ഐഡിയൽ മെഡിസിൻ അല്ലെങ്കിൽ സെക്സ് എങ്ങനെ ആയുസ്സ് നീട്ടുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്, ഇത്തവണ മറ്റൊരു ആശയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു: കൂടുതൽ തവണ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ. പൂർണ്ണമായും ശാസ്ത്രീയ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സംസാരിക്കുന്നു, കാരണം രതിമൂർച്ഛ സുഖകരമാണെന്ന് മാത്രമല്ല കൂടുതൽ പ്രയോജനകരവുമാണെന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു. ഇത് ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, പത്ത് വയസ്സിന് താഴെയായി കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു (ശ്രദ്ധ!)… ബാക്കിയുള്ളവ നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഈ വിഷയത്തിൽ നിരവധി ആധുനിക പഠനങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, “പ്രോജക്റ്റ് ദീർഘായുസ്സ്”. പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി, 20 വർഷത്തിലേറെയായി ഒരു കൂട്ടം ശാസ്ത്രജ്ഞർ 672 ൽ ആരംഭിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്ത 856 സ്ത്രീകളുടെയും 1921 പുരുഷന്മാരുടെയും ജീവിതവും മരണവും സംബന്ധിച്ച വിവരങ്ങൾ പഠിച്ചു. തുടർന്ന് പങ്കെടുത്തവർക്ക് ഏകദേശം 10 വയസ്സ്, പഠനം അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നീണ്ടുനിന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും, ഇത് രസകരമായ ഒരു കണ്ടെത്തൽ നൽകി: ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ പലപ്പോഴും രതിമൂർച്ഛയിലെത്തിയ സ്ത്രീകളുടെ ആയുർദൈർഘ്യം അവരുടെ സംതൃപ്തി കുറഞ്ഞവരുടേതിനേക്കാൾ വളരെ കൂടുതലാണ്!

ഇത് പുരുഷന്മാരുമായുള്ള അതേ കഥയാണ്: മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളിലും (ഹൃദ്രോഗം, അർബുദം, സമ്മർദ്ദം, അപകടങ്ങൾ, ആത്മഹത്യ പോലുള്ള ബാഹ്യ കാരണങ്ങൾ) പുരുഷന്മാരുടെ മരണനിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ലൈംഗിക സുഖമാണ് ഒരു ഘടകമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. അതിനാൽ, പല ശാസ്ത്രജ്ഞരും ഈ ആശയം മുന്നോട്ടുവച്ചു നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ലൈംഗികത, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കുംക്ലീവ്‌ലാന്റ് ക്ലിനിക്കിലെ വെൽനസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിന്റെ തലവനായ 62 കാരനായ മൈക്കൽ റോയ്‌സനാണ് ഈ സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ സ്ഥാപകൻ.

“പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കൂടുതൽ നല്ലത്,” അദ്ദേഹം പറയുന്നു. പ്രതിവർഷം 350 രതിമൂർച്ഛയുള്ള ശരാശരി പുരുഷന്റെ ആയുർദൈർഘ്യം അമേരിക്കൻ ശരാശരിയേക്കാൾ നാലിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

ആരോഗ്യവും യുവത്വവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ലൈംഗികത പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും കൃത്യമായി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

രതിമൂർച്ഛ ഒരു ശക്തമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ, ഫിസിയോളജിക്കൽ കുതിപ്പാണ് എന്നതാണ് വസ്തുത. ഹോർമോണുകളായ ഓക്സിടോസിൻ, ഡൈഹൈഡ്രോപിയാൻട്രോസ്റ്റെറോൺ (ഡിഎച്ച്ഇഎ) എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും മധ്യവയസ്കരായ പുരുഷന്മാരിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ലൈംഗികത, ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ പോലും, ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ രക്തത്തിൻറെ അളവ് 30% വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അണുബാധകളോടും രോഗങ്ങളോടും പോരാടുന്നു. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയുടെ അളവ് സ്ഖലനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ നാല് തവണയെങ്കിലും സ്ഖലനം നടത്തുന്നത് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 30% കുറയ്ക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അവകാശപ്പെടുന്നു.

മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ 7-12 വയസ്സ് പ്രായം കുറഞ്ഞവരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.

പൊതുവെ, ധാരാളം തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലുമുള്ള ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും ആരോഗ്യ നിലവാരവും തമ്മിലുള്ള കാര്യകാരണബന്ധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കേസിൽ എന്താണ് കാരണമെന്നും അതിന്റെ ഫലമെന്താണെന്നും പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമല്ലെന്ന് വാദിക്കുന്ന സംഘികളുണ്ട്. ആ. ആളുകൾ ലൈംഗികതയും രതിമൂർച്ഛയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കാം, കാരണം അവർ ആരോഗ്യവാന്മാരാണ്, തിരിച്ചും അല്ല. അറിയപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു വസ്തുത, സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നു എന്നതാണ്. പൊതുവേ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയും സന്തോഷകരമായ വ്യക്തിജീവിതവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ നല്ല ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനിടയിൽ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മാത്രമേ പറയാൻ കഴിയൂ.