ഷെയ്ക്ക് ഡ്രിങ്ക്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്ട്രോബെറി

ഷെയ്ക്ക് ഡ്രിങ്ക്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്ട്രോബെറി

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.

പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറിക് മൂല്യം113 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി6.7%5.9%1490 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ3.4 ഗ്രാം76 ഗ്രാം4.5%4%2235 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്2.8 ഗ്രാം56 ഗ്രാം5%4.4%2000 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്18.5 ഗ്രാം219 ഗ്രാം8.4%7.4%1184 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.4 ഗ്രാം20 ഗ്രാം2%1.8%5000 ഗ്രാം
വെള്ളം74.1 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.3%2.9%3067 ഗ്രാം
ചാരം0.9 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE26 μg900 μg2.9%2.6%3462 ഗ്രാം
രെതിനൊല്0.026 മി~
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.045 മി1.5 മി3%2.7%3333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.195 മി1.8 മി10.8%9.6%923 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.492 മി5 മി9.8%8.7%1016 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.044 മി2 മി2.2%1.9%4545 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്3 μg400 μg0.8%0.7%13333 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 12, കോബാലമിൻ0.31 μg3 μg10.3%9.1%968 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്0.8 മി90 മി0.9%0.8%11250 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.175 മി20 മി0.9%0.8%11429 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ182 മി2500 മി7.3%6.5%1374 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.113 മി1000 മി11.3%10%885 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.13 മി400 മി3.3%2.9%3077 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ83 മി1300 മി6.4%5.7%1566 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്34 മി1000 മി3.4%3%2941 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി100 മി800 മി12.5%11.1%800 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.11 മി18 മി0.6%0.5%16364 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn0.015 മി2 മി0.8%0.7%13333 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു22 μg1000 μg2.2%1.9%4545 ഗ്രാം
സെലിനിയം, സെ2.1 μg55 μg3.8%3.4%2619 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.36 മി12 മി3%2.7%3333 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.121 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.225 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.092 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.204 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.329 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.266 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.084 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.152 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.047 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.162 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.116 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.254 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.072 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.703 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.325 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.183 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.162 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.031 ഗ്രാം~
സ്റ്റിറോളുകൾ
കൊളസ്ട്രോൾ11 മിപരമാവധി 300 മില്ലിഗ്രാം
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ1.734 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7

Value ർജ്ജ മൂല്യം 113 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • fl oz = 23.5 ഗ്രാം (26.6 kCal)
  • ചെറിയ 12 fl oz = 282 ഗ്രാം (318.7 kCal)
  • ഇടത്തരം 16 fl oz = 376 ഗ്രാം (424.9 kCal)
  • വലിയ 21 fl oz = 494 ഗ്രാം (558.2 kCal)

ഷെയ്ക്ക് ഡ്രിങ്ക്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്ട്രോബെറി വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയവ: കാൽസ്യം - 11,3%, ഫോസ്ഫറസ് - 12,5%

  • കാൽസ്യം നമ്മുടെ അസ്ഥികളുടെ പ്രധാന ഘടകമാണ്, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ റെഗുലേറ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പേശികളുടെ സങ്കോചത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. കാൽസ്യം കുറവ് നട്ടെല്ല്, പെൽവിക് അസ്ഥികൾ, താഴ്ന്ന ഭാഗങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിർവീര്യീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഫോസ്ഫറസ് energy ർജ്ജ ഉപാപചയം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഫോസ്ഫോളിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ധാതുവൽക്കരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. കുറവ് അനോറെക്സിയ, വിളർച്ച, റിക്കറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അനുബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഗൈഡ് കണ്ടെത്താം.

ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 113 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഷേക്ക് പാനീയത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായത്, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്ട്രോബെറി, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ ഷേക്ക് പാനീയം, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, സ്ട്രോബെറി

2021-02-17

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക