അവധിക്കാലം കഴിഞ്ഞ് പ്രതികരിക്കുകയും കഠിനമായ ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, അപ്‌സ്ട്രീമിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആഘോഷങ്ങൾക്ക് പതിനഞ്ച് ദിവസം മുമ്പ്, പച്ച പച്ചക്കറികൾ മെനുവിൽ ഇടുക, പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ഒഴിവാക്കുക. ഈ പ്രീടോക്സ് ചികിത്സ ശരീരത്തെ വിഷവസ്തുക്കളെ ഒഴിവാക്കാൻ അനുവദിക്കും അല്ലെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട്, കുറച്ച് ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടാം, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അവധിദിനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ആസ്വദിക്കാൻ അനുവദിക്കും.