« നാൽപ്പതിന് ശേഷം ആരും ചെറുപ്പമല്ല, എന്നാൽ ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് അപ്രതിരോധ്യമാകാം. » കൊക്കോ ചാനൽ.

« നാൽപ്പത് ഭയങ്കര പ്രായമാണ്. കാരണം, നമ്മൾ എന്താണോ ആവുന്ന പ്രായമാണിത്. » ചാൾസ് പെഗുയി.

«ഞാൻ XNUMX ആയി മാറിയ വർഷമാണ് ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ഭ്രാന്തനായിത്തീർന്നത്. മുമ്പ്, എല്ലാവരേയും പോലെ, ഞാനും സാധാരണക്കാരനായി നടിച്ചു. » ഫ്രെഡറിക് ബെയ്ഗ്ബെഡർ.

«നാൽപ്പത് വർഷത്തിന് ശേഷം, ഒരു മനുഷ്യൻ അവന്റെ മുഖത്തിന് ഉത്തരവാദിയാണ്. » ലിയോനാർഡോ ഡിവിഞ്ചി

« വളരെയധികം നുണകളില്ലാതെ സ്വയം പറയാൻ ഒരു പ്രായമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ നാല്പത്. ഞങ്ങൾ അലങ്കരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ റാംബിൾ ചെയ്തതിന് ശേഷം. " ജീൻ-ക്ലോഡ് ആൻഡ്രോ

« നാൽപ്പത് വയസ്സ് യൗവനത്തിന്റെ വാർദ്ധക്യമാണ്, എന്നാൽ അമ്പത് വയസ്സ് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ യൗവനമാണ്. ” വിക്ടർ ഹ്യൂഗോ

40-ാം വയസ്സിൽ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ 20% മനഃപൂർവമല്ലാത്ത പരിക്കുകൾ (കാർ അപകടങ്ങൾ, വീഴ്ചകൾ മുതലായവ), തുടർന്ന് 18% കാൻസർ, തുടർന്ന് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, കാൻസർ, ഹൃദയാഘാതം, കരൾ പാത്തോളജികൾ എന്നിവയാണ്.

40 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, പുരുഷന്മാർക്ക് ജീവിക്കാൻ 38 വർഷവും സ്ത്രീകൾക്ക് 45 വർഷവും ബാക്കിയുണ്ട്. 40 വയസ്സിൽ മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത സ്ത്രീകൾക്ക് 0,13% ഉം പുരുഷന്മാർക്ക് 0,21% ഉം ആണ്.

40 വയസ്സ് മുതലാണ് സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഇടയിൽ ലൈംഗിക വ്യത്യാസങ്ങൾ കുറയുന്നത്. ഇരുവശത്തും, പലപ്പോഴും തമ്മിൽ ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ട് ഇന്ദ്രിയത ഒപ്പം ജനനേന്ദ്രിയം. നാൽപ്പതുകൾ പിന്നിട്ട പലർക്കും അതൊരു നിമിഷമാണ്അപ്പോജി ലൈംഗികത.

മറുവശത്ത്, ഈ സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താത്തവർക്കായി പുതിയ അപകടങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ലൈംഗികമായി അസംതൃപ്തരായ പുരുഷന്മാർ " ഉച്ച ഭൂതം »അവസാനം അവരുടെ കൗമാരം ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ... ലൈംഗികമായി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ വിജയിക്കാത്ത ചില സ്ത്രീകൾ, നേരെമറിച്ച്, പൂർണ്ണമായും നിരാശനായി ലൈംഗികതയിലൂടെ.

മറുവശത്ത്, ക്വാറന്റൈൻ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക തലത്തിൽ. സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും, ദി ലിബീഡോ കുറഞ്ഞേക്കാം. മാത്രമല്ല, ദി ഉദ്ധാരണങ്ങൾ സ്വതസിദ്ധവും ദൃഢത കുറഞ്ഞതും ഈടുനിൽക്കാത്തതുമാകാം. സ്ഖലനങ്ങളും രതിമൂർച്ഛയും ശക്തി കുറവായിരിക്കാം: രതിമൂർച്ഛയുടെ സങ്കോചങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറഞ്ഞേക്കാം.

ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം സാധാരണമാണെങ്കിലും ലൈംഗികശേഷിക്കുറവായി കണക്കാക്കുന്നതാണ് വലിയ അപകടം. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും രണ്ടാമത്തെ ചിന്തകൾ അവന്റെ പുരുഷത്വം, സൗന്ദര്യം അല്ലെങ്കിൽ വശീകരണ ശക്തി എന്നിവയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ഒരു അവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും ഹാനികരമായ. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണമാണെന്ന് അവഗണിക്കുന്നതും തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന പരിഭ്രാന്തിയുമാണ് 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരിൽ ബലഹീനതയ്‌ക്കോ ആഗ്രഹം നഷ്‌ടപ്പെടാനോ പ്രധാന കാരണം എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

എന്നിട്ടും കഴിവ് തമാശ ഒരു തരത്തിലും കുറയുന്നില്ല, ബോണ്ട് ഇപ്പോഴും വളരും, പുതിയത് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാണ് എറോജെനസ് സോണുകൾ.

40 വയസ്സ് മുതൽ, ഓരോ 2 വർഷത്തിലും അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ വർഷവും ഒരു മാമോഗ്രാം നടത്തണം. സ്തനാർബുദം കുടുംബത്തിൽ.

ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടിയാലോചനയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ക്ഷീണം, സ്തനങ്ങളിൽ പിരിമുറുക്കം, ക്രമരഹിതമായ ചക്രങ്ങൾ എന്നിവ സാധാരണമാണ്.

ഈ പ്രായം പലപ്പോഴും അർത്ഥമാക്കുന്നത് എ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൂടാതെ പലപ്പോഴും a ഉണ്ടാകുന്നു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗത്തിന്റെ മാറ്റം.

40 -ൽ, ഞങ്ങൾക്കുണ്ടായിരുന്നു ഏകദേശം പതിനഞ്ച് സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയും. 70 വയസ്സ് മുതൽ, ഇത് 10 ആയി കുറയുന്നു, ഒടുവിൽ 5 വർഷത്തിനുശേഷം മാത്രം 80 ആയി കുറയുന്നു.

40 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള പുകവലിക്കാർ, പരിശീലനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ശേഷി വിലയിരുത്തുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾ (ആസ്തമ, സി‌ഒ‌പി‌ഡി) കണ്ടെത്തുന്നതിനുമായി സ്‌പൈറോമെട്രി പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധനകൾ ഒരു ക്ലിനിക്കിലോ ആശുപത്രിയിലോ നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പരിശോധിക്കുക.

40 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള ആളുകൾ ഖേദത്തോടെ പൊരുത്തപ്പെടണം: ഈ പ്രായത്തിന് ശേഷം, തിരുത്തലുകളില്ലാതെ സുഖമായി വായിക്കുന്നത് സാധാരണഗതിയിൽ സാധ്യമല്ല. ഞങ്ങൾ ഇതിനെ വിളിക്കുന്നു വെള്ളെഴുത്ത്. എല്ലാവരും ഒരു ദിവസം ഈ അസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവിക്കാൻ വിധിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം പ്രെസ്ബിയോപിയ ഒരു രോഗമല്ല: ഇത് കണ്ണിന്റെയും അതിന്റെ ഘടകങ്ങളുടെയും ഒരു സാധാരണ വാർദ്ധക്യമാണ്. പ്രെസ്ബയോപിയയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ 40 വയസ്സിന് അടുത്താണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്, വേണ്ടത്ര വെളിച്ചത്തിൽ വായിക്കുമ്പോൾ. തുടർന്ന്, കാഴ്ചയിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നതും വായനയെ "നിർബന്ധിതമാക്കേണ്ടതിന്റെ" ആവശ്യകതയും സ്വഭാവ സവിശേഷതകളാണ്. പ്രിസ്ബയോപിക് പലപ്പോഴും തന്റെ പുസ്തകമോ ജേണലോ നീക്കാൻ പ്രവണത കാണിക്കുന്നു, ഇത് പറയാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണമാണ്. അങ്ങനെ, 45 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഒരാൾക്ക് പൊതുവെ 30 സെന്റിമീറ്ററിനുള്ളിൽ വ്യക്തമായി കാണാൻ കഴിയില്ല, ഈ ദൂരം 60 വയസ്സാകുമ്പോൾ ഒരു മീറ്ററായി വർദ്ധിക്കുന്നു.