പഴങ്ങൾ
കൊഗ്ദ ഇഷ്, ക്രോം ലെറ്റ, മോഷ്നോ നസ്ലാദിഷ്യ ലിബിമിമി അബ്രിക്കോസാമി, പെർസികാമി, ഡൈനാമി? പൊഎതൊമു അല്ല തെര്യയ്തെ വ്രെമെംയ്യ ജര്യ ആൻഡ് സപ്സായ്തെസ് വിറ്റാമിനാമി ന ഗൊദ് വ്പെരെദ്.
അബ്രിക്കോസ്, പെർസിക്കി, നെക്റ്ററിനി
ടാക്കി സൊഛ്ന്ыഎ, സ്ലദ്കിഎ, വ്കുസ്ന്ыഎ ആൻഡ് നെവെരൊയത്നൊ പൊലെജ്ന്ыഎ! വി പ്ലോഡഹ് സോഡർജിറ്റ്സ് ബോൾഷോ കോളിചെസ്ത്വോ വിറ്റാമിന ആ, എസ്, കാലിയ, മാർഗൻ, മെഡികൾ, ക്രേംനിയം, ഓർഗനൈസേഷൻ ക്രോം ടോഗോ, എറ്റി ഫ്രുക്ത്യ് സോദെര്ജത് മ്നൊഗൊ പിഷെവ്ыഹ് വൊലൊകൊന്, കൊതൊര്ыഎ ഉലുഛ്ശയുത് ഒബ്മെൻ വെസ്ഛെസ്ത്വ് തുടങ്ങിയവ. А богатый витаминный состав поможет получить красивый летний загар, здоровые ногти и волосы, а также справиться с действием свободных радикалов, способствуя сохранению молодости и долголетия.
മുന്തിരിപ്പഴം
ബൊൾഷോഗോ സോഡർജാനിയ സഹാറ, എ സ്രിയ! വിനോഗ്രാഡ് പ്രി ഒത്സുത്സ്ത്വി പ്രൊതിവൊപൊകജനിഎ ഒകജ്ыവത് ഒകജ്ыവയുത് പൊലൊജ്ഹ്യ്തെല്നൊ പൊലൊജ്ഹ്യ്തെല്നൊഎ വ്യ്. നെം ക്രോം എലെക്ട്രോലിറ്റോവ്, കിസ്‌ലോട്ട്, വിറ്റമിനോവ്, മിനറലോവ് സോഡർജിറ്റ്‌സ്യാ മോഷ്‌നി ആന്റിയോക്‌സിഡന്റ്, കോടോക്‌സിഡന്റ് ആ മാസ്‌ലോ ഒലിവ്‌കോവിഹ് കോസ്‌റ്റോചെക് - നസ്‌റ്റോയസ് ബ്യുട്ടി-ലയ്‌ഫ്‌ഹാക് ഡ്ലിയ വ്സെഹ് ഷെൻഷിൻ (ഡാ ആൻഡ് മൂച്ചിൻ).
പിയറും ആപ്പിളും
കൊനെത്സ് ലെത - വ്രെമ്യ സൊസ്രെവനിഎ സമ്ыഹ് വ്കുസ്ന്ыഹ് യബ്ലൊഛെക് ആൻഡ് ഗ്രുഷ്. ഇഹ് മോഷ്നോ ഈസ്‌റ്റ് നോ ടോൾക്കോ വസ് സിറോം വീഡ്, നോ ആൻഡ് പ്രിഗൊറ്റോവിറ്റ് ച്രെസ്‌വിചൈനോ വ്കുസ്നുയു ഗലേതു. 18% ദ്നെവ്നൊയ് നൊര്മ്ы ജ്ഹെലെസ? കാക് ഗൊവൊര്യത് ബ്രീറ്റാൻസി: "ഓഡ്നോ യാബ്ലോക്കോ വ് ഡെൻ - നോ ന്യൂജെൻ ഡോക്‌ടോർ!" കാക് ദുമാറ്റേ, എച്ച്ടോ ബുഡെറ്റ്, ഈ സ്‌ക്യുസ്‌റ്റ് സ്രാസൂ 5?
സ്ലിവിയും ചെർനോസ്ലിവും
വളരെ നല്ല കാര്യങ്ങൾ. എസ് ഡെറ്റ്‌സ്‌റ്റ്വ മി സ്‌ലിഷ്‌സിം ഓ പോൾസ് സ്ലിവ് ഡ്ലിയ പിഷെവരേനിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഡെയ്‌സ്‌റ്റ്വിറ്റെൽനോ ടാക്ക്. ഒബ്മെൻ വെസ്‌റ്റ്‌വ്, നോ ആൻഡ് സെർഡ്‌സ് സെസ് സോസുദാമി എന്നിവയല്ല. ടാക് ച്തൊ സ്മെലോ ബെരിതെ ആൻഡ് വ്നെദ്ര്യയ്തെ വി സ്വൊയ് എജെദ്നെവ്ന്ыയ് രാഷ്യൻ.
തണ്ണിമത്തൻ
നീയും കുദാ ഗെ ബെജ് സ്വെജിഹ് ദിന്? വ്ലെത്നിയ് ഷാർക്കി ഡെന് പ്രൊഹ്ലദ്നയ ദിന - യ്ദെഅല്ന്ыയ് സ്പൊസൊബ് അല്ല തൊല്കൊ ഒഹ്ലദ്യ്ത്സ്യ, അല്ലെങ്കിൽ നസ്ыസ്ത്യ്ത് സെബ്യ്മ്. എനിക്കറിയില്ല. ഞാൻ പുതിയ പൊലുഛെത്സ്യ ഒഛെന് നെപ്ലൊഹൊഎ മൊലൊകൊ, കൊതൊരൊഎ ഒത്ല്യ്ഛ്നൊ പൊദൊയ്ദെത് വരെ ലെത്നിഹ് സ്മുജ്ы ആൻഡ് ദെസെര്തൊവ്.
സരസഫലങ്ങൾ
മാലിന, വിഷ്‌നിയ, സ്‌മോറോഡിന, ഷിപ്പോവ്‌നിക്, ഇർഗ, അർബുസ്, ബ്രൂസ്‌നിക്ക, ഗൊലൂബ്‌ക, ചെർണിക്ക, ഒബ്‌ലെപിഹ, ക്രിക്. ഗൊദ്ы - എതൊ ഉനികല്ന്ыയ് പ്രൊദുക്ത്. ബോൾഷിൻസ്‌റ്റ്‌വോയ്‌സ് നിഹ് യാവ്ലിയയുത്സ്യ റെക്കോർഡ്‌സ്‌മെനാമി പോ സോഡർഷാനിയു ആന്റിയോക്സിഡന്റോവ്. Также не стоит забывать о маслах из косточек, которые восстанавливают эластичность кожи, укрепляют стенки сосудов и омолаживают организм на клеточном уровне. സ്റ്റോക്കൻചിക് യാഗോഡ് വ് ഡെൻ - കൂടാതെ വ്വി സാബുഡെറ്റെ ഡോറോഗു കെ കോസ്മെറ്റോളോഗു.
പച്ചക്കറികൾ
ലീറ്റോ - പോര സമ്ыഹ് വ്കുസ്ന്ыഹ് സലതൊവ്. എ അവ്ഗസ്ത് - എടോ പ്രോസ്‌റ്റോ കോറോൾ മെസ്യസേവ്, പൊടോമു ച്ടോ കെ എടോമു വ്രെമെനി സോസ്രെവാറ്റ് പോച്ച്‌റ്റി വിസെ. കെം ഗെ റജ്നൊഒബ്രസിത് ഒബെദെംന്ыയ് സ്റ്റോൾ?
ക്യാബേജ്
ഡോക്‌ടർ മൈക്കൽ ഗേർഗർ റെക്കോമെൻഡുറ്റ് സ്‌പോർട്‌സ് കപുസ്‌ത്ന്ыഹ് എജെഡ്‌നെവ്നോ, നെസാവിസിമോ ഓഫ് ഡ്രൂഗിയോ ക്ലെത്ചത്ക, അംതിഒക്സിദന്ы, വിതമിനി, മിനറലി - വ്സെയ് эതൊ മൊജ്നൊ നയ്തി വി эത്യ്ഹ് ഒവൊസ്ഛഹ്. И здесь есть, где разгуляться: брокколи, цветная капуста, краснокочанная капуста, белокочанная капуста, кольраби, брюссельская капуста и другие виды.
മത്തങ്ങ
ടോൾക്കോ ടിക്വ ഇല്ല, കൂടാതെ കബച്കി, സൂക്കിനി, ഒഗുര്സ്, പതിസോണി. Все они stanut otlichnыm dopolneniem ke stolu. ഒദ്നിംയ് IZ ഒഛെവ്യ്ദ്ന്ыഹ് പ്ലുസൊവ് യവ്ല്യെത്സ്യ ഒപ്പം ലെഗ്കയ ഉസ്വൊഎമൊസ്ത്. По сравнению с другими в них содержится меньищевых волон, Но вот пот поть не уступают не уступают другим овощнмт другим.
സോളനേസിയേ
അങ്ങനെയല്ല? ടോൾക്കോ ടോട്ട്, ക്ടോ നോ യൂമെറ്റ് എഗോ ഗോടോവിറ്റ്. പസ്ലെനൊവ്ыഎ ത്രദിത്സ്യൊംനൊ വ്ഹൊദ്യത് വ് ഒസ്നൊവുയു രജ്നൊഒബ്രജ്ന്ыഹ് ബ്ല്യുദ്. ബക്ലജാൻ, പെരെത്സ്, കാർട്ടോഫെൽ, പോമിഡോർ പോമോഗട്ട് വാം റജ്‌നോബ്രാസിറ്റ് മെൻ ആൻഡ് നാപോൾണേറ്റ് വിറ്റമിനിസ്, സാൻ‌ഡ്‌സ്.
റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ
റെഡ്‌ക, റെഡിസ്, മോർക്കോവ്, സ്വെക്ല പോൾസോവാലീസ് ബോൾഷോയ് പോപ്പുലർനോസ്‌റ്റി, റഷ്യയിൽ നിന്നുള്ളവർ. ഗൊരെചെസ്കിഎ വ്രാച്ചി ഇസ്പോൾസോവലി റെഡിക്കു ഡ്ലിയ ലെചെനിയ സബോലെവാനി ഗ്ലാസ്, ഓർഗനോവ് പിഷെവരേനിയ. മാലോ ക്റ്റോ സനെറ്റ്, നോ റെഡിസ് സോഡർജിറ്റ് തേ പ്രൊതിവൊരകൊവ്ыഎ വേസ്‌റ്റ്വ, ച്ടോ ആൻഡ് ബ്രൊക്കോളി, എ ടാക്‌ഷേ ബോസ് സ്വെക്ല - «ലെക്കാർസ്റ്റ്വോ» ദ്ലിയ സെർദിസ, എ മോർക്കോവ് - ഇഷ്‌ടോച്ച്‌നിക് കരോട്ടിനോവ്.
സെലറി
നവെര്നൊഎ, അല്ല ഛെലൊവെക, കൊതൊര്യ്യ ബ്ы അല്ല സ്ല്ыശല് ഒ «സെല്ദെരെഎവൊമ് ബുംമെ», പ്രൊയ്ജൊശെദ്ശെംയെമ് ഒപ്പം эതൊമ് ഗൊദു. വ്സെ അദെപ്ത്യ് പ്രവിലിനൊഗൊ പ്യ്തനിഅ നഛിനാലി സ്വൊഎ ഉത്രൊ സൊസ്തകന്ഛിക സ്വെജെവ്യ്ജ്ഹതൊഗൊ സെല്ദെരെഎവൊഗൊ സോക്ക്. എസ്ലി വ്ы പോ കാക്കിം-ടോ പ്രിചിനം ഈ പൊപ്രൊബൊവലി эതൊയ് ചുദൊദെയ്സ്ത്വെംന്ыയ് നപിതൊക്, യു വാസ് എസ്.എസ്.എസ്.ടി. സെൽ‌ഡെറെയ് വോസ്‌റ്റാനവ്‌ലിവാറ്റ് വോഡ്‌നോ-സോലെവോയ് ബലാൻസ്, ഒച്ചിഷേറ്റ് ഓർഗാനിസം, പോമോഗേറ്റ് പെച്ചെനികൾ, നവോത്ഥാനങ്ങൾ എന്നിവ
ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി
ദവ ലുച്ച്ഷിഹ് ഡ്രൂഗ നഷെഗോ ഇമ്മുനിറ്റെറ്റ – ലുക്ക് ആൻഡ് ചെസ്നോക്. ഒനി വ്യ്ദെല്യയുത് ഒസൊബ്ыഎ വെസ്ത്വ്വ - ഫിതൊന്ചിദ്യ്, കൊതൊര്യ്യ ഉബിവയുത് ബാക്റ്ററി, വിരുസ്ы ആൻഡ് ഗ്രിബ്ы. ഇത് പോലെ പൊലെജ്നൊഗൊ സൊദെര്ജ്ഹ്യ്ത്സ്യ വ് эത്യ്ഹ് പഹുചിഹ് ഒവൊസ്ഛഹ്? ലുക്ക്, നപ്രൈമർ, സ്പൊസൊബ്സ്ത്വുഎത് പൊലൊവൊമു ജ്ദൊരൊവിയു യു മുചിൻ ആൻഡ് ഷെനിൻ. .
പച്ച ഇലക്കറികൾ
ഞാൻ, കൊനെച്ച്നോ, നെൽസിയ സാബിവറ്റ് ഓ സെലെനി. പെട്രൂഷ്ക, ഉക്രോപ്പ്, റുക്കോല, സലാത്ത്, ഷ്പിനറ്റ്, ബസിലിക്, ഷവെൽ, മംഗോൾഡ്, കിൻസ, മ്യാത... ഇതുപോലെയുള്ളത്! В эത്യ്ഹ് രസ്തെനിയഹ് സൊദെര്ജ്ഹ്യ്ത്സ്യ ഒസൊബ്ыയ് പിഗ്മെന്റ് ഹ്ലൊരൊഫില്, കൊതൊര്യ്യ ഒത്വെഛതെത് സസെലെനുയു ഒക്രസ്കു. ബ്ളാഗോദര്യ എമു ലിസ്‌റ്റോവ്യെ ഓവോസി സ്‌പോസോബ്‌സ്‌റ്റ്വൂട്ട് ഡെറ്റോക്‌സികാസി വിസെഗോ ഓർഗാനിസ്‌മ, ബോർഷ്യൂസ് അനിമിതി ക്രോം ടോഗോ, ഓനി സോഡർഷാത്ത് ബോൾഷോ കോലിചെസ്ത്വോ പിഷെവ്ыഹ് വോളോക്കോൺ, വിറ്റാമിനോവ് ആൻഡ് ആന്റിയോക്സിഡന്റോവ്. പൊഎതൊമു ഇല്ല ബുദെത് ലിഷ്നിം ദൊബവിത് പുഛൊക് ഷ്പിനത വ് ഉത്രെനിഎ സ്മുസി അല്ലെങ്കിൽ ലി പൊക്രസ്യ്ത് പെട്രൂഷ്കു വി.
അവ്ഗസ്റ്റ് പ്രിനോസിറ്റ് നാമം മ്നൊജെസ്ത്വൊ വ്കുസ്ന്ыഹ് ആൻഡ് പൊലെജ്ന്ыഹ് പ്രൊദുക്തൊവ്. വിറ്റാമിനി, ടാക്കി കാക് എ, എസ്, ഇ, ഡി സ്പോട്സ് ഓഫ് ഓർഗാനിസ്. പൊഎതൊമു, വ്ക്ല്യുഛ്യ്വ് ഒപ്പം സ്വൊയ് രത്സ്യൊന്, വി സ്മൊജ്ഹെതെ ഉക്രേപ്യ്ത് ഇമ്മുനിതെറ്റ് ആൻഡ് നസ്ыത്യ്ത് ഓർഗാനിസം ദൊ സ്ലെദു. ഇല്ല വെജിറ്റേറിയൻ സസ്യാഹാരം
ലൈഫ്‌ഹാക്കിൽ നിന്നുള്ള റെഡാക്‌ടോറ: ച്തൊബ്യ് ഇജ്ബെജത് ഹിമി, പൊകുപയ്തെ ഓവോസി, യാഗോഡി യു ബാബുഷെക്. സെയ്‌ചസ് മിനോഗി ഡാച്ച്‌നിക് പ്രോഡയൂട്ട് സ്വൊയ് യുറോജയ്. നൈദിതെ മെസ്ത, ഒപ്പം эകൊലൊഹ്യ്ഛെസ്ക്യ്ഹ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രൊദുക്ത്ы വം ഒബെസ്പെഛെന്ы.