ഇതിൽ ഗർഭത്തിൻറെ 16 -ാം ആഴ്ച (18 ആഴ്ച), കുഞ്ഞിന് 17 സെന്റിമീറ്ററും 160 ഗ്രാം ഭാരവുമുണ്ട്.

അതിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങൾ പക്വത പ്രാപിക്കുന്നു.

അവന്റെ പുറം, ഇതുവരെ വളഞ്ഞു, നേരെയാക്കുന്നു.

ശരീരം 16 ആഴ്ചയിൽ ഭ്രൂണം, ഈന്തപ്പനയും കാലിന്റെ പാദങ്ങളും ഒഴികെ, ലാനുഗോ എന്ന പിഴവ് പൂർണ്ണമായും മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ജനനസമയത്ത് വീഴും, പക്ഷേ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞ് അൽപ്പം നേരത്തെ വന്നാൽ. ഒരു മെഴുക്, വെള്ളനിറത്തിലുള്ള പദാർത്ഥം, വെർനിക്സ് കാസിയോസ, കുഞ്ഞിന്റെ ചർമ്മത്തെ മൂടുകയും അത് കുളിക്കുന്ന അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ വിരലുകളിലും അവന്റെ വിരലടയാളങ്ങൾ പൊള്ളയായിരിക്കുന്നു.

Le 16 ആഴ്ച ഗർഭംഅവൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ നീങ്ങുന്നു, ഈ ചലനങ്ങൾ അവന്റെ പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനും സന്ധികളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന ഉറക്കത്തിന്റെ 20 മണിക്കൂറിൽ കുറയാതെ ഉറക്കം അവന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനമായി തുടരുന്നു.

ഒരു പെൺകുട്ടിയാണെങ്കിൽ, യോനിയിലെ അറ വിശാലമാകുന്നു.

ഗർഭിണി ഉള്ളപ്പോൾ 18 ആഴ്ച അമെനോറിയ (16 SG)മറുപിള്ള പ്രൊജസ്ട്രോൺ ഉത്പാദനം തീവ്രമാണ്. ഗർഭാവസ്ഥയെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഈ ഹോർമോൺ, മിനുസമാർന്ന പേശികളിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭപാത്രത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്. നാണയത്തിന്റെ മറുവശം: ഇത് ആമാശയത്തിലോ കുടലിലോ ഉള്ള മറ്റ് സുഗമമായ പേശികളുടെ വിശ്രാന്തിക്ക് കാരണമാകുന്നു, തുടർന്ന് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ്, മലബന്ധം എന്നിവയുടെ താക്കോലോടെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ശൂന്യതയും കുടൽ ഗതാഗതവും മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.

Au ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസം, ഇതിനകം ചില സങ്കോചങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അവ ഒറ്റപ്പെട്ടതും വേദനാജനകവുമല്ലെങ്കിൽ, അസ്വാഭാവികമായി ഒന്നുമില്ല. ഇല്ലെങ്കിൽ, അകാല ഡെലിവറി (PAD) ഭീഷണി ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, മൂന്ന് മാസം ഗർഭിണി, ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം അനുഭവിക്കുന്നു, ഈ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും. ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും ആവശ്യത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ലഭിക്കുന്നതും മലബന്ധം തടയാൻ മാത്രമല്ല, ഗർഭകാല ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. പലപ്പോഴും പറയുന്നതുപോലെ, നല്ല ജലാംശം (പ്രതിദിനം 1,5 ലിറ്റർ) മലബന്ധം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ വെള്ളം അനുയോജ്യമാണ്, കാരണം ഈ ട്രേസ് മൂലകം ട്രാൻസിറ്റിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഫൈബർ കുടലിന്റെ ഒരു സുഹൃത്താണ്, കാരണം അത് വെള്ളം നിലനിർത്തുകയും കുടൽ കൈമാറ്റം ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നാരുകൾ പ്രധാനമായും പഴങ്ങളിലും പച്ചക്കറികളിലും കാണപ്പെടുന്നു, വെയിലത്ത് സീസണിൽ. പയർവർഗ്ഗങ്ങളിലും (കടല, പയർ മുതലായവ), എണ്ണ വിത്തുകളിലും (പരിപ്പ്, ബദാം മുതലായവ) ധാന്യങ്ങളിലും (ഓട്സ്, തവിട് മുതലായവ) ഇവ കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർ സാധാരണയായി മലബന്ധം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് ഗർഭത്തിൻറെ നാലാം മാസം, ഈ അസൗകര്യങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ തുടങ്ങാം. 

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് സംബന്ധിച്ച്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയെ പരിമിതപ്പെടുത്താം. ഗർഭിണികളുടെ വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റിയുള്ള ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്: സോഡകൾ, മസാലകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ സമ്പന്നമായ വിഭവങ്ങൾ, കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര.

ഗര്ഭിണിയായ 18 ആഴ്ച അമെനോറിയ (16 SG), ഭാവിയിലെ അമ്മ ഗർഭം തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവളുടെ കൊക്കൂണിൽ വേണം. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള മസാജ് സഹായിക്കും. ഇത് വിശ്രമത്തെ ക്ഷണിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം മാസങ്ങളോളം നാടകീയമായി മാറുന്നു, അതിന്റെ സന്തോഷത്തിന്റെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും പങ്ക്. പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള മസാജ് ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കാനും സസ്യ എണ്ണയ്ക്ക് നന്ദി നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

• യുടെ കൺസൾട്ടേഷനിലേക്ക് പോകുക മാസംമുതൽ മാസം, 7 നിർബന്ധിത പ്രസവാനന്തര സന്ദർശനങ്ങളിൽ രണ്ടാമത്തേത്. വൈദ്യപരിശോധനയിൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി തൂക്കം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഗർഭാശയത്തിൻറെ ഉയരം അളക്കൽ, ഡോപ്ലറിലൂടെയോ ചെവിയിലൂടെയോ കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയം കേൾക്കുക, ഗർഭാശയത്തിൻറെ അസാധാരണത്വം കണ്ടെത്തുന്നതിന് യോനി പരിശോധന എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗർഭപാത്രം. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കുക: ചില സന്ദർശകർ ഓരോ സന്ദർശനത്തിലും വ്യവസ്ഥാപിത യോനി പരിശോധന നടത്താറില്ല, കാരണം ക്ലിനിക്കൽ അടയാളങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ (വയറുവേദന, സങ്കോചങ്ങൾ, രക്തസ്രാവം) അതിന്റെ പ്രയോജനം തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഈ നാലാം മാസ സന്ദർശനത്തിൽ, ഡൗൺസ് സിൻഡ്രോമിനുള്ള സംയുക്ത സ്ക്രീനിംഗിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യും. 4/21 എന്ന അപകടസാധ്യതയ്‌ക്കപ്പുറം, ഒരു അമ്നിയോസെന്റസിസ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും, പക്ഷേ ഭാവിയിലെ അമ്മയ്ക്ക് അത് സ്വീകരിക്കാനും സ്വീകരിക്കാനും സ്വാതന്ത്ര്യമുണ്ട്;
• രണ്ടാമത്തെ ഗർഭകാല അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുന്നതിന് ഒരു അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് നടത്തുക 22 എസ്.ഐ. ;
• അവരുടെ കൂട്ടായ കരാറിൽ ഗർഭിണികൾക്കുള്ള വ്യവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക. ചിലർ നാലാം മാസം മുതൽ ജോലിയിൽ കുറവ് വരുത്തുന്നു;
• പ്രസവ വാർഡിൽ രജിസ്ട്രേഷൻ പൂർത്തിയാക്കുക.

മുതൽ 16 ആഴ്ച ഗർഭം (18 ആഴ്ച), ജനനസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മാറ്റുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമാകുമെന്ന് അറിഞ്ഞുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് മുലയൂട്ടുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത് അമ്മയും അവളുമായുള്ള ഒരു ഉറ്റ തീരുമാനമാണ്. മുലയൂട്ടൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നതും പ്രത്യേകിച്ചും ആവശ്യാനുസരണം മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യവും മുലപ്പാലിൽ ഒരു നല്ല സ്ഥാനവും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുകയല്ലാതെ മുലയൂട്ടലിന് ഒരുക്കവും ആവശ്യമില്ല. . മുലയൂട്ടൽ പിന്തുണാ അസോസിയേഷനുകൾ (ലീച്ച് ലീഗ്, കോഫാം), ഐബിസിഎൽസി മുലയൂട്ടൽ കൺസൾട്ടന്റുകൾ, മിഡ്വൈഫ്സ് എന്നിവരാണ് ഈ വിവരങ്ങളുടെ പ്രത്യേക പങ്കാളികൾ.

അവർക്ക് ഉണ്ട് ഗർഭാവസ്ഥയുടെ രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിൽജോലി തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ അപകടകരമോ ആണ് (രാസ ശ്വസനം, രാത്രി ജോലി, വലിയ ഭാരം വഹിക്കുന്നത്, ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നത് മുതലായവ), തൊഴിൽ ക്രമീകരണത്തിന്റെ ആർട്ടിക്കിൾ L.122-25-1 തൊഴിൽ ക്രമീകരണത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാനുള്ള സാധ്യത നൽകുന്നു. , ശമ്പളത്തിൽ കുറവ് വരുത്താതെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഗർഭധാരണ ഡിക്ലറേഷൻ ഫോം അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ഗർഭം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പരിശോധിക്കണം. രണ്ടാമത്തെ മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ഗർഭധാരണവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത സ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ പോയിന്റുകൾ വിശദീകരിക്കണം. ഈ വിവിധ പോയിന്റുകളും ആവശ്യമുള്ള വർക്ക്സ്റ്റേഷൻ ലേoutട്ടും വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു കത്തിനൊപ്പം, ഈ മെഡിക്കൽ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് തൊഴിലുടമയ്ക്ക് അയയ്ക്കണം, രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത കത്തിലൂടെയാണ് രസീത് സ്വീകരിക്കുന്നത്. സിദ്ധാന്തത്തിൽ, തൊഴിലുടമയ്ക്ക് ഈ തൊഴിൽ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല. അയാൾക്ക് മറ്റൊരു ജോലി വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പുനർവർഗ്ഗീകരണം തടയുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ അയാൾ അമ്മയെ രേഖാമൂലം അറിയിക്കണം. തുടർന്ന് തൊഴിൽ കരാർ താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവയ്ക്കുകയും CPAM- ൽ നിന്നുള്ള പ്രതിദിന അലവൻസുകളും തൊഴിലുടമ നൽകുന്ന അധിക ശമ്പളവും അടങ്ങുന്ന പ്രതിഫലത്തിന്റെ ഗ്യാരണ്ടിയിൽ നിന്ന് ജീവനക്കാർക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

മലബന്ധം തടയുന്നതിന്, സാധാരണ ശുചിത്വ-ഭക്ഷണക്രമ നിയമങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്: നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും, സെമി-കംപ്ലീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ) കഴിക്കുക, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, ദിവസവും അര മണിക്കൂർ നടക്കുക. അളവുകൾ അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, അത് ലക്സേറ്റീവുകൾ എടുക്കാം. മൃദുവായ പോഷകഗുണമുള്ളവയാണ് അഭികാമ്യം: മ്യൂസിലേജ്-ടൈപ്പ് ബലാസ്റ്റ് ലാക്സേറ്റീവ് (സ്റ്റെർക്കുലിയ, ഇസ്പാഗുൽ, സൈലിയം, ഗുവർ അല്ലെങ്കിൽ തവിട് ഗം) അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്മോട്ടിക് ലക്സേറ്റീവ് (പോളിയെത്തിലീൻ ഗ്ലൈക്കോൾ അല്ലെങ്കിൽ പിഇജി, ലാക്റ്റൂലോസ്, ലാക്റ്റിറ്റോൾ അല്ലെങ്കിൽ സോർബിറ്റോൾ) (1). ഇതര വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ വശത്ത്:

• ഹോമിയോപ്പതിയിൽ: വ്യവസ്ഥാപിതമായി എടുക്കുക സെപിയ അഫീസിനാലിസ് 7 CH et ന്യൂക്സ് വോമിക്ക 5 CHഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് ഒരു ദിവസം 5 തവണ വീതം 3 തരികൾ. സ്റ്റൂളിന്റെ രൂപവും മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, മറ്റ് പരിഹാരങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടും: കോളിൻസോണിയ കാനഡൻസിസ് 5 CH ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ കാര്യത്തിൽ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും 5 തരികൾ; ഹൈഡ്രാസ്റ്റിസ് കാനഡൻസിസ് 5 CH ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകാനുള്ള ആഗ്രഹമില്ലാതെ കഠിനമായ മലം ഉണ്ടെങ്കിൽ (2).
• ഹെർബൽ മെഡിസിനിൽ, മാലോയിലും മാർഷ്മാലോയിലും മ്യൂസിലേജുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ബാലസ്റ്റിന്റെ വിസർജ്ജനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.