കുട്ടികളുടെ നടുവേദന

കുട്ടികളിലെ നടുവേദന: കാരണങ്ങളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും

മൂന്ന് കുട്ടികളിൽ ഒരാൾ അവരുടെ പുറകിൽ നിന്ന് "കഷ്ടപ്പെടുന്നു". ഈ കുട്ടികളിൽ പകുതിയും വേദനയുടെ ഒരു എപ്പിസോഡ് അനുഭവിക്കുന്നു, മറ്റേ പകുതിക്ക് നിരവധി വേദനാജനകമായ എപ്പിസോഡുകൾ ഉണ്ട്, ഒരു ചെറിയ ശതമാനം ഇടയ്ക്കിടെ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. വേദന ആത്മനിഷ്ഠമാണ്, വേദന അനുഭവിക്കുന്ന ചില കുട്ടികൾ പരാതിപ്പെടുന്നില്ല. എല്ലാം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അത് പ്രധാനമാണ് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ പരാതികൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. കുട്ടിയുടെ പ്രായവും വേദനയും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, അതായത്, പ്രായമായ കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ വേദനയുണ്ട്. "ഇവ തീർച്ചയായും പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോഴുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്" എന്ന് ക്ലെർമോണ്ട്-ഫെറാൻഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റായ ഡോ. താഴത്തെ നടുവേദന പെൺകുട്ടികളിൽ ഇരട്ടി സാധാരണമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശ്രദ്ധിച്ചു.

നടുവേദനയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട് : സങ്കോചം, അണുബാധ, ട്യൂമർ, ഹൈപ്പർസൈഫോസിസ് (റൗണ്ട് ബാക്ക്), സ്പോളിലോലിസ്തെസിസ്, സ്പോണ്ടിലോലിസിസ് (അഞ്ചാമത്തെ ലംബർ വെർട്ടെബ്രയുടെ സ്ലൈഡിംഗ്). സ്കോളിയോസിസ് ഒരു കാരണമല്ല, കാരണം ഇത് വളരെ അപൂർവ്വമായി വേദനാജനകമാണ്. നടുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ തെറ്റിദ്ധാരണകളും മറക്കുക: വേദനയും ഒരു സാച്ചൽ ധരിക്കുന്നതും (ഭാരമുള്ളത് പോലും), അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഗതാഗത മാർഗ്ഗങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല, അല്ലാതെ സാമൂഹിക-വിദ്യാഭ്യാസ അന്തരീക്ഷവുമായി. മറുവശത്ത്, റഗ്ബി അല്ലെങ്കിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പോലുള്ള ഉയർന്ന അളവിൽ പരിശീലിക്കുന്ന ചില കായിക വിനോദങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം. പുകയില ഉപയോഗവും ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും കൗമാരത്തിൽ വേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കുട്ടികളിലെ നടുവേദനയുടെ ചികിത്സ

"കുട്ടികളുടെ നടുവേദനയെ നമ്മൾ കുറച്ചുകാണരുത്" എന്ന് Dr Canavese മാതാപിതാക്കളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകാൻ മടിക്കരുത്, അങ്ങനെ ആവശ്യമെങ്കിൽ അവൻ നിങ്ങളെ ഒരു ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റിലേക്ക് റീഡയറക്ട് ചെയ്യും. ശരിയായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി വേദന എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതുവരെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഗുരുതരമായ കാരണങ്ങൾ ക്രമേണ ഇല്ലാതാക്കും. ചികിത്സകൾ തീർച്ചയായും കുട്ടിയെ ബാധിക്കുന്ന പാത്തോളജിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സങ്കോചങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമം, മസ്കുലർ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ എന്നിവ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. അണുബാധയാണെങ്കിൽ, മരുന്ന് ആവശ്യമായി വരും, ഒരു കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നത് കാണുക. ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ചികിത്സ ശസ്ത്രക്രിയ വരെയാകാം. ചികിത്സയില്ലാത്ത നടുവേദന, പാത്തോളജിയെ ആശ്രയിച്ച്, സ്പോർട്സിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിരാമത്തിനും, കോർസെറ്റ് ധരിക്കുന്നതിനും, യോജിപ്പില്ലാത്ത ഒരു പുറം വശത്തിനും ഇടയാക്കും ...

കുട്ടികളിലെ നടുവേദന തടയുക

ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് വേണ്ടത്ര ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് : കായികം, ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുകയാണ്, അവന്റെ ജീവിതശൈലി അവന്റെ വളർച്ചയിൽ പരമപ്രധാനമാണ്. അവൻ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ആവശ്യത്തിന് നേരം. 6 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഒരു കുട്ടിക്ക് ഏകദേശം 11 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്, ഒരു കൗമാരക്കാരന് മോർഫിയസിന്റെ കൈകളിൽ 8 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും. കിടക്കകൾ പരിശോധിക്കാനും ഓർക്കുക, മോശം മെത്ത ആവർത്തിച്ചുള്ള ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകാം.

വളർച്ചയുടെ സമയത്ത് വ്യായാമം അത്യാവശ്യമാണ് : അത്ലറ്റിക്സ്, നീന്തൽ, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ, ലളിതമായി, വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, ഒരു ചോയ്സ് ഉണ്ട്! നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ടെലിവിഷൻ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ എന്നിവയ്ക്ക് അടിമയാണെങ്കിൽ, അവൻ അവർക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി മുതിർന്നവർക്ക് മാത്രമല്ല...

“സ്‌ക്രീനിംഗ് പോളിസി ഇല്ല എന്നതാണ് പ്രശ്‌നം,” ഡോ കാനവേസ് വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്വർണ്ണം, കുട്ടികളുടെ പുറം സംരക്ഷിക്കുന്നത് മാതാപിതാക്കൾ ഗൗരവമായി കാണണം. ലളിതമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക: സമീകൃതാഹാരം, കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, കുട്ടിയുടെ ഭാരം നിയന്ത്രണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ വേദന നിരീക്ഷിക്കൽ.

സ്കോളിയോസിസ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ആർക്കും സ്കോളിയോസിസ് കാണാൻ കഴിയും. കുട്ടിയെ നഗ്നപാദത്തിലും മുണ്ടും കിടത്തി പുറകിൽ നിന്ന് നോക്കി കൈകൾ ചേർത്തു കുനിയാൻ പറഞ്ഞാൽ മതി. നട്ടെല്ലിന്റെ അച്ചുതണ്ടിന്റെ ഇരുവശത്തും ഒരു അസമമിതി ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഗിബ്ബോസിറ്റിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള വിലയിരുത്തലിനായി കുട്ടിയെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ കാണിക്കണം. സാധാരണയായി, സ്‌കൂൾ നഴ്‌സാണ് സ്‌കോളിയോസിസ് കണ്ടുപിടിച്ച് മാതാപിതാക്കളെ അറിയിക്കുന്നത്.