പിറ്റാങ്ങിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം (സുരിനാമീസ് ചെറി), അസംസ്കൃത. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം33 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി2%6.1%5103 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.8 ഗ്രാം76 ഗ്രാം1.1%3.3%9500 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.4 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.7%2.1%14000 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്7.49 ഗ്രാം219 ഗ്രാം3.4%10.3%2924 ഗ്രാം
വെള്ളം90.81 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം4%12.1%2503 ഗ്രാം
ചാരം0.5 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE75 μg900 μg8.3%25.2%1200 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.03 മി1.5 മി2%6.1%5000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.04 മി1.8 മി2.2%6.7%4500 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്26.3 മി90 മി29.2%88.5%342 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.3 മി20 മി1.5%4.5%6667 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ103 മി2500 മി4.1%12.4%2427 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.9 മി1000 മി0.9%2.7%11111 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.12 മി400 മി3%9.1%3333 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ3 മി1300 മി0.2%0.6%43333 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്8 മി1000 മി0.8%2.4%12500 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി11 മി800 മി1.4%4.2%7273 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.2 മി18 മി1.1%3.3%9000 ഗ്രാം
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 33 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ് = 173 ഗ്രാം (57.1 കിലോ കലോറി)
  • പഴം നിരസിക്കാതെ = 7 ഗ്രാം (2.3 കിലോ കലോറി)
പിറ്റംഗ (സുരിനാമീസ് ചെറി), അസംസ്കൃതം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: വിറ്റാമിൻ സി - 29,2%
  • വിറ്റാമിൻ സി റെഡോക്സ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം ഇരുമ്പിന്റെ ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അപര്യാപ്തത മോണകൾ അയഞ്ഞതും രക്തസ്രാവവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ കാപ്പിലറികളുടെ വർദ്ധിച്ച പ്രവേശനക്ഷമതയും ദുർബലതയും മൂലം മൂക്ക് പൊട്ടുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 33 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷക മൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പിതാങ്ങ (സുരിനാമീസ് ചെറി) എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അസംസ്കൃത, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, പിതാങ്ങയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ (സുരിനാമീസ് ചെറി), അസംസ്കൃതം

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക