വീട്ടിൽ കാൻസർ പ്രതിരോധം
നമ്മൾ എന്ത്, എങ്ങനെ കഴിക്കും? നമുക്ക് ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടോ? എത്ര പ്രാവശ്യം നമുക്ക് അസുഖം, പരിഭ്രാന്തി, അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവ ഉണ്ടാകുന്നു? നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഇവയെയും മറ്റ് ചോദ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ തെറ്റായ ചിത്രം ക്യാൻസറിന് കാരണമാകും

ഇന്ന്, ക്യാൻസർ മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് കാർഡിയോവാസ്കുലർ പാത്തോളജികൾക്ക് ശേഷം മൂന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. ഗൈനക്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് 100% സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അതിന്റെ ചില തരങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്.

വീട്ടിൽ കാൻസർ പ്രതിരോധം

ലോകരാജ്യങ്ങൾ ഒരു പനേഷ്യ കണ്ടെത്തുന്നതിനായി വലിയ തുക ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, കാൻസർ പ്രതിരോധ നടപടികളെക്കുറിച്ച് ജനങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വേണ്ടത്ര അറിവില്ലെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്. ഓങ്കോളജിക്ക് മുന്നിൽ മരുന്ന് ശക്തിയില്ലാത്തതാണെന്ന് പലർക്കും ഉറപ്പുണ്ട്, മാരകമായ രോഗം മറികടക്കാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുക മാത്രമാണ് അവശേഷിക്കുന്നത്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ ഭയങ്കരമായ ഒരു രോഗത്തിന്റെ വികസനം തടയാൻ, ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു, പല കേസുകളിലും ഇത് സാധ്യമാണ്. പുകവലിക്കാതിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിരീക്ഷിക്കുക, ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തുക എന്നിവ മതിയാകും.

കാൻസർ തരങ്ങൾ

ഹിസ്റ്റോളജിക്കൽ, മുഴകളെ മാരകമായതും മാരകവുമായവയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ബെനിൻ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ. അവ സാവധാനത്തിൽ വളരുന്നു, സ്വന്തം കാപ്സ്യൂൾ അല്ലെങ്കിൽ ഷെൽ കൊണ്ട് ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്ക് വളരാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ അവയെ വേർപെടുത്തുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ശൂന്യമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ കോശങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യൂകൾക്ക് സമാനമാണ്, ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്ക് ഒരിക്കലും മെറ്റാസ്റ്റാസൈസ് ചെയ്യുന്നില്ല, അതായത് രോഗിയുടെ മരണത്തിന് കാരണമാകില്ല. അത്തരമൊരു ട്യൂമർ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്താൽ, അപൂർണ്ണമായ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിലൊഴികെ, അതേ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും വളരാൻ കഴിയില്ല.

ശൂന്യമായ മുഴകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • fibromas - ബന്ധിത ടിഷ്യു നിന്ന്;
  • adenomas - ഗ്രന്ഥി എപിത്തീലിയത്തിൽ നിന്ന്;
  • lipomas (wen) - അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്;
  • leiomyomas - മിനുസമാർന്ന പേശി ടിഷ്യു മുതൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭാശയ leiomyoma;
  • ഓസ്റ്റിയോമസ് - അസ്ഥി ടിഷ്യു മുതൽ;
  • chondromas - cartilaginous ടിഷ്യു നിന്ന്;
  • ലിംഫോമുകൾ - ലിംഫോയ്ഡ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്;
  • rhabdomyomas - വരയുള്ള പേശികളിൽ നിന്ന്;
  • ന്യൂറോമസ് - നാഡീ കലകളിൽ നിന്ന്;
  • ഹെമാൻജിയോമാസ് - രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന്.

മാരകമായ മുഴകൾ ഏത് ടിഷ്യുവിൽ നിന്നും രൂപപ്പെടാം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയാൽ നല്ല ട്യൂമറുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. അവയ്ക്ക് സ്വന്തമായി കാപ്സ്യൂൾ ഇല്ല, അയൽ അവയവങ്ങളിലേക്കും ടിഷ്യുകളിലേക്കും എളുപ്പത്തിൽ വളരുന്നു. മെറ്റാസ്റ്റെയ്‌സുകൾ ലിംഫ് നോഡുകളിലേക്കും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നു, ഇത് മാരകമായേക്കാം.

മാരകമായ മുഴകൾ ഇവയായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • കാർസിനോമകൾ (കാൻസർ) - ചർമ്മ കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ മെലനോമ പോലുള്ള എപ്പിത്തീലിയൽ ടിഷ്യൂകളിൽ നിന്ന്;
  • osteosarcomas - പെരിയോസ്റ്റിയം മുതൽ, അവിടെ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഉണ്ട്;
  • chondrosarcomas - cartilaginous ടിഷ്യു നിന്ന്;
  • ആൻജിയോസർകോമാസ് - രക്തക്കുഴലുകളുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്;
  • ലിംഫോസർകോമസ് - ലിംഫോയിഡ് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്;
  • rhabdomyosarcomas - എല്ലിൻറെ വരയുള്ള പേശികളിൽ നിന്ന്;
  • രക്താർബുദം (രക്താർബുദം) - ഹെമറ്റോപോയിറ്റിക് ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്;
  • ബ്ലാസ്റ്റോമകളും മാരകമായ ന്യൂറോമകളും - നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന്.

മസ്തിഷ്ക മുഴകളെ ഒരു പ്രത്യേക ഗ്രൂപ്പായി ഡോക്ടർമാർ വേർതിരിക്കുന്നു, കാരണം, ഹിസ്റ്റോളജിക്കൽ ഘടനയും സവിശേഷതകളും പരിഗണിക്കാതെ, അവയുടെ സ്ഥാനം കാരണം, അവ സ്വയമേവ മാരകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മാരകമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളിൽ ധാരാളം ഇനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവയിൽ 12 തരം റഷ്യയിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്, ഇത് രാജ്യത്തെ ക്യാൻസർ കേസുകളിൽ 70% ആണ്. അതിനാൽ, ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ ഏറ്റവും മാരകമായത് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

ഏറ്റവും അപകടകരമായ മാരകമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • പാൻക്രിയാസ് കാൻസർ;
  • കരൾ അർബുദം;
  • അന്നനാളം കാർസിനോമ;
  • വയറ്റിലെ കാൻസർ;
  • വൻകുടൽ കാൻസർ;
  • ശ്വാസകോശം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കി എന്നിവയുടെ അർബുദം.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ മാരകമായ മുഴകൾ ഇവയാണ്:

  • ത്വക്ക് കാൻസർ;
  • വൃക്ക കാൻസർ;
  • തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ;
  • ലിംഫോമ;
  • രക്താർബുദം;
  • സ്തനാർബുദം;
  • പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ;
  • മൂത്രാശയ അർബുദം.

ക്യാൻസർ തടയാൻ ഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശം

- ഓങ്കോളജിയിൽ, പ്രതിരോധത്തിന്റെ പ്രാഥമിക, ദ്വിതീയ, തൃതീയ രൂപങ്ങളുണ്ട്, വിശദീകരിക്കുന്നു ഓങ്കോളജിസ്റ്റ് റോമൻ ടെംനിക്കോവ്. - പ്രൈമറി ബ്ലോക്ക് ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ചിട്ടകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും പുകവലിയും മദ്യപാനവുമില്ലാതെ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും അണുബാധകളും അർബുദങ്ങളും അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാം.

ദ്വിതീയ പ്രതിരോധത്തിൽ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതും അവയുടെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം ഉണ്ടായിരിക്കുകയും പതിവായി സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ സമയബന്ധിതമായ പരിശോധനകളും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശുപാർശകൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതും പാത്തോളജികൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

കാൻസർ ചരിത്രമുള്ളവരെ വിശദമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നതാണ് തൃതീയ പ്രതിരോധം. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം ആവർത്തനങ്ങളും മെറ്റാസ്റ്റേസുകളുടെ രൂപീകരണവും തടയുക എന്നതാണ്.

“രോഗി പൂർണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, വീണ്ടും കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നില്ല,” റോമൻ അലക്സാണ്ട്രോവിച്ച് തുടരുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പതിവായി ഒരു ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുകയും ആവശ്യമായ മുഴുവൻ പഠനങ്ങളും നടത്തുകയും വേണം. അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, ഏതെങ്കിലും അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുക, ശരിയായി കഴിക്കുക, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായുള്ള എല്ലാ സമ്പർക്കങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക, തീർച്ചയായും, പങ്കെടുക്കുന്ന ഡോക്ടറുടെ ശുപാർശകൾ കർശനമായി പാലിക്കുക.

ജനപ്രിയ ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും

ആർക്കാണ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലുള്ളത്?
ആഗോള പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിൽ, ക്യാൻസറിന്റെ പങ്ക് മൂന്നിലൊന്നായി വർദ്ധിച്ചു. ഇതിനർത്ഥം കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണെന്നാണ്. ഇത് എപ്പോൾ സംഭവിക്കും എന്നതാണ് ചോദ്യം - യൗവനത്തിലോ വാർദ്ധക്യത്തിലോ വാർദ്ധക്യത്തിലോ.

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പുകവലിയാണ് ഇന്ന് ക്യാൻസറിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിന്റെ 70 ശതമാനവും ഈ അപകടകരമായ ശീലം മൂലമാണ്. പുകയില ഇലകൾ നശിക്കുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്ന ഏറ്റവും അപകടകരമായ വിഷങ്ങളാണ് കാരണം. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, മാരകമായ നിയോപ്ലാസങ്ങളുടെ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി വൈറസുകളും ചില ഹ്യൂമൻ പാപ്പിലോമ വൈറസുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, എല്ലാ കാൻസർ കേസുകളിലും 20% അവരാണ്.

ഈ രോഗത്തിനുള്ള മറ്റൊരു 7-10% മുൻകരുതൽ പാരമ്പര്യമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാരുടെ പ്രയോഗത്തിൽ, നിയോപ്ലാസം ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ് ആഘാതം മൂലം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഏറ്റെടുക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസർ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്: സെൽ മ്യൂട്ടേഷനുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈറസുകൾ.

കാൻസറിനുള്ള സോപാധിക റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പിൽ:

● വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ റേഡിയേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടകരമായ വ്യവസായങ്ങളിലെ തൊഴിലാളികൾ;

● മോശം പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യങ്ങളുള്ള വലിയ നഗരങ്ങളിലെ താമസക്കാർ;

● പുകവലിക്കാരും മദ്യം ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നവരും;

● വലിയ അളവിൽ റേഡിയേഷൻ സ്വീകരിച്ചവർ;

● 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള ആളുകൾ;

● ജങ്ക്, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ;

● കാൻസർ വരാനുള്ള പാരമ്പര്യ പ്രവണതയുള്ള വ്യക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സമ്മർദ്ദത്തിന് ശേഷം.

അത്തരം ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുകയും പതിവായി ഒരു ഓങ്കോളജിസ്റ്റിനെ സന്ദർശിക്കുകയും വേണം.

ടാനിംഗ് കിടക്കകളും സൂര്യപ്രകാശവും ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുമെന്നത് ശരിയാണോ?

അതെ ഇതാണ്. സൂര്യപ്രകാശം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് മെലനോമയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് വളരെ ആക്രമണാത്മകവും സാധാരണവുമായ ക്യാൻസറാണ്, അത് അതിവേഗം പുരോഗമിക്കുന്നു.

സൂര്യതാപം യഥാർത്ഥത്തിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളോടുള്ള ഒരു സംരക്ഷണ പ്രതികരണമാണ്. ഹാനികരമായ UV-A, UV-B രശ്മികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം പൊള്ളലേറ്റതിന് കാരണമാകുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും മെലനോമ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, അതിലും കൂടുതൽ തീവ്രതയുള്ളവയും സോളാരിയങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില സലൂണുകളിൽ, വിളക്കുകൾ വളരെ ശക്തമാണ്, അവയിൽ നിന്നുള്ള വികിരണം ഉച്ചയ്ക്ക് സൂര്യനു കീഴിലാകുന്നതിനേക്കാൾ അപകടകരമാണ്. തണലിൽ പോലും സാധാരണ വേനൽക്കാല നടത്തത്തിലും ശൈത്യകാലത്തും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം കാരണം നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി ലഭിക്കും. ഒരു മനോഹരമായ ടാൻ, ബീച്ചിൽ നിന്നോ സോളാരിയത്തിൽ നിന്നോ വളരെ അനാരോഗ്യകരമാണ്.

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക