കലോറി ഉള്ളടക്കം ചൂടുള്ള കുരുമുളകിനൊപ്പം ടബാസ്കോ സോസ്. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം12 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി0.7%5.8%14033 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ1.29 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.7%14.2%5891 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.76 ഗ്രാം56 ഗ്രാം1.4%11.7%7368 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്0.2 ഗ്രാം219 ഗ്രാം0.1%0.8%109500 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.6 ഗ്രാം20 ഗ്രാം3%25%3333 ഗ്രാം
വെള്ളം95.17 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4.2%35%2388 ഗ്രാം
ചാരം1.98 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE82 μg900 μg9.1%75.8%1098 ഗ്രാം
ആൽഫ കരോട്ടിനുകൾ62 μg~
ബീറ്റ കരോട്ടിൻ0.919 മി5 മി18.4%153.3%544 ഗ്രാം
ബീറ്റ ക്രിപ്‌റ്റോക്‌സാന്തിൻ68 μg~
ല്യൂട്ടിൻ + സീക്സാന്തിൻ10 μg~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.032 മി1.5 മി2.1%17.5%4688 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.084 മി1.8 മി4.7%39.2%2143 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.11 മി5 മി2.2%18.3%4545 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.154 മി2 മി7.7%64.2%1299 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്2 μg400 μg0.5%4.2%20000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്4.5 മി90 മി5%41.7%2000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ഇ, ആൽഫ ടോക്കോഫെറോൾ, ടി.ഇ.0.01 മി15 മി0.1%0.8%150000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ കെ, ഫൈലോക്വിനോൺ0.2 μg120 μg0.2%1.7%60000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.178 മി20 മി0.9%7.5%11236 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ128 മി2500 മി5.1%42.5%1953 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.12 മി1000 മി1.2%10%8333 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.12 മി400 മി3%25%3333 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ633 മി1300 മി48.7%405.8%205 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്12.9 മി1000 മി1.3%10.8%7752 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി23 മി800 മി2.9%24.2%3478 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ1.16 മി18 മി6.4%53.3%1552 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.107 മി2 മി5.4%45%1869 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു75 μg1000 μg7.5%62.5%1333 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ0.5 μg55 μg0.9%7.5%11000 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.16 മി12 മി1.3%10.8%7500 ഗ്രാം
ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ
മോണോ-, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ (പഞ്ചസാര)0.13 ഗ്രാംപരമാവധി 100
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.062 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.055 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.026 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.042 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.068 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.057 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.016 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.048 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.017 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.04 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.053 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.185 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.048 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.171 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.056 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.052 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.027 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.025 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.106 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
14: 0 മിറിസ്റ്റിക്0.002 ഗ്രാം~
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.09 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.014 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.061 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.4%3.3%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.002 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.058 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.401 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്3.6%30%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.398 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.003 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.003 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്0.3%2.5%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.398 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്8.5%70.8%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 12 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • tsp = 4.7 ഗ്രാം (0.6 kCal)
  • 0,25 ടീസ്പൂൺ = 1.2 ഗ്രാം (0.1 കിലോ കലോറി)
ചൂടുള്ള കുരുമുളകിനൊപ്പം ടബാസ്കോ സോസ് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ - 18,4%
  • ബി-കരോട്ടിൻ പ്രോവിറ്റമിൻ എ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. 6 മില്ലിഗ്രാം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ 1 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് തുല്യമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 12 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, എന്തുകൊണ്ട് ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് തബാസ്കോ സോസ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ചൂടുള്ള കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് തബാസ്കോ സോസ്

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക