കോളറ
ലേഖനത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം
  1. പൊതുവായ വിവരണം
    1. കാരണങ്ങൾ
    2. ലക്ഷണങ്ങൾ
    3. സങ്കീർണ്ണതകൾ
    4. തടസ്സം
    5. മുഖ്യധാരാ വൈദ്യത്തിൽ ചികിത്സ
  2. കോളറയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ
    1. വംശീയ ശാസ്ത്രം
  3. അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
  4. വിവര ഉറവിടങ്ങൾ

രോഗത്തിന്റെ പൊതുവായ വിവരണം

 

ഇത് ഒരു കുടൽ രോഗമാണ്, ഇത് ചെറുകുടലിന് കേടുപാടുകൾ, ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം, തൽഫലമായി ശരീരത്തിന്റെ ലഹരി എന്നിവയാണ്. ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഈ അപകടകരമായ കപ്പല്വിലക്ക് അണുബാധ മാരകമായേക്കാം.

കോളറ സാധാരണയായി ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി പടരുന്നു[4]… ഈ അപകടകരമായ അണുബാധയെ ഒരു ജൈവ ആയുധമായി കാണാൻ കഴിയും. ഓരോ വർഷവും ലോകത്ത് ഈ രോഗം ബാധിച്ച 4 ദശലക്ഷം കേസുകൾ വരെ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ദുർബലരായത് വൃത്തിഹീനമായ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്ന ജനസംഖ്യയുടെ തലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, ലാറ്റിനമേരിക്ക, തെക്കുകിഴക്കൻ ഏഷ്യ, ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. വേനൽക്കാല-ശരത്കാല കാലഘട്ടത്തിലാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നത്.

തുടക്കത്തിൽ, ഇന്ത്യ അണുബാധയുടെ കേന്ദ്രമായിരുന്നു, പക്ഷേ പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ വ്യാപാരത്തിന്റെ വികാസത്തോടെ കോളറ ലോകമെമ്പാടും വ്യാപിച്ചു. അതിനുശേഷം കാലക്രമേണ മനുഷ്യവർഗം നടുങ്ങി. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ആദ്യത്തെ പകർച്ചവ്യാധിയുടെ സമയത്ത് കോളറയുടെ മരണസംഖ്യ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആയിരുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പകർച്ചവ്യാധി ഏകദേശം 19 വർഷത്തോളം നീണ്ടുനിന്നു, ജപ്പാനും അമേരിക്കയും യൂറോപ്പും അടിച്ചുമാറ്റി. മൂന്നാമത്തെ പാൻഡെമിക് ഏറ്റവും മാരകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ബ്രിട്ടീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കോളറ പടരുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിച്ച് ചികിത്സിക്കാനുള്ള വഴികൾ വികസിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങി. ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ പകുതി വരെ ഈ അപകടകരമായ അണുബാധ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ ജീവൻ അപഹരിച്ചു.[3]… ഇപ്പോൾ രോഗം വ്യാപകമല്ല, പക്ഷേ വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ കോളറ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നു.

കോളറയുടെ കാരണങ്ങൾ

കോളറയുടെ വളർച്ചയാണ് കാരണം കോളറ വൈബ്രിയോ, ഇത് മിക്ക ജലാശയങ്ങളുടെയും സസ്യജാലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇവിടെ ഒരു യൂണിറ്റ് ജലത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ എണ്ണം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അണുബാധയ്ക്ക്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ദശലക്ഷം വൈബ്രിയോകൾ വിഴുങ്ങണം.

 

വൈബ്രിയോ കോളറ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഒരു ചെറിയ എണ്ണം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ വയറ്റിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ അവ മരിക്കും. കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ കോളറ ബാധിക്കാൻ ആവശ്യമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ എണ്ണം നിരവധി തവണ കുറയുന്നു. ചെറുകുടലിൽ അണുബാധയുടെ കവാടമായി വർത്തിക്കുന്നു, കോളറ വൈബ്രിയോസിന് ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗങ്ങളിലൂടെ അവിടെയെത്താൻ കഴിയും:

  • കോൺടാക്റ്റ്-ഗാർഹിക;
  • വൃത്തികെട്ട കൈകളിലൂടെ;
  • മലിന ജലം ഉപയോഗിച്ച് ജലാശയങ്ങളിൽ നീന്തുമ്പോൾ വെള്ളം വിഴുങ്ങുമ്പോൾ;
  • കഴുകാത്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുമ്പോൾ;
  • രോഗബാധിതനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ;
  • സമുദ്രവിഭവങ്ങൾ (ചിപ്പികൾ, ചെമ്മീൻ), ശരിയായ ചൂട് ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകാത്ത ഉണങ്ങിയ മത്സ്യം എന്നിവ കഴിക്കുമ്പോൾ

ഈ അപകടകരമായ അണുബാധ മുതിർന്നവരെയും കുട്ടികളെയും ബാധിക്കുന്നു, സാധാരണയായി ചൂടുള്ള മാസങ്ങളിൽ. വിബ്രിയോ കോളറ കഴിക്കുന്നതിനിടയിലും ആദ്യത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പും 10 മണിക്കൂർ മുതൽ 5 ദിവസം വരെ എടുക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി ഇൻകുബേഷൻ കാലയളവ് 2-3 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.

കോളറ ലക്ഷണങ്ങൾ

ക്ലിനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് കോളറയെ തരംതിരിക്കുന്നു:

  1. 1 മായ്ച്ച ഫോം - സാധാരണ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരൊറ്റ മലവിസർജ്ജനം ഇതിന്റെ സ്വഭാവമാണ്. അപ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും - മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്താനുള്ള പ്രേരണയുണ്ട്, രോഗികൾ അയഞ്ഞ വെള്ളമുള്ള മലം, അടിവയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥത എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു;
  2. 2 എളുപ്പമുള്ള ഫോം - അയഞ്ഞ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങൾ ഒരു ദിവസം 5 തവണ വരെ സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്, രോഗം 2 ദിവസത്തിൽ കൂടില്ല, രോഗിയുടെ ക്ഷേമം തികച്ചും തൃപ്തികരമാണ്, ക്ഷീണത്തെയും ദാഹത്തെയും കുറിച്ച് അയാൾക്ക് അൽപ്പം ആശങ്കയുണ്ട്;
  3. 3 കോളറ മിതമായ കാഠിന്യം, ചില സ്രോതസ്സുകളിൽ ഇതിനെ രണ്ടാം ഡിഗ്രിയുടെ നിർജ്ജലീകരണം എന്നും വിളിക്കുന്നു. രോഗത്തിന്റെ ഈ രൂപത്തിൽ, കോളറ അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു, പതിവ് മലവിസർജ്ജനത്തിനുപുറമെ, രോഗിക്ക് ഛർദ്ദിയെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ട്, ഇത് ഓക്കാനം ഉണ്ടാകില്ല. ശരീരത്തിലെ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അസഹനീയമായ ദാഹം, ചർമ്മത്തിന്റെ ടർഗർ കുറയുന്നു, കഫം ചർമ്മം വിളറിയതായി മാറുന്നു, മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ദ്രാവക മലവിസർജ്ജനം ഒരു ദിവസം 2 തവണ വരെ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, ആയുധങ്ങളുടെയും കാലുകളുടെയും മലബന്ധം, മിതമായ ടാക്കിക്കാർഡിയ, ശബ്ദത്തിന്റെ പരുക്കൻ സ്വഭാവം എന്നിവ സാധ്യമാണ്. ഈ രൂപത്തിലുള്ള കോളറ ഏകദേശം 10 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും;
  4. 4 കഠിനമായ രൂപം അല്ലെങ്കിൽ 3 ഡിഗ്രി നിർജ്ജലീകരണം കടുത്ത കടുത്ത ലക്ഷണങ്ങളാൽ കാണപ്പെടുന്നു: ആവർത്തിച്ചുള്ള അയഞ്ഞ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും ഛർദ്ദിയും. അടിവയറ്റിലും കൈകാലുകളിലും അസ്വസ്ഥത, ശബ്ദം ദുർബലമാവുന്നു, കേവലം കേൾക്കാനാകില്ല. കാലുകളുടെയും തെങ്ങുകളുടെയും ചർമ്മം ചുളിവുകളുള്ളതായി കാണപ്പെടുന്നു, മുഖത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ മുഖത്ത് മൂർച്ച കൂട്ടുന്നു: കണ്ണ് വീഴുന്നു, ഇയർ‌ലോബുകളുടെയും ചുണ്ടുകളുടെയും സയനോസിസ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ടാക്കിക്കാർഡിയ മിനിറ്റിൽ 120 സ്പന്ദനങ്ങളിൽ എത്തുന്നു. പൾസ് ത്രെഡ് പോലെയാണ്, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു;
  5. 5 വളരെ കഠിനമായ രൂപം കോളറയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വികാസത്തിന്റെ സവിശേഷത, ഇത് തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദിയും അയഞ്ഞ ഭക്ഷണാവശിഷ്ടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഉടൻ ആരംഭിക്കുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ രോഗിയുടെ ശരീര താപനില 35 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് താഴുന്നു. കഠിനമായ ബലഹീനത, ശ്വാസതടസ്സം, അനുരിയ എന്നിവയുണ്ട്, മയക്കം കോമ ആയി വികസിക്കും. ചർമ്മം ചാരമായിത്തീരുന്നു, ശരീരം നിരന്തരം ഞെരുങ്ങുന്നു, ആമാശയം വലിച്ചെടുക്കുന്നു, രൂപം അൺബ്ലിങ്കുചെയ്യുന്നു.

കോളറയുടെ സങ്കീർണതകൾ

കഠിനമായ കേസുകളിൽ, നിർദ്ദിഷ്ട സങ്കീർണതകളുടെ വികസനം സാധ്യമാണ്:

  • കോളറ ടൈഫോയ്ഡ് ഡിഫ്തീരിയ കോളിറ്റിസിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, അതേസമയം അഞ്ചാംപനി പോലെ ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാകാം;
  • വൃക്കസംബന്ധമായ തകരാറിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന ക്ലോറോഹൈഡ്രോപെനിക് യുറീമിയ.

ദ്വിതീയ അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ കോളറയിലെ നിർദ്ദിഷ്ട സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഫോക്കൽ ന്യുമോണിയ മൂലമാണ് കോളറ സങ്കീർണ്ണമാകുന്നത്. ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള ദ്രാവകം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഹൈപ്പോവോൾമിക് ഷോക്ക് സംഭവിക്കാം.

അകാല തെറാപ്പിയിലൂടെ കോളറയിൽ മരണത്തിന്റെ ഉയർന്ന ശതമാനം ഉണ്ട്

കോളറ പ്രിവൻഷൻ

കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട കോളറ പ്രതിരോധശേഷി ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ വീണ്ടും അണുബാധ സാധ്യമാണ്. പ്രധാന പ്രതിരോധ നടപടികളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ശുദ്ധീകരിച്ചതോ തിളപ്പിച്ചതോ ആയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കുക;
  • വൃത്തികെട്ടതോ അപരിചിതമായതോ ആയ വെള്ളത്തിൽ നീന്തരുത്;
  • ടോയ്‌ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷവും ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക;
  • കോളറ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പ്;
  • രോഗം പടർന്നുപിടിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായ കേന്ദ്രങ്ങളുടെ സ്ഥാനം സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ ജനങ്ങൾക്കിടയിൽ പ്രചരിപ്പിക്കുക;
  • കോളറ തടയുന്നതിനുള്ള വസ്തുക്കൾ പ്രചരിപ്പിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക;
  • കോളറയുടെ പോക്കറ്റുകൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഒരു മൾട്ടിസെക്ടറൽ പ്രതികരണത്തിലൂടെ ഉടനടി ഉടനടി പ്രതികരിക്കുക.

Official ദ്യോഗിക വൈദ്യത്തിൽ കോളറ ചികിത്സ

ഒരു ഡോക്ടറുടെ സമയബന്ധിതമായ സന്ദർശനത്തിലൂടെ കോളറ പെട്ടെന്ന് സുഖപ്പെടുത്താം. ആദ്യ ദിവസം, വലിയ തോതിലുള്ള ജലനഷ്ടം പരിഹരിക്കുന്നതിന്, രോഗികൾക്ക് 6 ലിറ്റർ വരെ ഓറൽ റീഹൈഡ്രേഷൻ ലവണങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ രോഗികൾക്ക്, നിർജ്ജലീകരണ ആഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ, രോഗിയുടെ ഭാരം 1 കിലോയ്ക്ക് 10 ലിറ്റർ എന്ന നിരക്കിലാണ് ഇൻട്രാവൈനസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. വയറിളക്കത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ചിലപ്പോൾ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തെറാപ്പിയിൽ എന്ററോസോർബന്റുകൾ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കോളറയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

വയറിളക്കവും ഛർദ്ദിയും ഉള്ള ഒരു കോളറ രോഗിക്ക് ധാരാളം വെള്ളം, ഘടക ഘടകങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പോഷകാഹാരം ലക്ഷ്യമിടണം:

  1. 1 ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തിന്റെ ഉത്തേജനം;
  2. 2 ലഹരിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ;
  3. 3 ദഹനനാളത്തിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കുക;
  4. 4 ഉപാപചയ വൈകല്യങ്ങൾക്കുള്ള നഷ്ടപരിഹാരം.

അസുഖത്തിന്റെ ആദ്യ 1-2 ദിവസങ്ങളിൽ, ഉപവാസവും ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ, പിയർ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ശുപാർശിത കമ്പോട്ടുകൾ, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി ജ്യൂസ്, ഉണങ്ങിയ റോസ് ഇടുപ്പിന്റെ ഒരു തിളപ്പിക്കൽ, ഇത് ഒരു ആസ്ട്രിജന്റ് പ്രഭാവം കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

സ്റ്റൂൽ നോർമലൈസേഷനുശേഷം, ഒരു ആപ്പിൾ ഡയറ്റ് കാണിക്കുന്നു, പകൽ സമയത്ത് 1-1,5 ഡോസുകളിൽ ഒരു പീൽ ഇല്ലാതെ 5-6 കിലോഗ്രാം വറ്റല് പച്ച ആപ്പിൾ കഴിക്കണം. അടുത്ത ദിവസം, കുടലുകളെ പ്രകോപിപ്പിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കാം: റവ, അരി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്‌സ് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച, വറ്റല് കോട്ടേജ് ചീസ്, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസുകൾ, ബെറി ജെല്ലികൾ.

രോഗി സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ, വേവിച്ച മത്സ്യം, മീറ്റ്ബോൾ, ആവിയിൽ കട്ട്ലറ്റ്, പറങ്ങോടൻ, ധാന്യങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും മൃദുവായതുമായ പാൽക്കട്ടകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രോഗിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം warm ഷ്മളവും ഭക്ഷണം ഭിന്നവും പതിവായിരിക്കണം.

കോളറ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ

  • ചതകുപ്പ വിത്തുകൾ ചേർത്ത ചൂട് പാൽ കുടിക്കുക;
  • V l വോഡ്ക ഉപയോഗിച്ച് 300 ഗ്രാം ബിർച്ച് മുകുളങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, ഛർദ്ദി നിർത്തുന്നത് വരെ 30 ഗ്രാം വീതം എടുക്കുക[1];
  • ചതകുപ്പ, തുളസി, ചമോമൈൽ എന്നിവയുടെ ചായ പോലെ പകൽ കുടിക്കുക;
  • വയറിലെ ചുവന്ന കമ്പിളി ബെൽറ്റിന് കോളറ അണുബാധയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാമെന്ന് പുരാതന രോഗശാന്തിക്കാർ വിശ്വസിച്ചു;
  • രോഗിയുടെ കൈകാലുകൾ കർപ്പൂര മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് തടവുന്നതിലൂടെ ആദ്യ ദിവസം കഠിനമായ നിർജ്ജലീകരണം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും;
  • സുഖം പ്രാപിക്കാൻ, രോഗിക്ക് ചുവന്ന ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞ് ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ നൽകാം[2];
  • പകൽ സമയത്ത് ഉണങ്ങിയ ചിക്കറി സസ്യം പല ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ചും കുടിക്കുക;
  • ബിർച്ച് കൽക്കരി വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് രോഗിയെ ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

കോളറയ്ക്ക് അപകടകരവും ദോഷകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ

രോഗിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തിന്റെയും ദഹനനാളത്തിന്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള സ്രവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഉത്തേജകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതുപോലെ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക:

  • നാരുകളുടെ ഉറവിടമായി പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും;
  • വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി;
  • പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ശതാവരി ബീൻസ് ഒഴികെ;
  • പുളിച്ച സരസഫലങ്ങളും പഴങ്ങളും;
  • മാംസം, മത്സ്യ ചാറു;
  • ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക;
  • മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക;
  • ശുദ്ധമായ പാൽ;
  • ടിന്നിലടച്ചതും അച്ചാറിട്ടതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
  • സമ്പന്നമായ പേസ്ട്രികൾ;
  • വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ;
  • സോഡ.
വിവര ഉറവിടങ്ങൾ
  1. ഹെർബലിസ്റ്റ്: പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിനുള്ള സ്വർണ്ണ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ / കോം. എ. മാർക്കോവ്. - എം .: എക്സ്മോ; ഫോറം, 2007 .– 928 പേ.
  2. പോപോവ് എപി ഹെർബൽ പാഠപുസ്തകം. Medic ഷധ സസ്യങ്ങളുമായി ചികിത്സ. - എൽ‌എൽ‌സി “യു-ഫാക്ടോറിയ”. യെക്കാറ്റെറിൻബർഗ്: 1999.— 560 പേ., ഇല്ല.
  3. ജിയോഗ്രാഫിക് ഇൻഫർമേഷൻ സിസ്റ്റംസ്, ഉറവിടം
  4. കോളറ, ഉറവിടം
മെറ്റീരിയലുകളുടെ പുന r പ്രസിദ്ധീകരണം

ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂർ രേഖാമൂലമുള്ള അനുമതിയില്ലാതെ ഏതെങ്കിലും മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും പാചകക്കുറിപ്പ്, ഉപദേശം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമം പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല നിർദ്ദിഷ്ട വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി സഹായിക്കുകയോ ഉപദ്രവിക്കുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. വിവേകമുള്ളവരായിരിക്കുകയും ഉചിതമായ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക!

മുന്നറിയിപ്പ്!

നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏതൊരു ശ്രമത്തിനും അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ഉത്തരവാദിയല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഉപദ്രവിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നില്ല. ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും മെറ്റീരിയലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക!

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാരം:

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക