ബെറി റോൾ

ഒരു വിഭവം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം "ബെറി റോൾ"

വെളുത്തവരെ കൊടുമുടികളിലേക്ക് അടിക്കുക. മാവ്, വാനില പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മഞ്ഞക്കരു ഇളക്കുക, വെള്ളയുമായി ഇളക്കുക, സൌമ്യമായി ഇളക്കുക, കടലാസ് കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ ചതുരാകൃതിയിലുള്ള രൂപത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക. അടുപ്പത്തുവെച്ചു 12 ഗ്രാം 170 മിനിറ്റ് ചുടേണം. ക്രീം വേണ്ടി, കോട്ടേജ് ചീസ് 2 തരം, സരസഫലങ്ങൾ, s / w ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തറച്ചു. കോട്ടേജ് ചീസ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഷീറ്റ് വഴിമാറിനടക്കുക, ഒരു റോളിൽ പൊതിയുക, ഫുഡ് ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് പൊതിയുക, 1.5 മണിക്കൂർ മുക്കിവയ്ക്കാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിലേക്ക് അയയ്ക്കുക.

പാചക ഘടകങ്ങൾ “ബെറി റോൾ"
  • എട്ട് മുട്ടകൾ
  • 4 ടീസ്പൂൺ. ധാന്യപ്പൊടി
  • 100 ഗ്രാം കോട്ടേജ് ചീസ് 5%
  • 5 ടീസ്പൂൺ കോട്ടേജ് ചീസ് 0.2%
  • റാസ്ബെറി 100 ഗ്രാം
  • വാനില പഞ്ചസാര 10 ഗ്രാം
  • ബേക്കിംഗ് പൗഡർ 1/2 ടീസ്പൂൺ.

"ബെറി റോൾ" എന്ന വിഭവത്തിന്റെ പോഷക മൂല്യം (പെർ 100 ഗ്രാം):

കലോറി: 146.6 കിലോ കലോറി.

അണ്ണാൻ‌: 11.4 ഗ്ര.

കൊഴുപ്പുകൾ: 5 ഗ്ര.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്: 13.1 ഗ്ര.

സെർവിംഗുകളുടെ എണ്ണം: 5"ബെറി റോൾ" പാചകക്കുറിപ്പിന്റെ ചേരുവകളും കലോറി ഉള്ളടക്കവും»

ഉത്പന്നംഅളവ്ഭാരം, grവെള്ള, grകൊഴുപ്പ്, ജിആംഗിൾ, grകലോറി, കിലോ കലോറി
ചിക്കൻ മുട്ടക്സനുമ്ക്സ കഷണങ്ങൾ22027.9423.981.54345.4
ഭക്ഷണ ധാന്യം മാവ്4 ടീസ്പൂൺ.805.761.256.16264
കോട്ടേജ് ചീസ് 5%100 ഗ്രാം10017.251.8121
കോട്ടേജ് ചീസ് 0.2%5 ടീസ്പൂൺ.100180.21.881
റാസ്ബെറി100 ഗ്രാം1000.80.58.346
വാനില പഞ്ചസാര10 gr10009.8539.4
ബേക്കിംഗ് പൗഡർ0.5 ടീസ്പൂൺ.3.5000.692.77
ആകെ 61469.730.980.1899.6
1 സേവനം 12313.96.216179.9
100 ഗ്രാം 10011.4513.1146.6

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക