എലിവേറ്ററുകളോടുള്ള ഭയം, ആൾക്കൂട്ടത്തെ ഭയം, ചിലന്തികളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മുതലായവ പോലുള്ള പ്രശസ്തമായ ഫോബിയകൾ പലപ്പോഴും അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഐലൂറോഫോബിയയെക്കുറിച്ചോ പൂച്ചകളോടുള്ള ഭയത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് പലപ്പോഴും കഠിനമായ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ഒന്നാമതായി, എന്താണ് ഐലൂറോഫോബിയ? ഇത് പൂച്ചകളോടുള്ള യുക്തിരഹിതമായ ഭയമാണ്, ഇത് കുട്ടിക്കാലത്ത് പലപ്പോഴും ആഘാതം അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു വിഷയത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ പാത്തോളജിക്കൽ പ്രതിരോധ സംവിധാനം പിന്നീട് ആരംഭിക്കുന്നു, ന്യായരഹിതമായ രീതിയിൽ പൂച്ച ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നു.

ഫെലിനോഫോബിയ, ഗാറ്റോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ എലൂറോഫോബിയ എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ പ്രത്യേക ഭയം വൈദ്യശാസ്ത്രപരവും ജനപ്രിയവുമായ ശ്രദ്ധ ആകർഷിച്ചു, ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കം മുതൽ, ന്യൂറോളജിസ്റ്റുകൾ ഈ പാത്തോളജിയുടെ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു, ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളിൽ പെടുന്നു.

അമേരിക്കൻ ന്യൂറോളജിസ്റ്റ് സൈലസ് വെയർ മിച്ചൽ, പ്രത്യേകിച്ച് 1905-ൽ ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിൽ ഒരു ലേഖനം എഴുതി, ഈ ഭയത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു.

പ്രായോഗികമായി, ailurophobia, രോഗി നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഒരു പൂച്ചയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു (ഉത്കണ്ഠ ആവർത്തിച്ച്, നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതും അമിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്നതും).

രോഗിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പലപ്പോഴും ഇത് ബാധിക്കുന്നു, കാരണം ഞങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ഈ ഗ്രഹത്തിലെ മിക്കവാറും എല്ലായിടത്തും ഞങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിലും തെരുവുകളിലും ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലും ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ഈ ഭയം വളരെ ശക്തമാണ്, നൂറുകണക്കിന് മീറ്ററുകളോളം ഒരു പൂച്ചയുടെ സാന്നിധ്യം വിഷയത്തിന് മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും! അങ്ങേയറ്റത്തെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു പൂച്ചയെ കാണുന്നത് ഒരു പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാക്കാൻ മതിയാകും.

ഐലൂറോഫോബിയ ഉള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ഭയത്തിന്റെ വസ്‌തുവുമായി അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് അവരുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് അവരുടെ പാത്തോളജിയുടെ തീവ്രത വിലയിരുത്തുന്നത് സാധ്യമാക്കുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• അമിതമായ വിയർപ്പ് ഉത്പാദനം;
• വർദ്ധിച്ച ഹൃദയമിടിപ്പ്;
• പലായനം ചെയ്യണമെന്ന അടങ്ങാത്ത വികാരം;
• തലകറക്കം (ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ);
• ബോധക്ഷയം, വിറയൽ എന്നിവയും സംഭവിക്കാം;
• ശ്വാസതടസ്സം ഇതോടൊപ്പം ചേർക്കുന്നു.

ഏതൊരു ഉത്കണ്ഠാ രോഗത്തെയും പോലെ, ഐലൂറോഫോബിയയ്ക്കും വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ഉത്ഭവമുണ്ടാകാം. ഇത് പ്രാഥമികമായി പൂച്ചയുടെ കടിയോ പോറലോ പോലെയുള്ള കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവപ്പെട്ട ഒരു ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് വരാം. ഫോബിയ ഉള്ള വ്യക്തിക്ക് കുടുംബത്തിലെ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ബാധിച്ച ടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടുംബ ഭയവും പാരമ്പര്യമായി ലഭിച്ചിരിക്കാം.

അവസാനമായി, ഒരു കറുത്ത പൂച്ചയുടെ കാഴ്ചയുമായി ദൗർഭാഗ്യത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന പൂച്ചകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അന്ധവിശ്വാസ വശം മറക്കരുത്. ഈ ലീഡുകൾക്കപ്പുറം, നിലവിൽ ഈ ഫോബിയയുടെ ഉത്ഭവം വ്യക്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് കഴിയുന്നില്ല, എന്തായാലും പൂച്ചകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആസ്ത്മ അല്ലെങ്കിൽ അലർജി പോലുള്ള "യുക്തിപരമായ" ഉത്ഭവങ്ങളെ തള്ളിക്കളയുന്നു. ആത്യന്തികമായി, മറ്റേതെങ്കിലും ഉത്കണ്ഠകൾ നേരിടാതിരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തി സ്ഥാപിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനമായിരിക്കും ഇത്.

ഈ ഭയം ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ വളരെയധികം ബാധിക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം.

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി)

അതിനെ മറികടക്കാൻ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ഉണ്ട്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം, രോഗിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും പ്രതികരണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തി നമ്മുടെ ഭയത്തിന്റെ വസ്തുവിനെ നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ശ്രമിക്കും. നമുക്ക് എറിക്‌സോണിയൻ ഹിപ്നോസിസ് പരീക്ഷിക്കാം: ഹ്രസ്വമായ തെറാപ്പി, സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുന്ന ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും.

ന്യൂറോ-ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗും ഇഎംഡിആർ

കൂടാതെ, NLP (ന്യൂറോ-ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ്), EMDR (ഐസ് മൂവ്മെന്റ് ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ ആൻഡ് റീപ്രോസസിംഗ്) എന്നിവ ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു.

ന്യൂറോ-ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ് (NLP) മനുഷ്യരുടെ പെരുമാറ്റ രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു നിശ്ചിത പരിതസ്ഥിതിയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ചില രീതികളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ മാറ്റാൻ NLP വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ ഘടനയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് അവന്റെ പ്രാരംഭ സ്വഭാവങ്ങളെയും കണ്ടീഷനിംഗിനെയും പരിഷ്കരിക്കും. ഒരു ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

EMDR-നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കണ്ണ് ചലനങ്ങളാൽ ഡീസെൻസിറ്റൈസേഷനും പുനഃസംസ്കരണവും അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് സെൻസറി ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നേത്രചലനങ്ങളാൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശ്രവണ അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശന ഉത്തേജനം വഴിയും.

നമ്മിൽ എല്ലാവരിലും ഉള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ മെക്കാനിസം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഈ രീതി സാധ്യമാക്കുന്നു. ഈ ഉത്തേജനം നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ആഘാതകരവും ദഹിക്കാത്തതുമായ നിമിഷങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കും, ഇത് ഫോബിയ പോലുള്ള വളരെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം.