ഉള്ളടക്കം
സെല്ലുലൈറ്റ് ഒഴിവാക്കുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അതിന്റെ ദൃശ്യപരത കുറയ്ക്കുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ കടമയാണ്.
മസാജ്, സ്പോർട്സ്, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ ഓറഞ്ച് തൊലി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ അവൾ ഈ 8 ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മിനുസമാർന്ന വെൽവെറ്റ് ചർമ്മത്തിന് നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം.
1. പഞ്ചസാര
വെളുത്ത പഞ്ചസാരയുടെ അധിക ഉപഭോഗം, പൊതുവേ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉപയോഗപ്രദമല്ല. എന്നാൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ "വെളുത്ത മരണം" മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ബേക്കിംഗ്, മധുരപലഹാരങ്ങൾ - വെളുത്ത പഞ്ചസാര - സെല്ലുലൈറ്റ്, മുഖക്കുരു എന്നിവയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന നേതാവ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ത്രഷ്.
2. ഉപ്പ്
ഉപ്പിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ശരീരത്തിൽ വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും വൃക്കകളുടെ വീക്കത്തിനും മോശം പ്രകടനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റിന്റെ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് - വിഷവസ്തുക്കൾ, സമയം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതല്ല. അതിനാൽ, ജലത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉപഭോഗവും വിസർജ്ജനവും - പ്രധാനമാണ്.
3. സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ
നിരവധി പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസറുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ശരീരം പുറത്തുനിന്നുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ശേഖരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, വാടിപ്പോയ ചർമ്മവും അടിയിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ പാളിയും.
4. തൽക്ഷണ കോഫി
കാപ്പി, പഞ്ചസാര, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം, ഇതിനകം തികച്ചും പോഷകഗുണമുള്ളതും സെല്ലുലൈറ്റ് പാനീയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. തൽക്ഷണ കോഫിക്ക് ഗുണങ്ങളൊന്നുമില്ല, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന്റെ ദ്രാവകവും രൂപവും പിൻവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുറവ് കൂടുതൽ - രാവിലെ പുതുതായി പൊടിച്ച കാപ്പി തയ്യാറാക്കാൻ മടിയാകരുത്.
5. Marinades ആൻഡ് സോസുകൾ
റെഡിമെയ്ഡ് സോസുകൾ, marinades എന്നിവയിൽ വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ചെറിയ അളവിൽ പോലും, അവ ഓറഞ്ച് തൊലിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിരൂപമാക്കുകയും ചെയ്യും. അവയെ സ്വാഭാവിക സോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക - പുളിച്ച വെണ്ണ, സസ്യ എണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ കടുക്.
6. മധുരപാനീയങ്ങൾ
ദോഷകരമായ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പുറമേ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സെല്ലുലൈറ്റ്, നിങ്ങൾക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗവും അസ്വസ്ഥതയും ലഭിക്കും.
ക്സനുമ്ക്സ. മദ്യം
മോശം ശീലങ്ങൾ ആരെയും വരയ്ക്കില്ല. മദ്യപാനവും പുകവലിയും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം കുറയ്ക്കുകയും ചാരനിറമാക്കുകയും ചുളിവുകൾ, സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചില ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, മാത്രമല്ല, ഉയർന്ന കലോറിയും ധാരാളം പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
8. മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുകൾ
പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. അവർ സെല്ലുലൈറ്റ് ബമ്പുകൾ "ഉണ്ടാക്കാൻ" സഹായിക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ കഠിനമായി കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്നു. പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകാനും ക്രീം, വെണ്ണ, ചീസ് എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും.