സൈക്കോളജി

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ, നമുക്ക് പല പ്രശ്നങ്ങളും ബുദ്ധിമുട്ടുകളും നേരിടേണ്ടി വരും. കാലക്രമേണ, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ നിരന്തരം പോരാടേണ്ടതില്ല. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായ ലിൻഡയും ചാർലി ബ്ലൂമും വിശ്വസിക്കുന്നത് ബന്ധങ്ങളെ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനും യഥാർത്ഥ ലൈംഗികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം നേടാനും ഞങ്ങളുടെ ശക്തിയിലാണെന്ന് - എന്നാൽ ഇതിനായി നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ഒരു പങ്കാളിയുമായി നമ്മൾ പറയാത്ത ഉടമ്പടി ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ: ഒരുമിച്ച് വളരാനും വികസിപ്പിക്കാനും, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്ക് പരസ്പരം തള്ളിവിടാൻ നമുക്ക് ധാരാളം അവസരങ്ങൾ ലഭിക്കും. ബന്ധങ്ങളിൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് വലിയ സാധ്യതയുണ്ട്, ഒരു പങ്കാളിയെ ഒരുതരം "കണ്ണാടി" ആയി കാണുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് നമ്മെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയും (കൂടാതെ ഒരു കണ്ണാടി ഇല്ലാതെ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം സവിശേഷതകളും കുറവുകളും കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്) .

വികാരാധീനമായ പ്രണയത്തിന്റെ ഘട്ടം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും അന്തർലീനമായ എല്ലാ പോരായ്മകളോടൊപ്പം ഞങ്ങൾ പരസ്പരം നന്നായി അറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു. അതേ സമയം, "കണ്ണാടി" ൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം വൃത്തികെട്ട സവിശേഷതകൾ കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നമുക്ക് നമ്മിൽ തന്നെ ഒരു അഹംഭാവം അല്ലെങ്കിൽ സ്നോബ്, ഒരു കപടനാട്യക്കാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണകാരി എന്നിവ കാണാൻ കഴിയും, അലസതയോ അഹങ്കാരമോ, നിസ്സാരതയോ അല്ലെങ്കിൽ ആത്മനിയന്ത്രണമില്ലായ്മയോ കണ്ടു നാം ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ഈ "കണ്ണാടി" നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഇരുണ്ടതും ഇരുണ്ടതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കാണിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നമ്മിൽത്തന്നെ കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശം തടയാനും കഴിയും.

ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ണാടിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് സ്വയം ആഴത്തിൽ അറിയാനും നമ്മുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാനും കഴിയും.

തീർച്ചയായും, നമ്മെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചതിനാൽ, നമുക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ഞെട്ടലും പോലും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നാൽ സന്തോഷിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകും. അതേ "കണ്ണാടി" നമുക്കുള്ള എല്ലാ നന്മകളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു: സർഗ്ഗാത്മകതയും ബുദ്ധിയും, ഔദാര്യവും ദയയും, ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനുള്ള കഴിവ്. പക്ഷേ ഇതൊക്കെ കാണണമെങ്കിൽ സ്വന്തം “നിഴൽ” കാണാൻ സമ്മതിക്കേണ്ടി വരും. ഒന്ന് മറ്റൊന്നില്ലാതെ അസാധ്യമാണ്.

ഒരു പങ്കാളിയെ ഒരു കണ്ണാടിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് സ്വയം ആഴത്തിൽ അറിയാനും ഇതിലൂടെ നമ്മുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാനും കഴിയും. ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുടെ അനുയായികൾ പതിറ്റാണ്ടുകളായി പ്രാർത്ഥനയിലോ ധ്യാനത്തിലോ മുഴുകി സ്വയം അറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്നാൽ ബന്ധങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയയെ വളരെയധികം വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.

"മാജിക് മിററിൽ" നമുക്ക് നമ്മുടെ പെരുമാറ്റത്തിന്റെയും ചിന്തയുടെയും എല്ലാ പാറ്റേണുകളും നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും - ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുള്ളതും ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്നതും. നമ്മുടെ ഭയവും നമ്മുടെ ഏകാന്തതയും നമുക്ക് പരിഗണിക്കാം. ഇതിന് നന്ദി, ഞങ്ങൾ ലജ്ജിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ എങ്ങനെ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഒരേ പരിധിക്ക് കീഴിൽ ഒരു പങ്കാളിയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ, എല്ലാ ദിവസവും "കണ്ണാടിയിൽ നോക്കാൻ" ഞങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങളിൽ ചിലർ അതിനെ കറുത്ത മൂടുപടം കൊണ്ട് മൂടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു: ഒരിക്കൽ അവർ കണ്ടത് അവരെ വളരെയധികം ഭയപ്പെടുത്തി. "കണ്ണാടി തകർക്കുക", ബന്ധങ്ങൾ തകർക്കുക, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ആഗ്രഹം ആർക്കെങ്കിലും ഉണ്ട്.

ഒരു പങ്കാളിയോട് സ്വയം തുറന്ന് അവനിൽ നിന്ന് സ്നേഹവും സ്വീകാര്യതയും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നാം നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

തങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനും ഒരു വ്യക്തിയായി വളരാനുമുള്ള ഒരു അത്ഭുതകരമായ അവസരം അവർക്കെല്ലാം നഷ്‌ടപ്പെടുന്നു. സ്വയം തിരിച്ചറിയലിന്റെ വേദനാജനകമായ പാതയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഞങ്ങളുടെ ആന്തരിക "ഞാൻ" മായി സമ്പർക്കം സ്ഥാപിക്കുക മാത്രമല്ല, അതേ "കണ്ണാടി" ആയി ഞങ്ങൾ സേവിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അവനെ അല്ലെങ്കിൽ അവളെ വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഒടുവിൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് നമുക്ക് ഊർജ്ജം, ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം, മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവ നൽകുന്നു.

നമ്മോട് തന്നെ കൂടുതൽ അടുക്കുമ്പോൾ, നമ്മൾ നമ്മുടെ പങ്കാളിയുമായി കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, അത് നമ്മുടെ ആന്തരിക "ഞാൻ" എന്നതിലേക്ക് ഒരു ചുവടുകൂടി എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയോട് നമ്മെത്തന്നെ തുറന്ന് അവനിൽ നിന്ന് സ്നേഹവും സ്വീകാര്യതയും സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നാം നമ്മെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു.

കാലക്രമേണ, നമ്മൾ നമ്മെയും നമ്മുടെ പങ്കാളിയെയും കൂടുതൽ നന്നായി അറിയുന്നു. ക്ഷമ, ധൈര്യം, ഔദാര്യം, സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്, സൗമ്യതയും അചഞ്ചലമായ ഇച്ഛാശക്തിയും പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ ഞങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിനായി പരിശ്രമിക്കുക മാത്രമല്ല, ഞങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വളരാൻ സജീവമായി സഹായിക്കുകയും അവനുമായി ചേർന്ന് സാധ്യമായ ചക്രവാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്വയം ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു "മാജിക് മിറർ" ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടോ? ഇതുവരെ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ റിസ്ക് എടുക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക