കലോറി പൈ, വെള്ള, ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം, പുഡ്ഡിംഗ്, സ്ഥിരീകരിക്കാത്തവ. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം423 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി25.1%5.9%398 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ3.9 ഗ്രാം76 ഗ്രാം5.1%1.2%1949 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്9.5 ഗ്രാം56 ഗ്രാം17%4%589 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്80.3 ഗ്രാം219 ഗ്രാം36.7%8.7%273 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.7 ഗ്രാം20 ഗ്രാം3.5%0.8%2857 ഗ്രാം
വെള്ളം3.5 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം0.2%64943 ഗ്രാം
ചാരം2.2 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.08 മി1.5 മി5.3%1.3%1875 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.06 മി1.8 മി3.3%0.8%3000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.233 മി5 മി4.7%1.1%2146 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.018 മി2 മി0.9%0.2%11111 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്9 μg400 μg2.3%0.5%4444 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.04 μg3 μg1.3%0.3%7500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.97 മി20 മി4.9%1.2%2062 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ72 മി2500 മി2.9%0.7%3472 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.77 മി1000 മി7.7%1.8%1299 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.9 മി400 മി2.3%0.5%4444 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ665 മി1300 മി51.2%12.1%195 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്39 മി1000 മി3.9%0.9%2564 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി277 മി800 മി34.6%8.2%289 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.52 മി18 മി2.9%0.7%3462 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.278 മി2 മി13.9%3.3%719 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു56 μg1000 μg5.6%1.3%1786 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.25 മി12 മി2.1%0.5%4800 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.146 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.185 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.083 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.162 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.284 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.165 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.071 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.119 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.055 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.183 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.119 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.184 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.122 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്1.194 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.421 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.204 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.123 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.075 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.34 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.038 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്1.338 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.97 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ4.092 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.824.4%5.8%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.002 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)4.091 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.544 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്22.7%5.4%
18: 2 ലിനോലെയിക്2.389 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.156 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.156 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്17.3%4.1%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ2.389 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്50.8%12%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 423 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • oz = 28.35 ഗ്രാം (119.9 കിലോ കലോറി)
  • പാക്കേജ് (18.50 z ൺസ്) = 524 ഗ്രാം (2216.5 കിലോ കലോറി)
പൈ, വെള്ള, ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം, പുഡ്ഡിംഗ്, ഉറപ്പില്ലാത്തത് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: ഫോസ്ഫറസ് - 34,6%, മാംഗനീസ് - 13,9%
  • ഫോസ്ഫറസ് energy ർജ്ജ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറവ് അനോറെക്സിയ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 423 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പൈയുടെ ഉപയോഗം, വെള്ള, ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം, പുഡ്ഡിംഗ്, ഉറപ്പില്ലാത്തത്, കലോറികൾ, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ പൈ, വൈറ്റ്, ഡ്രൈ മിക്സ്, പുഡ്ഡിംഗ്, അൺഫോർട്ടിഫൈഡ്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക