ചുളിവുകൾക്കുള്ള മികച്ച ഒലിവ് ഓയിൽ

ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പുരാതന റോം, ഈജിപ്ത്, ഗ്രീസ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ സജീവമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഗ്രീക്കുകാർ അതിനെ "ദ്രാവക സ്വർണ്ണം" എന്ന് വിളിച്ചു.

ഒലിവ് ഓയിൽ വരണ്ട ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഈ എണ്ണയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിൻ ഇ ഉണ്ട്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പ്രായമാകൽ തടയുന്നു, ചുളിവുകൾ കുറയുന്നു.

ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു പുനരുൽപ്പാദന ഫലമുണ്ട്. ഇതിൽ ഒലിയോകാന്തൽ എന്ന പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വേദനസംഹാരിയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളുമുണ്ട്.

ആന്തരികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ മനുഷ്യശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തും. ആസിഡുകളുടെയും അംശ ഘടകങ്ങളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത കാരണം ഇത് കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവിനെ ബാധിക്കുകയും ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്. അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും പോളിഫെനോളുകളുടെയും ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്, കൂടാതെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഒലിവ് എണ്ണയുടെ ദോഷം

ഏതൊരു ഉൽപ്പന്നത്തെയും പോലെ, ഒലിവ് ഓയിലും ഒരു അലർജിക്ക് കാരണമാകും. എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പരിശോധന നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: കൈത്തണ്ടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈമുട്ടിന്റെ വളവിൽ ഒരു തുള്ളി പുരട്ടുക, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കുക. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിവിധി സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാം.

ചർമ്മം വളരെ എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിൽ ശുദ്ധമായ ഒലിവ് ഓയിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന് മാസ്കുകളുടെ ഘടനയിൽ അല്പം എണ്ണ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

കണ്ണുകൾക്കും കണ്പീലികൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള ക്രീമുകളായി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിപരീതഫലം കോശജ്വലന നേത്രരോഗങ്ങളാണ്. ഒലീവ് ഓയിൽ രോഗത്തിൻറെ ഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഒലിവ് ഓയിൽ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നതും ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മത്തിൽ വളരുന്ന സസ്യജാലങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകൾ ഇത് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കണം - ഉദാഹരണത്തിന്, മുകളിലെ ചുണ്ടിന് മുകളിൽ.

എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിന്, എണ്ണ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുക, കാരണം ഇത് വരണ്ട ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്.

ഒലിവ് ഓയിൽ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ പാക്കേജിംഗിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ലേബലിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന കാലഹരണ തീയതി 18 മാസത്തിൽ കവിയാൻ പാടില്ല - "ഓവർ-ഏജ്ഡ്" ഓയിൽ അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

കുറഞ്ഞ പ്രോസസ്സിംഗ് ഉള്ള ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള എണ്ണ, ആദ്യത്തെ കോൾഡ് പ്രസ്സിംഗ്, ഇത് പാക്കേജിംഗിൽ "അധിക വിർജിൻ" എന്ന ലിഖിതത്താൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത എണ്ണയ്ക്ക് വ്യക്തമായ മണം ഉണ്ട്, അടിയിൽ അവശിഷ്ടം സാധ്യമാണ്.

ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ പ്രധാന സൂചകങ്ങളിലൊന്ന് അതിന്റെ അസിഡിറ്റിയാണ്. 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഒലിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രതയാണ് അസിഡിറ്റി ലെവൽ. ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത ഒലിവ് ഓയിലിന്റെ അസിഡിറ്റി കുറവാണെങ്കിൽ, അതിന്റെ ഗുണനിലവാരം കൂടുതലാണ്. നല്ല എണ്ണയുടെ അസിഡിറ്റി 0,8% ൽ കൂടരുത്.

പ്രധാന ഉത്പാദക രാജ്യങ്ങൾ: സ്പെയിൻ, ഇറ്റലി, ഗ്രീസ്.

ഒലിവ് ഓയിൽ 15 ഡിഗ്രി വരെ താപനിലയിൽ ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കണം. ഒരു കുപ്പി ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കരുത്.

ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗം

ഈ ഉൽപ്പന്നം പാചകം, കോസ്മെറ്റോളജി എന്നിവയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ, ഒലിവ് ഓയിൽ സോപ്പുകൾ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, അതുപോലെ തന്നെ മസാജ് ഏജന്റ്, ക്രീം, മാസ്കുകൾ എന്നിവയുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എണ്ണ തികച്ചും ചുണ്ടുകളുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും മൂക്കിലെ മ്യൂക്കോസയുടെ വരൾച്ചയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ പ്രശ്നമുള്ള പ്രദേശങ്ങളിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ പതിവായി എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് സജീവമായ ചർമ്മ മാറ്റങ്ങളിൽ (ഗർഭകാലത്ത്, പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത്) സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ എണ്ണയുടെ സ്വത്ത്, പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം മസാജ് ചെയ്യാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

ഒലിക് ആസിഡിന്റെ ഉയർന്ന അളവ് കാരണം, ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിലെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് തടയുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ആക്രമണാത്മക പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒലിവ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു - തണുപ്പ്, കാറ്റ്, വരണ്ട വായു. തണുത്ത സീസണിൽ, ഇത് ഒരു സംരക്ഷിത ലിപ് ബാം ആയും ചർമ്മത്തിന് ക്രീമായും ഉപയോഗിക്കാം.

ഒലീവ് ഓയിൽ ഒരു മേക്കപ്പ് റിമൂവറായും മുഖത്തിന്റെ അതിലോലമായ ഭാഗങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു - കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം. ഊഷ്മള എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി, സൌമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം ഒരു തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് അധികമായി നീക്കം ചെയ്യുക, അനുകരണ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

നഖങ്ങളിൽ ഊഷ്മള എണ്ണയുടെ മുഖംമൂടികളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്, 10 മിനിറ്റ് മുടിയുടെ വേരുകളിൽ തടവി, തല കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് നുറുങ്ങുകൾ വഴിമാറിനടക്കുക. ഇത് മുടിയുടെ വരൾച്ചയും പൊട്ടലും കുറയ്ക്കുന്നു, നഖങ്ങളുടെ പുറംതൊലി മൃദുവാക്കുന്നു.

ക്രീമിന് പകരം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം

എണ്ണ തികച്ചും എണ്ണമയമുള്ളതാണെങ്കിലും, അത് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്, സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയുമില്ല. അതിനാൽ, ഇത് ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഒരു ക്രീമായി ഉപയോഗിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ സമ്പുഷ്ടമാക്കാം. ഒരു പേപ്പർ ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യാം. ചർമ്മത്തിന്റെ ഏത് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്: മുഖം, കൈകൾ, കാലുകൾ, ശരീരം.

ആഴ്ചകളോളം ദിവസത്തിൽ പല തവണ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്. ഇത് തിരിച്ചടിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ അധിക എണ്ണമയം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ അവലോകനങ്ങളും ശുപാർശകളും

- സൂര്യപ്രകാശത്തിനു ശേഷമുള്ള പ്രതിവിധിയായി ഒലീവ് ഓയിൽ പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. ഒലിവ് എണ്ണയുടെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഫാറ്റി ഫിലിം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, അതിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, കേടായ പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, വിറ്റാമിനുകളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഉപയോഗിച്ച് പൂരിതമാക്കുന്നു. ഇത് നിർജ്ജലീകരണം, ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ അകാല വാർദ്ധക്യം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഇത് വരണ്ട ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. നതാലിയ അകുലോവ, കോസ്മെറ്റോളജിസ്റ്റ്-ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ്.