നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ടതും കേടായതും വേദനയുള്ളതുമായ പാദങ്ങളുണ്ടോ? കാലുകൾ, ചത്ത ചർമ്മം, വിള്ളലുകൾ എന്നിവ ദിവസേന വളരെ വേഗത്തിൽ വേദനാജനകമാകും. കാലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങളും, വളരെ വരണ്ടതും കേടായതുമായ പാദങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും ചികിത്സകളും കണ്ടെത്തുക.

വരണ്ട പാദങ്ങൾ പലരെയും ബാധിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, വരണ്ട പാദങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം ഇത് സ്വാഭാവികമായും കുറച്ച് സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പ്രദേശമാണ്. കൂടാതെ, സെബം ഉൽപാദനം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കുറയുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ കാലുകളിലെ വരൾച്ചയെ വഷളാക്കും.

എല്ലാവരുടെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി, ശരീരത്തിലെ വളരെ സമ്മർദ്ദമുള്ള ഒരു മേഖലയാണ് പാദങ്ങൾ, നടക്കുമ്പോഴോ നിൽക്കുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ ഭാരം മുഴുവൻ താങ്ങാൻ അവർക്ക് കഴിയണം. ഭാരത്തിനും ഘർഷണത്തിനുമിടയിൽ, പാദങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കൊമ്പ് ഉത്പാദിപ്പിച്ച് പ്രതികരിക്കുന്നു. ഇതൊരു നല്ല കാര്യമാണ്, പക്ഷേ അധികമായാൽ കൊമ്പ് പൊട്ടുകയും വേദനാജനകമായ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ സ്വാഭാവികവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ കാരണങ്ങൾക്കപ്പുറം, വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ പാദങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം: ഇത് ഒരു ജനിതക പാരമ്പര്യമാകാം, എല്ലാ ദിവസവും ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത്, ഷൂസ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഘർഷണം. ഇറുകിയത, അല്ലെങ്കിൽ പാദങ്ങളിൽ അമിതമായ വിയർപ്പ്. തീർച്ചയായും, കാലുകൾ വിയർക്കുന്നത് അമിതമായ ജലാംശം മൂലമാണെന്ന് ഒരാൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല. വിപരീതമായി, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വിയർക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വരണ്ടുപോകും. അതിനാൽ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സോക്സ്, സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്, ടൈറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലും ഷൂസിന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

തീർച്ചയായും, ഉണങ്ങിയ പാദങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്ത തലങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ വരണ്ടതും ഉപരിതലത്തിൽ ചെറുതായി പൊട്ടുന്നതുമാണ്, ഇത് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകാം, പക്ഷേ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാം. മറുവശത്ത്, കൊമ്പ് വളരെ വലുതാകുമ്പോഴോ പാദങ്ങൾ വളരെയധികം തൊലി കളയുമ്പോഴോ, അത് ചർമ്മത്തെ തുറന്നുകാട്ടുകയും കഠിനമായ വേദനയും രക്തസ്രാവവും സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് രൂപകല്പന ചെയ്ത അടിസ്ഥാന ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ പാദങ്ങൾ തടയാൻ, സ്‌ക്രബ് പ്രധാനമാണ്. തീർച്ചയായും, തൊലിയുരിഞ്ഞ പാദങ്ങളിൽ നിന്ന് ചത്ത ചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാൻ ഒരു സ്‌ക്രബ് സഹായിക്കും, അങ്ങനെ വിള്ളലുകൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാവുന്ന വളരെ വലിയ കോളസുകളുടെ രൂപീകരണം ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ലാസിക് ബോഡി സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലോ മരുന്നുകടകളിലോ കാലുകൾക്ക് പ്രത്യേകമായി ഒരു സ്‌ക്രബ് കണ്ടെത്താം. തൈര്, തേൻ, ബ്രൗൺ ഷുഗർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വരണ്ട പാദങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ ജലാംശം നൽകുമ്പോൾ മൃതചർമ്മം ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു സ്‌ക്രബ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും!

നല്ല ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുന്നതാണ് ഉത്തമം. നിങ്ങൾക്ക് സ്‌ക്രബ്ബും ഗ്രേറ്ററും (ഇലക്‌ട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ മാനുവൽ) ഒന്നിടവിട്ട് മാറ്റാം, പക്ഷേ ഇത് മിതമായി ചെയ്യണം. റാസ്പ് അധിക കോളസ് നീക്കം ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ പതിവായി ഉരയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൊമ്പിന്റെ രൂപീകരണം ത്വരിതപ്പെടുത്താനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്.

വരണ്ട മുഖചർമ്മമുള്ളവരെപ്പോലെ, വരണ്ടതും കേടുവന്നതുമായ പാദങ്ങളുള്ളവർ ദിവസവും പരിചരണം നൽകണം. വളരെ വരണ്ടതും കേടായതുമായ പാദങ്ങൾക്കായി ഒരു ക്രീമിലേക്ക് തിരിയുന്നതാണ് നല്ലത്, ശരീരത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് തൃപ്തിപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് സമൃദ്ധമായ പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗവുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം.

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഷവറിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ക്രീം പുരട്ടുക, കുതികാൽ, എല്ലുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ നിർബന്ധിക്കുക, അവ പലപ്പോഴും ഘർഷണത്തിന് വിധേയമാണ്. കാൽവിരലുകൾക്കിടയിൽ ക്രീം പുരട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ പരിമിതമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ക്രീം പ്രയോഗിച്ചാൽ യീസ്റ്റ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം, കാരണം ക്രീം എളുപ്പത്തിൽ മസിരേറ്റ് ചെയ്യാനും വീക്കം ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും.

കൂടുതൽ ഫലപ്രാപ്തിക്കായി, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ വളരെ വരണ്ടതും കേടായതുമായ പാദങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ക്രീം പുരട്ടുക. നടത്തം തടസ്സപ്പെടാതെ, ക്രീം നന്നായി തുളച്ചുകയറാൻ ഇത് അനുവദിക്കും. ഇതിലും വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായി ഇതാ ഒരു ചെറിയ നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ ക്രീമിന് മുകളിൽ കോട്ടൺ സോക്സുകൾ ഇടുക, അത് രാത്രിയിൽ ഒരു മാസ്കായി പ്രവർത്തിക്കും.