കലോറി ബെലുഗ, കണ്ണുകൾ (അലാസ്ക). രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം291 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി17.3%5.9%579 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ19.6 ഗ്രാം76 ഗ്രാം25.8%8.9%388 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്23.3 ഗ്രാം56 ഗ്രാം41.6%14.3%240 ഗ്രാം
വെള്ളം55.1 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം2.4%0.8%4125 ഗ്രാം
ചാരം1.3 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE561 μg900 μg62.3%21.4%160 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.561 മി~
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
സൾഫർ, എസ്196 മി1000 മി19.6%6.7%510 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി187 മി800 മി23.4%8%428 ഗ്രാം
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 291 കിലോ കലോറി ആണ്.

ബെലുഗ, കണ്ണുകൾ (അലാസ്ക) വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്: വിറ്റാമിൻ എ - 62,3%, ഫോസ്ഫറസ് - 23,4%
  • വിറ്റാമിൻ എ സാധാരണ വികസനം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനം, ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണിന്റെയും ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഉത്തരവാദിയാണ്.
  • ഫോസ്ഫറസ് energy ർജ്ജ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറവ് അനോറെക്സിയ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 291 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ബെലുഗ എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കണ്ണുകൾ (അലാസ്ക), കലോറികൾ, പോഷകങ്ങൾ, ബെലുഗയുടെ ഗുണം, കണ്ണുകൾ (അലാസ്ക)

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക