പ്രഭാതഭക്ഷണം - രാവിലെ എന്റെ കുട്ടിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുക

കുഞ്ഞിന് പ്രഭാതഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

കുഞ്ഞിന് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് വിശക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ...

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ നേരത്തെ ഉണർത്തുന്നത് ഒരു പരിഹാരമല്ല, കാരണം ഇത് അവന്റെ ഉറക്കം കുറച്ചുകൂടി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതയെടുക്കുന്നു. അവനെ അൽപ്പം നേരത്തെ കിടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്, ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല ...

കുഞ്ഞിന്റെ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് പോലെ ഒന്നുമില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ഇത് വളരെ എളുപ്പത്തിൽ കുടിക്കുന്നതിനാൽ. ഏകദേശം പത്ത് മിനിറ്റിനുശേഷം (സൌമ്യമായി ഉണരാനുള്ള സമയം), പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മേശപ്പുറത്ത് വന്ന് ഇരിക്കാൻ കുട്ടി കൂടുതൽ തയ്യാറാകും. പ്രത്യേകിച്ചും അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെല്ലാം അവിടെ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ! അതെ, നിങ്ങളുടെ അഭിരുചികളെ മാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിർബന്ധിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത് സാഹചര്യത്തെ തടയാതെ തന്നെ എല്ലാവരേയും മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കും. പരിഹാരം: ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി രാവിലെ ഒന്നും കഴിക്കാതെ (അല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും ഒന്നും) കഴിക്കാത്തപ്പോൾ, നഴ്‌സറിയിലോ സ്‌കൂളിലോ പോകുന്ന വഴിയിൽ ചിലത് കൊടുക്കാൻ പ്ലാൻ ചെയ്യുക. ഒരു വൈക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ പാക്കറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ വഴി കുടിക്കാൻ പാൽ. കാരണം എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി അവനെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി വിടരുത് എന്നതാണ് പ്രധാനം.

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ കുഞ്ഞിന് പരിഭ്രമമുണ്ടെങ്കിൽ

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്: ശാന്തനായി അവന്റെ അരികിൽ ഇരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് കുറച്ച് സമയവും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അവനോട് സംസാരിക്കാനും അവനെ ശ്രദ്ധിക്കാനും ആശയവിനിമയം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു-ടു-വൺ പ്രഭാതഭക്ഷണം പോലെ ഒന്നുമില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, അദ്ദേഹത്തിന് വിറ്റാമിൻ പാലോ കുടിക്കാവുന്ന തൈരോ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക, ഇപ്പോഴും രാവിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണം റോഡിൽ.

കുഞ്ഞ് ചെറിയ ആകൃതിയിലാണെങ്കിൽ സമതുലിതമായ പ്രഭാതഭക്ഷണം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം...

കുഞ്ഞിന് അവന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ വിറ്റാമിൻ പാലും ഉറപ്പുള്ള ധാന്യങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ഗ്ലാസ് ഫ്രഷ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും അദ്ദേഹത്തിന് നല്ല അളവിൽ വിറ്റാമിൻ സി നൽകും.

അയാൾക്ക് വേണ്ടത്ര വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രഭാതഭക്ഷണം ആവശ്യമാണ്, അതിലൂടെ അയാൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് കണ്ടെത്താനും നന്നായി കഴിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, അവനു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം (അവൻ നിരസിക്കുമെന്ന അപകടസാധ്യതയോടെ), പ്ലേറ്റ് അവന്റെ മുന്നിൽ വയ്ക്കുക, അങ്ങനെ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എടുക്കും!

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ കുഞ്ഞിനെ പുറത്താക്കിയാൽ

ഒരു കുട്ടിക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമ്പോൾ, അവന്റെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കളിയായ അവതരണത്തിൽ പന്തയം വെക്കുക. സ്വീകാര്യനാകാൻ അയാൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി സമയം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു ഉപദേശം: അവനെ "ചാനൽ" ചെയ്യാൻ അവന്റെ അരികിൽ ഇരിക്കുക, പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ അവൻ മറക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി "പക്വതയില്ലാത്ത" ആണെങ്കിൽ...

ചില കുട്ടികൾക്ക് പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് കുപ്പി ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിൽ തന്നെ ഗൗരവമായി ഒന്നുമില്ല, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, 3 വർഷം വരെ വളർച്ചാ ക്ഷീരങ്ങളുടെ കുറിപ്പടികൾ കവിയാൻ. ബേബിയെ അവന്റെ കുമിളയിൽ നിന്ന് ക്രമേണ പുറത്തെടുക്കാൻ, നിർബന്ധിതമായി കുപ്പി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യവുമില്ല. ആരംഭിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം അവൻ ടിവിയുടെ മുന്നിൽ നിന്ന് കുടിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്. പിന്നെ, നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിൽ കളിയായ ഭക്ഷണങ്ങൾ വയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കണം, സ്വീകരണമുറിയിലെ ചെറിയ മേശപ്പുറത്ത്, അതിനടുത്തായി നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും കഴിയും. മിമിക്രിയിലൂടെ, ചെറിയ പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാൻ ബേബി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വരുകയും ക്രമേണ തന്റെ കുപ്പി ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും.