ബുലിമിയ, അതെന്താണ്?

ബുലിമിയ, അതെന്താണ്?

ബുലിമിയ: അതെന്താണ്?

അനോറെക്സിയ നെർവോസ പോലെയുള്ള ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (എഡിഡി) ഭാഗമാണ് ബുലിമിയ.ഹൈപ്പർഫാഗി.

ബുലിമിയയുടെ സവിശേഷതയാണ് സംഭവിക്കുന്നത് അമിത ഭക്ഷണം ou അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു ഈ സമയത്ത് ഒരാൾ നിർത്താൻ കഴിയാതെ വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുന്നു. ഓരോ പ്രതിസന്ധിയിലും 2000 മുതൽ 3000 കിലോ കലോറി വരെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.1. ബുലിമിക് ആളുകൾക്ക് എന്ന ധാരണയുണ്ട് പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു പ്രതിസന്ധികളിലും അനുഭവങ്ങളിലും ലജ്ജാകരമായ et കുറ്റവാളി ഇവയ്ക്കുശേഷം. പിടിച്ചെടുക്കൽ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം, കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ ആളുകൾ അനുചിതമായ നഷ്ടപരിഹാര സ്വഭാവങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു.ഭാരം കൂടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ബുളിമിയ ഉള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവലംബിക്കുന്നു ഛർദ്ദി, മരുന്നുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം (ലക്‌സറ്റീവുകൾ, ശുദ്ധീകരണ മരുന്നുകൾ, എനിമാസ്, ഡൈയൂററ്റിക്സ്), ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം എന്നിവയുടെ തീവ്രമായ പരിശീലനം.

ഭാരക്കുറവുള്ള അനോറെക്സിയ ഉള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ബുലിമിക് വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ട് സാധാരണയായി സാധാരണ ഭാരം.

ചുരുക്കത്തിൽ, ബുളിമിയ എന്നത് പ്രതിസന്ധികൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്, ഈ സമയത്ത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ പെരുമാറ്റത്തിൽ എല്ലാ നിയന്ത്രണവും നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന പ്രതീതിയുണ്ട്, അത് അവനെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വലിയ അളവ് ഭക്ഷണം. ശരീരഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ അനുചിതമായ നഷ്ടപരിഹാര സ്വഭാവങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനെ ഇത് പിന്തുടരുന്നു.

അമിത ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട്

ദിഹൈപ്പർഫാഗി ബുലിമിക് മറ്റൊരു ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടാണ്. അവൻ ബുളിമിയയോട് വളരെ അടുത്താണ്. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികളുടെ സാന്നിധ്യം ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരീരഭാരം തടയാൻ ഒരു നഷ്ടപരിഹാര സ്വഭാവവുമില്ല. ബിഞ്ച് ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡർ ഉള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും അമിതഭാരമുള്ളവരാണ്.

അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം അനോറെക്സിയ

ചില ആളുകൾക്ക് അനോറെക്സിയ നെർവോസയുടെയും ബുളിമിയയുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ബുളിമിയയെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്അനോറിസിയ അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം.

പ്രബലത

ബുലിമിയ ഒരു സ്വഭാവമായി പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഗ്രീക്ക്, റോമൻ ഓർഗീസ്, "യോഗങ്ങൾ" എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ സാഹിത്യം നമുക്ക് നൽകുന്നു, ആ സമയത്ത് അതിഥികൾ എല്ലാത്തരം അമിതമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മുഴുകി, അമിത ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടെ, സ്വയം രോഗിയാക്കുകയും സ്വയം ഛർദ്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

1970-കൾ മുതൽ ബുലിമിയയെ ഒരു ഡിസോർഡർ എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്. ഉപയോഗിച്ച പഠനങ്ങളും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് മാനദണ്ഡങ്ങളും (വിശാലമോ നിയന്ത്രിതമോ) അനുസരിച്ച്, 1% മുതൽ 5,4% വരെ വ്യാപനമുണ്ട്. ഗേൾസ് പാശ്ചാത്യ സമൂഹങ്ങളിൽ ആശങ്കയുണ്ട്6. ഈ വ്യാപനം അനോറെക്സിയ നെർവോസയേക്കാൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമായ രോഗമാക്കി മാറ്റുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ബാധിച്ച ആളുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ.7. ഒടുവിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട 1 സ്ത്രീകൾക്ക് 19 പുരുഷനെ ബാധിക്കും.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്

ബുളിമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ശരാശരി 6 വർഷം വരെ രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടില്ല. തീർച്ചയായും, നാണക്കേടുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഈ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട് ബുളിമിക് വ്യക്തിയെ ഉപദേശത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നയിക്കില്ല. എത്ര നേരത്തെ പാത്തോളജി തിരിച്ചറിയുന്നുവോ അത്രയും നേരത്തെ തന്നെ ചികിത്സാ ഇടപെടൽ ആരംഭിക്കുകയും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ബുളിമിയയുടെ കാരണങ്ങൾ?

70-കൾ മുതൽ തിരിച്ചറിയപ്പെട്ട ഒരു ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടാണ് ബുലിമിയ. അതിനുശേഷം, ബുളിമിയയെക്കുറിച്ച് നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഈ രോഗത്തിന്റെ രൂപത്തിന് പിന്നിലെ കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോഴും പഠനത്തിലിരിക്കുന്ന അനുമാനങ്ങൾ, ബുളിമിയയുടെ സംഭവത്തെ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

ബുളിമിയയുടെ ഉത്ഭവം ഉൾപ്പെടെ പല ഘടകങ്ങളും ഗവേഷകർ സമ്മതിക്കുന്നു ജനിതക ഘടകങ്ങൾന്യൂറോ എൻഡോക്രൈനിയൻസ്മനഃശാസ്ത്രപരമായ, കുടുംബം et സാമൂഹിക.

എന്നാലുംഒരു ജീനും വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല, പഠനങ്ങൾ ഒരു കുടുംബ അപകടത്തെ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു. ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് ബുളിമിയ ബാധിച്ചാൽ, "ആരോഗ്യമുള്ള" കുടുംബത്തേക്കാൾ ആ കുടുംബത്തിലെ മറ്റൊരാൾക്ക് ഈ അസുഖം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരേപോലെയുള്ള ഇരട്ടകളിൽ (മോണോസൈഗോട്ടുകൾ) നടത്തിയ മറ്റൊരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് രണ്ട് ഇരട്ടകളിൽ ഒരാൾക്ക് ബുളിമിയ ബാധിച്ചാൽ, അവളുടെ ഇരട്ടയെയും ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത 23% ആണ്. അവർ വ്യത്യസ്ത ഇരട്ടകളാണെങ്കിൽ (ഡിസൈഗോട്ടുകൾ) ഈ സാധ്യത 9% ആയി വർദ്ധിക്കുന്നു.2. അതിനാൽ ബുളിമിയയുടെ ആരംഭത്തിൽ ജനിതക ഘടകങ്ങൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ എൻഡോക്രൈൻ ഘടകങ്ങൾ ഹോർമോൺ കുറവ് പോലുള്ളവ ഈ രോഗത്തിൽ കളിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. അണ്ഡാശയ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോണിന്റെ (LH-RH) ഡ്രോപ്പ് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഭാരം കുറയുമ്പോൾ ഈ കുറവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ നിരീക്ഷണങ്ങൾ ഭാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനോടൊപ്പം LH-RH-ന്റെ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ ഈ തകരാറ് ഒരു കാരണത്തേക്കാൾ ബുളിമിയയുടെ അനന്തരഫലമായി തോന്നും.

Au ന്യൂറോളജിക്കൽ ലെവൽ, പല ഗവേഷണങ്ങളും സെറോടോനെർജിക് അപര്യാപ്തതയെയും ബുലിമിക്സിൽ പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന സംതൃപ്തി തോന്നുന്നതിന്റെ ഒരു തകരാറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ന്യൂറോണുകൾക്കിടയിൽ (സിനാപ്‌സുകളുടെ തലത്തിൽ) നാഡീ സന്ദേശം കടന്നുപോകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു പദാർത്ഥമാണ് സെറോടോണിൻ. സംതൃപ്തി കേന്ദ്രം (വിശപ്പ് നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രദേശം) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇപ്പോഴും അജ്ഞാതമായ പല കാരണങ്ങളാൽ, ബുളിമിയ ഉള്ളവരിൽ സെറോടോണിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, വീണ്ടെടുക്കലിനുശേഷം ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവണതയുണ്ട്.3.

ഓൺ മാനസിക നില, പല പഠനങ്ങളും ബുളിമിയയുടെ ആരംഭത്തെ സാന്നിധ്യവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം പ്രധാനമായും ശരീരചിത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അനുമാനങ്ങളും വിശകലന പഠനങ്ങളും ബുലിമിക് കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തിത്വത്തിലും വികാരങ്ങളിലും ചില സ്ഥിരതകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. തങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരും സ്വന്തം കാര്യം മനസ്സിലാക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരുമായ യുവാക്കളെ ബുളിമിയ പലപ്പോഴും ബാധിക്കുന്നു. ശാരീരിക വികാരങ്ങൾ (വിശപ്പിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങൾ). മനഃശാസ്ത്രപരമായ രചനകൾ പലപ്പോഴും എ ശരീരം തിരസ്കരണം ഒരു ലൈംഗിക വസ്തുവായി. ഈ കൗമാര പെൺകുട്ടികൾ ഉപബോധമനസ്സോടെ കൊച്ചു പെൺകുട്ടികളായി തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വൈകല്യങ്ങൾ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു, അത് "പിന്നോക്കം" (ആർത്തവത്തിന്റെ അഭാവം, ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ ആകൃതി നഷ്ടപ്പെടൽ മുതലായവ). അവസാനമായി, ബുളിമിയ ബാധിച്ച ആളുകളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ, ചില പൊതുവായ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ കണ്ടെത്തുന്നു: അനുരൂപീകരണം,  സംരംഭങ്ങളുടെ അഭാവം,  സ്വാഭാവികതയുടെ അഭാവംപെരുമാറ്റ നിരോധനം ഒപ്പം വികാരങ്ങൾതുടങ്ങിയവ. …

Au വൈജ്ഞാനിക നില, പഠനങ്ങൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നു നെഗറ്റീവ് ഓട്ടോമാറ്റിക് ചിന്തകൾ "മെലിഞ്ഞത് സന്തോഷത്തിന്റെ ഒരു ഗ്യാരന്റി" അല്ലെങ്കിൽ "എല്ലാ കൊഴുപ്പ് വർദ്ധനയും മോശമാണ്" എന്നിങ്ങനെയുള്ള തെറ്റായ വിശ്വാസങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങളിലെ ജനസംഖ്യയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പാത്തോളജിയാണ് ബുളിമിയ. ദി സാമൂഹിക-സാംസ്കാരിക ഘടകങ്ങൾ അതിനാൽ ബുളിമിയയുടെ വികസനത്തിൽ ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു. ജോലി ചെയ്യുകയും കുട്ടികളെ വളർത്തുകയും അവളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന "തികഞ്ഞ സ്ത്രീ" യുടെ ചിത്രങ്ങൾ മാധ്യമങ്ങൾ വ്യാപകമായി കൈമാറുന്നു. തങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലതായി തോന്നുന്ന മുതിർന്നവർക്ക് ഈ പ്രാതിനിധ്യങ്ങൾ അകലെ എടുക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ അവ റഫറൻസ് പോയിന്റുകളുടെ അഭാവം കൗമാരക്കാരിൽ വിനാശകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

അനുബന്ധ വൈകല്യങ്ങൾ

ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായും കണ്ടെത്തുന്നത് സൈക്കോപഥോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ബുളിമിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബുളിമിയയുടെ തുടക്കമാണോ ഈ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ ഈ വൈകല്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം വ്യക്തിയെ ബുളിമിക് ആകാൻ ഇടയാക്കുമോ എന്ന് അറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.

പ്രധാന മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • വിഷാദം, ബുളിമിയ ഉള്ള 50% ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ഒരു വലിയ വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകാം;
  • ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, 34% ബുലിമിക്കുകളിൽ ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു4 ;
  • The അപകടകരമായ പെരുമാറ്റംബുളിമിയ ബാധിച്ച 41% ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ലഹരിവസ്തുക്കൾ (മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന്) പോലുള്ളവ4 ;
  • കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം ബുളിമിക് ആളുകളെ വിമർശനത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയുമായി അമിതമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആത്മാഭിമാനം;
  • un വ്യക്തിത്വ പ്രശ്നം, ഇത് ബുളിമിയ ഉള്ള 30% ആളുകളെ ബാധിക്കും5.

കഠിനമായ ഉപവാസ കാലയളവുകളും നഷ്ടപരിഹാര സ്വഭാവങ്ങളും (ശുദ്ധീകരണം, അലസതയുടെ ഉപയോഗം മുതലായവ) ഗുരുതരമായ വൃക്ക, ഹൃദയം, ദഹനനാള, ദന്ത പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

റിസ്ക്, റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ആളുകൾ

ബുലിമിയ ചുറ്റും തുടങ്ങും അവസാന കൗമാരം. അത് കൂടുതൽ തവണ ബാധിക്കും പെൺകുട്ടികൾ ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ (1 ആൺകുട്ടി 19 പെൺകുട്ടികളിൽ എത്തി). മറ്റ് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ പോലെ ബുലിമിയയും ജനസംഖ്യയെ ബാധിക്കുന്നു വ്യാവസായിക രാജ്യങ്ങൾ. അവസാനമായി, ചില തൊഴിലുകൾ (അത്‌ലറ്റ്, നടൻ, മോഡൽ, നർത്തകി) അതിനായി ഒരു നിശ്ചിത ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഭാരം നിയന്ത്രണം അതിന്റെ ബോഡി ഇമേജ്, മറ്റ് വ്യാപാരങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന കൂടുതൽ ആളുകൾ ഉണ്ട്.

ഒരു സമയത്ത് 5-ൽ 10 തവണയും ബുലിമിയ ആരംഭിക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം. 3 പേരിൽ 10 പേർക്ക്, ബുളിമിയയ്ക്ക് മുമ്പ് അനോറെക്സിയ നെർവോസ ഉണ്ടായിരുന്നു. അവസാനമായി, 2-ൽ 10 തവണ, ഇത് ബുളിമിയയുടെ തുടക്കത്തിന് തുടക്കമിട്ട ഒരു വിഷാദമാണ്.

തടസ്സം

നമുക്ക് തടയാൻ കഴിയുമോ?

ഈ അസുഖത്തിന്റെ തുടക്കം തടയാൻ ഒരു ഉറപ്പായ മാർഗവുമില്ലെങ്കിലും, അതിന്റെ സംഭവം നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കാനും അതിന്റെ പുരോഗതി നിയന്ത്രിക്കാനും വഴികൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ പ്രാക്ടീഷണർക്കും ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആദ്യകാല സൂചകങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു മെഡിക്കൽ സന്ദർശന വേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയോ കൗമാരക്കാരന്റെയോ ഭക്ഷണരീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പങ്കുവെക്കാൻ മടിക്കരുത്. അങ്ങനെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയാൽ, അവന്റെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവന്റെ ശരീരഭാവത്തിൽ അവൻ തൃപ്തനാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവനോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, മാതാപിതാക്കൾക്ക് അവരുടെ കുട്ടികളുടെ വലുപ്പവും രൂപവും രൂപവും പരിഗണിക്കാതെ അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ ശരീര പ്രതിച്ഛായ വളർത്തിയെടുക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് തമാശകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

 

 

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക