ധൂപവർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കാൻ 7 നല്ല കാരണങ്ങൾ - സന്തോഷവും ആരോഗ്യവും

നിങ്ങൾ ധൂപവർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ മിടുക്കനാണോ?

ഞാൻ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തി a ധൂപവർഗ്ഗം കത്തുന്നത് ഒരു മുറിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

ആയിരം വർഷം പഴക്കമുള്ള ആചാരത്തിന്റെ ഫലമായി, ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിക്കുന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് തിരഞ്ഞെടുത്ത സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ചിലപ്പോൾ വിശ്രമിക്കുന്ന, ചിലപ്പോൾ ഊർജ്ജസ്വലമായ, കുന്തുരുക്കത്തിൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് വ്യാപിക്കുമ്പോൾ, അവ ശ്വസിക്കുന്ന ആളുകളിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ചില അസുഖങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും ഇത് ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയാകാം. സുഗന്ധദ്രവ്യത്തിന്റെ മഹത്തായ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

എന്താണ് ധൂപവർഗ്ഗം?

വീട്ടിൽ സുഗന്ധം പരത്താൻ കത്തിക്കുന്ന വിറകുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സുഗന്ധമുള്ള കോണുകൾ എന്നിവയെ നമ്മൾ പൊതുവെ "ധൂപവർഗ്ഗം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇന്ന് ഈ പദത്തിൽ നിരവധി വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, കിഴക്കൻ ആഫ്രിക്ക, സൊമാലിയ, യെമൻ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വളരുന്ന ബോസ്വെല്ലിയ എന്ന മരത്തിന്റെ റെസിൻ ആയിരുന്നു കുന്തുരുക്കം.

ഈ റെസിൻ "കുന്തുരുക്കം" എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷത (1) സുഗന്ധദ്രവ്യം അല്ലെങ്കിൽ മതപരമായ ആചാരങ്ങൾ അനുഗമിക്കാൻ കാലം മുതൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു.

ചരിത്രപരമായി പല സംസ്കാരങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചു, കുന്തുരുക്കം പലപ്പോഴും മധ്യസ്ഥതയ്‌ക്കോ മതപരമായ ആചാരങ്ങൾക്കോ ​​ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആത്മീയ ഉയർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള അതിന്റെ കഴിവിന് നന്ദി.

ധൂപം ഉണ്ടാക്കാൻ ഇപ്പോൾ പലതരം ഒലിയോറെസിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അവയിൽ ഓരോന്നിനും തനതായ ഗുണങ്ങളും ഫലങ്ങളുമുണ്ട്.

മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് ധൂപവർഗ്ഗം നിർമ്മിക്കാം: ഇത് പച്ചമരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പൂക്കൾ, പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ മരക്കഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ റെസിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാകാം.

ഈ ചേരുവകൾ കരിയും ഗം അറബിക് പോലുള്ള ഒരു ബൈൻഡറും ചേർത്ത് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ധൂപവർഗ്ഗമായ വിറകുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

നിലവിലുള്ള ധൂപവർഗ്ഗത്തിന്റെ വൈവിധ്യം നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധ വൈകല്യങ്ങൾക്കെതിരെ പോരാടുന്നതിനും പല സാഹചര്യങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരേ ഫ്യൂമിഗേഷനിൽ അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി ധൂപവർഗ്ഗങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും.

 ധ്യാനത്തിൽ സഹായിക്കുക

കുന്തുരുക്കം പലപ്പോഴും ധ്യാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ബുദ്ധമതക്കാർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ. ഇത് ആത്മീയ ഉയർച്ചയെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, ഏകാഗ്രത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഇതിന് രണ്ട് തരത്തിൽ ധ്യാനത്തെ സഹായിക്കാനാകും: ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിക്കുന്നതിലും പുകയിലേക്ക് തിരിയുന്നതിലും നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. മധ്യസ്ഥതയുടെ ഈ നിമിഷത്തിൽ വിശ്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ധൂപ പുകകളുടെ ശ്വസന ഫലങ്ങളും അവയുടെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റുന്ന ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയമെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിശ്രമവും ശാന്തവുമായ ഫലത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് വിധേയരാണെങ്കിൽ, ധ്യാനത്തിൽ സഹായിക്കുന്നതിന് ചന്ദനം മികച്ചതാണ്.

ജാസ്മിൻ വളരെ മധുരമുള്ള സുഗന്ധം പരത്തുന്നു, അത് ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ ഉണർത്തുമ്പോൾ സമാധാനവും ക്ഷേമവും നൽകും.

നിങ്ങൾക്ക് ദേവദാരു ധൂപം ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ധ്യാനത്തെ സഹായിക്കാനും ശാന്തത വീണ്ടെടുക്കാനും കോണിഫറുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ധൂപവർഗ്ഗവും ഉപയോഗിക്കാം.

അവസാനമായി, കുന്തുരുക്കവും ധ്യാനത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു റെസിൻ ആണ്. ഇത് നിശ്ചയദാർഢ്യവും ആത്മവിശ്വാസവും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചിന്തയെ വ്യക്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വായിക്കാൻ: എന്തിനാണ് ടിബറ്റൻ ബ്രേസ്ലെറ്റ് ധരിക്കുന്നത്?

യോഗ പരിശീലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുക

യോഗാഭ്യാസസമയത്ത് കുന്തുരുക്കമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. പല സംസ്കാരങ്ങളിലും പവിത്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ഈ റെസിൻ സുഖകരവും ആവരണം ചെയ്യുന്നതുമായ സുഗന്ധമുണ്ട്. യോഗ സെഷനിൽ സ്വീകാര്യതയും അവബോധവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

യോഗ എല്ലാ ശാരീരിക ഇന്ദ്രിയങ്ങളെയും ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, കുന്തുരുക്കം കാഴ്ചയെയും ഗന്ധത്തെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു സെഷനിൽ ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിക്കുന്നത് വ്യായാമ വേളയിൽ വിശ്രമിക്കാൻ നല്ല ശ്വസനം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങൾക്ക് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ധൂപം സഹായിച്ചേക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കുറച്ച് ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിച്ച് വിശ്രമിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.

ശാന്തമായ ഉറക്കം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സുഗന്ധങ്ങളിലൊന്നാണ് കറുവപ്പട്ട. നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിൽ ഉറങ്ങാൻ അതിന്റെ മൃദുവും സുഖപ്രദവുമായ സുഗന്ധം അനുയോജ്യമാണ്.

ലാവെൻഡർ ധൂപവർഗ്ഗവും ഈ കേസിൽ പ്രത്യേകമായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉത്കണ്ഠകളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പേടിസ്വപ്നങ്ങളില്ലാതെ മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കാൻ ലാവെൻഡർ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് അഗർവുഡ് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ക്ഷീണവും ഉത്കണ്ഠയും അകറ്റാൻ അറിയപ്പെടുന്ന, അതിന്റെ ആകർഷകമായ മരം മണം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ഒരു ദിവ്യ ഗന്ധവുമായി ജോടിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവസാനമായി, മനസ്സിനെ വിശ്രമിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനുമുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് ചന്ദനം. അതിന്റെ മധുരവും സമൃദ്ധവുമായ ഗന്ധം ആശ്വാസകരവും ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിശ്രമവും സമാധാനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

പൊതുവേ നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരാണെങ്കിൽ, ധ്യാനത്തിനും യോഗയ്ക്കും ഒപ്പം അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ധൂപവർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റോറാക്സ് ധൂപം തിരഞ്ഞെടുക്കാം, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വിശ്രമത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു റെസിൻ.

ഒരു പാച്ചൗളി ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിക്കുന്നത് അതിന്റെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങളും ഉത്കണ്ഠയ്‌ക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഉന്മേഷദായകമായ സുഗന്ധവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വായിക്കാൻ: ഒരു ടിബറ്റൻ പാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, അതിന്റെ വൈബ്രേഷൻ നിങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കും

ബ്ലൂസിനോട് പോരാടുന്നു

വിഷാദാവസ്ഥയ്‌ക്കെതിരെ, ഇരുണ്ട ചിന്തകളെയും വിഷാദത്തെയും പുറന്തള്ളാൻ ഒരു നിശ്ചിത എണ്ണം ധൂപവർഗം രസകരമായിരിക്കും.

കുന്തുരുക്കം അതിന്റെ ശക്തമായ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഗുണങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. (2) വിശ്രമിക്കുന്നതും പോസിറ്റീവായതും, വിഷാദത്തിന്റെ കാലഘട്ടങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

വിഷാദം, നിഷേധാത്മകത എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാനുള്ള നല്ലൊരു സഖ്യകക്ഷി കൂടിയാണ് ഹണിസക്കിൾ ധൂപം. അതിന്റെ മധുരഗന്ധം വിഷാദാവസ്ഥയെയും വിഷാദാവസ്ഥയെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ധൂപവർഗ്ഗങ്ങൾ ദിവസേന ഊർജ്ജവും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു മുറിയിൽ സുഗന്ധം പരത്തുക

പലരും ഒരു മുറി ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനോ ലളിതമായി സുഗന്ധദ്രവ്യമാക്കുന്നതിനോ വേണ്ടിയും ധൂപവർഗ്ഗം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ബെൻസോയിൻ അതിന്റെ ആമ്പറിന്റെയും ചെറുതായി വാനിലയുടെയും ഗന്ധത്തിനും ദുർഗന്ധം പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവിനും പേരുകേട്ടതാണ്. അതിനാൽ ഒരു മുറിയിൽ സിഗരറ്റിന്റെ മണം മറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് അനുയോജ്യമാണ്.

മൈലാഞ്ചിയുടെ സുഗന്ധം പലയിടത്തും പവിത്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വളരെ രസകരമായ വിശ്രമവും ശുദ്ധീകരണ ഗുണങ്ങളുമുള്ള ആകർഷകമായ മുറിയുടെ സുഗന്ധമാണിത്. (3)

ഒരു മുറിയിൽ സുഗന്ധം പരത്താൻ, അത് നൽകുന്ന പെർഫ്യൂമല്ലാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഗുണങ്ങളുണ്ടാകുമെന്ന വസ്തുത കാണാതെ പോകാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ധൂപവർഗ്ഗം തീർച്ചയായും ഉപയോഗിക്കാം.

ധൂപവർഗ്ഗത്തിന്റെ പുക കൂടുതൽ നേരം ശ്വസിക്കാതിരിക്കാൻ മുറിയിൽ വായുസഞ്ചാരം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇന്റീരിയറിൽ അതിന്റെ ഗന്ധം നിലനിൽക്കുന്നത് തടയില്ല.

വായിക്കാൻ: 7 ചക്രങ്ങളിലേക്കുള്ള പൂർണ്ണമായ വഴികാട്ടി

പ്രാണികളെ വേട്ടയാടുക

ചില ധൂപവർഗ്ഗങ്ങൾ പ്രാണികളെ അകറ്റാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ വിപണിയിൽ കണ്ടെത്തുന്ന കൂടുതൽ ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കാനും കഴിയും.

അങ്ങനെ, ജെറേനിയം അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങാ പുല്ല് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ധൂപവർഗ്ഗം ഒരു മുറിയിൽ മാത്രമല്ല, ഒരു ടെറസിലും പതിവായി വ്യാപിച്ചാൽ കൊതുകുകളെ ഫലപ്രദമായി അകറ്റും.

അതുപോലെ, സിട്രസ് അല്ലെങ്കിൽ ലാവെൻഡർ അടങ്ങിയ ധൂപവർഗ്ഗം പ്രാണികളെ അകറ്റും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേനൽക്കാല രാത്രികൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം.

തീരുമാനം

കുന്തുരുക്കം, അതിന്റെ വൈവിധ്യമാർന്ന സുഗന്ധങ്ങൾക്ക് നന്ദി, വിശ്രമിക്കാനും സുഖം തോന്നാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സഖ്യകക്ഷിയാണ്. ഇഫക്റ്റുകൾ പരമാവധിയാക്കാൻ, പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച നല്ല നിലവാരമുള്ള ധൂപവർഗ്ഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ധ്യാന സെഷന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ദുർഗന്ധം ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ധൂപവർഗ്ഗം കണ്ടെത്തും.

ലോകമെമ്പാടും ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി മതപരമായ ആചാരങ്ങളിൽ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, (4) ധൂപം മാന്ത്രികവും ആത്മീയവുമായ ഗുണങ്ങളാണെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു.

ഈ നിരവധി ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ധൂപവർഗ്ഗം കത്തിക്കുന്ന വസ്തുത എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, പുകയെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും പുറത്തുവിടുന്ന ഗന്ധം ആസ്വദിക്കാനും സമയമെടുത്ത് സ്വയം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ആംഗ്യമാണ്.