്ലൂറിൻ കുട്ടിയുടെ ആറുമാസത്തിനും ആറുവയസ്സിനും ഇടയിൽ 1000 ppm ഉം ആറു വയസ്സിനു മുകളിൽ 1450 ppm ഉം ആയിരിക്കണം. ppm ഉം ഫ്ലൂറിനും എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്? ഫ്ലൂറൈഡ് വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റിൽ ഇടുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ്, അതിനെ വിളിക്കുന്നു പിപിഎം (പാർട്ട്‌സ് പെർ മില്യൺ). ഫ്ലൂറൈഡിന്റെ ശരിയായ അളവ് പരിശോധിക്കാൻ, ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് പാക്കേജുകളിലെ വിവരങ്ങൾ നോക്കിയാൽ മതി. “പ്രത്യേകിച്ച് വീഗൻ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചിലത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവയിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇത് കുട്ടികളിൽ അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, ”ജോന ആൻഡേഴ്സൺ പറയുന്നു.

അളവിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വളരെയധികം ഇടുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല! "ആറു വയസ്സിന് മുമ്പ്, ഒരു പയറിനു തുല്യമായത് ടൂത്ത് ബ്രഷിൽ ആവശ്യത്തിലധികം ഉണ്ട്, ”ക്ലിയ ലുഗാർഡൻ പറയുന്നു.

പല്ല് കഴുകുന്നത് എങ്ങനെ രസകരമാക്കാം?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് പല്ല് തേക്കാൻ തോന്നുന്നില്ലേ? നിങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രശ്‌നത്തിലാണെന്ന് കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് പരിഹാരങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിയുക കൂടുതൽ തമാശ : “നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ചെറിയ ലൈറ്റുകളുള്ള ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കാം. മുതിർന്നവർക്കും ഉണ്ട് ബന്ധിപ്പിച്ച ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ, നിങ്ങളുടെ പല്ല് എങ്ങനെ ശരിയായി തേക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഗെയിമുകളുടെ രൂപത്തിലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്കൊപ്പം ”, ജോന ആൻഡേഴ്സൺ വ്യക്തമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനും കഴിയും രസകരമായ ബ്രഷിംഗ് വീഡിയോകൾ YouTube-ൽ, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി പല്ല് തേയ്ക്കാമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ തത്സമയം കാണിക്കും. പല്ല് തേക്കുന്നത് കുട്ടിക്ക് രസകരമായിരിക്കണം. വളരെക്കാലം അവളുടെ മനോഹരമായ പല്ലുകൾ ഉറപ്പാക്കാൻ മതി!