നടത്തം ഒരു കുഞ്ഞിനോടൊപ്പമുള്ള ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ മനോഹരമായി വിരാമമിടുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ചൂടുള്ള സമയത്ത്, ചൂടിൽ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ ചെറിയ ദിനചര്യകൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നത് നല്ലതാണ്, അവ പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. സുരക്ഷിതമായ യാത്രകൾക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം.

ശക്തമായ ചൂടിൽ, അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക (രാവിലെ 11 നും 16 നും ഇടയിൽ). കുഞ്ഞിനെ വീട്ടിൽ, തണുത്ത മുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂട് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയാൻ, പകൽ സമയത്ത് ഷട്ടറുകളും കർട്ടനുകളും അടച്ചിടുക, കൂടാതെ കുറച്ച് പുതുമ നൽകാനും ഡ്രാഫ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വായു പുതുക്കാനും വേണ്ടി പുറത്തെ താപനില കുറയുമ്പോൾ മാത്രം തുറക്കുക. 

എയർ കണ്ടീഷനിംഗിന് നന്ദി, തണുപ്പാണെങ്കിലും, സ്റ്റോറുകളും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളും ശിശുവിനോദങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമല്ല. അവിടെ ധാരാളം അണുക്കൾ പ്രചരിക്കുന്നുണ്ട്, കുഞ്ഞിന് ജലദോഷം പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ചും അവന്റെ താപനില ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇതുവരെ കഴിയാത്തതിനാൽ. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈക്കുഞ്ഞുമായി അവിടെ പോകേണ്ടി വന്നാൽ, ഒരു കോട്ടൺ വെസ്റ്റും ഒരു ചെറിയ പുതപ്പും എടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പോകുമ്പോൾ തെർമൽ ഷോക്ക് ഒഴിവാക്കുക. കാറിനും മറ്റേതെങ്കിലും എയർകണ്ടീഷൻ ചെയ്ത ഗതാഗതമാർഗത്തിനും ഇതേ മുൻകരുതലുകൾ ആവശ്യമാണ്. കാറിൽ, വിൻഡോയിലൂടെ കുഞ്ഞ് സൂര്യതാപം ഏൽക്കുന്നത് തടയാൻ പിൻ വിൻഡോകളിൽ സൺ വിസർ സ്ഥാപിക്കുന്നതും പരിഗണിക്കുക.

ഉഷ്ണ തരംഗത്തിനിടയിൽ, വലിയ നഗരങ്ങളിൽ വായു മലിനീകരണം ഉയർന്നുവരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനൊപ്പം നടക്കാൻ ഇത് അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമല്ല. പ്രത്യേകിച്ചും അവന്റെ സ്‌ട്രോളറിൽ, എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ് പൈപ്പുകളുടെ ഉയരത്തിൽ അവൻ ശരിയാണ്. കഴിയുമെങ്കിൽ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ നടക്കുക. 

കടൽത്തീരത്തിന്റെ ആനന്ദം ആസ്വദിച്ചുകൊണ്ട് തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ആദ്യത്തെ അവധിക്കാലം ആസ്വദിക്കാൻ മാതാപിതാക്കളെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശിശുക്കൾക്ക് വളരെ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലമല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് തരംഗം. ബാധകമെങ്കിൽ, രാവിലെയോ വൈകുന്നേരമോ ദിവസത്തിലെ തണുപ്പുള്ള സമയത്തെ അനുകൂലിക്കുക. 

മണലിൽ, പാരാസോളിന് കീഴിൽ പോലും (അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സംരക്ഷിക്കാത്തത്) ആന്റി-സൺ കിറ്റ് അത്യാവശ്യമാണ്: വിശാലമായ ബ്രൈമുകളുള്ള വ്യക്തമായ തൊപ്പി, നല്ല നിലവാരമുള്ള സൺഗ്ലാസുകൾ (CE അടയാളപ്പെടുത്തൽ, സംരക്ഷണ സൂചിക 3 അല്ലെങ്കിൽ 4), SPF 50 അല്ലെങ്കിൽ മിനറൽ സ്‌ക്രീനുകളും ആന്റി-യുവി ടി-ഷർട്ടും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള 50+ സൺസ്‌ക്രീൻ സ്പെഷ്യൽ ശിശുക്കൾ. എന്നിരുന്നാലും ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ സംരക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ സൂര്യനിൽ തുറന്നുകാട്ടാൻ കഴിയുമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. യുവി വിരുദ്ധ കൂടാരത്തെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് നന്നായി സംരക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെയുള്ള ഫർണസ് ഇഫക്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുക: താപനില പെട്ടെന്ന് ഉയരുകയും വായു ശ്വാസം മുട്ടിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ചെറിയ നീന്തൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്ത് കുഞ്ഞിന് ഉന്മേഷം നൽകുന്നതിന്, 6 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള ശിശുക്കളിൽ കടലിൽ മാത്രമല്ല കുളത്തിലും കുളിക്കുന്നത് ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന്റെ തെർമോൺഗുലേഷൻ സംവിധാനം പ്രവർത്തനക്ഷമമല്ല, ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലം വളരെ വലുതാണ്, ഇത് പെട്ടെന്ന് ജലദോഷം പിടിപെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അതിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും പക്വത പ്രാപിച്ചിട്ടില്ല, അണുക്കൾ, ബാക്ടീരിയകൾ, വെള്ളത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഇത് വളരെ ദുർബലമാണ്. 

മലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഉയരത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഒരു വർഷത്തിന് മുമ്പ്, 1200 മീറ്ററിൽ കൂടാത്ത സ്റ്റേഷനുകളാണ് മുൻഗണന നൽകുന്നത്. അതിനപ്പുറം, കുഞ്ഞിന് അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഉയരത്തിൽ വേനൽക്കാലത്ത് അൽപ്പം തണുപ്പാണെങ്കിൽ പോലും, സൂര്യന്റെ ശക്തി കുറവല്ല, നേരെമറിച്ച്. അതിനാൽ, ബീച്ചിലെ അതേ ആന്റി-സൺ പനോപ്ലി അത്യാവശ്യമാണ്. അതുപോലെ, നടക്കാൻ ദിവസത്തിലെ ഏറ്റവും ചൂടേറിയ സമയം ഒഴിവാക്കുക.

വസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗത്ത്, ശക്തമായ ചൂടിൽ ഒരൊറ്റ പാളി മതിയാകും. ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കൾ (ലിനൻ, കോട്ടൺ, മുള), ഇളം നിറത്തിലുള്ള അയഞ്ഞ മുറിവുകൾ (ബ്ലൂമർ തരം, റോമ്പർ) ഇഷ്ടപ്പെടുക. തൊപ്പി, കണ്ണട, സൺസ്‌ക്രീൻ എന്നിവയും എല്ലാ യാത്രകളിലും അത്യാവശ്യമാണ്. 

മാറുന്ന ബാഗിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ജലാംശം നൽകാൻ മറക്കരുത്. 6 മാസം മുതൽ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ, കുറഞ്ഞത് ഓരോ മണിക്കൂറിലും ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം (ശിശുക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്രോതസ്സ്) കുപ്പിക്ക് പുറമേ നൽകാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞ് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ പലപ്പോഴും മുലപ്പാൽ നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. മുലപ്പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വെള്ളം (88%) കുഞ്ഞിന്റെ ജല ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ പര്യാപ്തമാണ്, അവന് അധിക വെള്ളം ആവശ്യമില്ല.

നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു റീഹൈഡ്രേഷൻ ലായനി (ORS) നൽകുക.

അപ്പോൾ കുഞ്ഞിന്റെ ഗതാഗത രീതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. ഒരു സ്ലിംഗിലോ ഫിസിയോളജിക്കൽ ബേബി കാരിയറിലോ ഉള്ള പോർട്ടേജ് സാധാരണയായി കുഞ്ഞിന് പ്രയോജനകരമാണെങ്കിൽ, തെർമോമീറ്റർ കയറുമ്പോൾ, അത് ഒഴിവാക്കണം. കവണയുടെയോ ബേബി കാരിയറിന്റെയോ കട്ടിയുള്ള തുണിയ്‌ക്ക് കീഴിൽ, അത് ധരിക്കുന്നയാളുടെ ശരീരത്തോട് ഇറുകിയിരിക്കുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് വളരെ ചൂടായിരിക്കാം, ചിലപ്പോൾ ശ്വസിക്കാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. 

സ്‌ട്രോളർ, സുഖപ്രദമായ അല്ലെങ്കിൽ കാരികോട്ട് റൈഡുകൾക്കായി, കുഞ്ഞിനെ സൂര്യനിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ ഹുഡ് തുറക്കാൻ തീർച്ചയായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, ശേഷിക്കുന്ന തുറക്കൽ മൂടുന്നത് ശക്തമായി നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് ഒരു "ചൂള" പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നു: താപനില അതിവേഗം ഉയരുന്നു, വായു ഇനി പ്രചരിക്കുന്നില്ല, ഇത് കുഞ്ഞിന് വളരെ അപകടകരമാണ്. ഒരു കുട (അനുയോജ്യമായ ആന്റി-യുവി) അല്ലെങ്കിൽ സൺ വിസറിന്റെ ഉപയോഗം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.