– ഡോക്ടർ കടുത്ത വിഷാദത്തിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവൻ രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് ജോലിക്ക് പോകും, തന്റെ ചുമതലകൾ കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നിർവഹിക്കും, പിന്നെ വീട്ടിൽ വന്ന് കിടക്കും, അയാൾക്ക് മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ആസക്തിയിലും ഇത് സമാനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഡോക്ടർ ജോലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് അവസാനിക്കുന്ന നിമിഷമാണ് അവസാനത്തേത് - വാർസോയിലെ റീജിയണൽ മെഡിക്കൽ ചേമ്പറിലെ ഡോക്ടർമാരുടെയും ദന്തഡോക്ടർമാരുടെയും ആരോഗ്യ പ്ലീനിപോട്ടൻഷ്യറിയായ സൈക്യാട്രിസ്റ്റായ ഡോ.
- - COVID-19 ഡോക്ടർമാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉറക്കെ സംസാരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു, നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു ഭാരവുമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കി. പാൻഡെമിക്കിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത് - Dr. Flaga-Łuczkiewicz പറയുന്നു
- സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നതുപോലെ, പൊള്ളലേറ്റത് ഡോക്ടർമാർക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. യു‌എസ്‌എയിൽ, ഓരോ രണ്ടാമത്തെ ഡോക്ടറും ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു, പോളണ്ടിൽ ഓരോ മൂന്നിലൊന്ന്, ഇത് പാൻഡെമിക്കിന് മുമ്പുള്ള ഡാറ്റയാണെങ്കിലും
- - ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വൈകാരിക കാര്യം ശക്തിയില്ലായ്മയാണ്. എല്ലാം നന്നായി നടക്കുന്നു, പെട്ടെന്ന് രോഗി മരിക്കുന്നു - സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു. - പല ഡോക്ടർമാർക്കും, ബ്യൂറോക്രസിയും സംഘടനാ അരാജകത്വവും നിരാശാജനകമാണ്. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്: പ്രിന്റർ തകരാറിലായി, സിസ്റ്റം തകരാറിലായി, രോഗിയെ തിരികെ അയയ്ക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല
- അത്തരം കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ TvoiLokony ഹോം പേജിൽ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം
കരോലിന ഷ്വിഡ്രാക്ക്, മെഡ്‌ടിവോയ്‌ലോകോണി: ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതിൽ നിന്ന് നമുക്ക് ആരംഭിക്കാം. ഇപ്പോൾ പോളണ്ടിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ മാനസികാവസ്ഥ എന്താണ്? COVID-19 അതിനെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നുവെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ധാരാളം ആളുകളെ ഡോക്ടർമാരെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും അവരുടെ ക്ഷേമത്തിൽ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്തു. ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയുണ്ട്?
ഡോ: COVID-19 ഡോക്ടർമാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ വഷളാക്കിയിരിക്കാം, എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി അത് ഞങ്ങളെ അതിനെക്കുറിച്ച് ഉറക്കെ സംസാരിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഈ തൊഴിലിനെ അനുകമ്പയോടെ കാണിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്ന വിഷയത്തിൽ വിവിധ മുഖ്യധാരാ മാധ്യമങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മാധ്യമപ്രവർത്തകർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്നതും പൊതുവായ മനോഭാവത്തിന്റെ ചോദ്യമാണ്. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു ലോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങി. പാൻഡെമിക്കിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണിതെന്ന് ഞാൻ പലപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്: ഡോക്ടർമാരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവർക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ സംസാരിച്ചു തുടങ്ങി. ലോകത്തിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ മാനസികാവസ്ഥ പതിറ്റാണ്ടുകളായി ഗവേഷണ വിഷയമാണെങ്കിലും. പാൻഡെമിക്കിന് മുമ്പുള്ള ഡാറ്റയാണെങ്കിലും, യു‌എസ്‌എയിൽ ഓരോ സെക്കൻഡിലും ഓരോ ഡോക്ടർക്കും പോളണ്ടിൽ ഓരോ മൂന്നിലൊന്നിനും പൊള്ളലേറ്റതായി അവരിൽ നിന്ന് നമുക്കറിയാം.
എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം, ഡോക്ടർമാരുടെ പൊള്ളലേറ്റതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതിനകം നിശബ്ദതയുടെ ഗൂഢാലോചനയാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഡോക്ടർമാർ കളങ്കത്തെ ഭയപ്പെടുന്നു, രോഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ കളങ്കപ്പെടുത്തുന്നു, അതിലുപരിയായി മെഡിക്കൽ പരിതസ്ഥിതിയിൽ. ഇത് ഒരു പോളിഷ് പ്രതിഭാസം മാത്രമല്ല. മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നത് ഉറക്കെ സംസാരിക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ല: എനിക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു, എന്റെ വികാരങ്ങളിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്.
അപ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർ ചെരുപ്പില്ലാതെ നടക്കുന്ന ചെരുപ്പ് നിർമ്മാതാവിനെപ്പോലെയാണോ?
ഇത് കൃത്യമായി എന്താണ്. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് ഒരു അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മെഡിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് മാനുവൽ എന്റെ മുന്നിലുണ്ട്. വികാരങ്ങളില്ലാതെ ഡോക്ടർ പ്രൊഫഷണലും വിശ്വസ്തനുമായിരിക്കണമെന്നും തനിക്ക് എന്തെങ്കിലും നേരിടാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വെളിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെന്നും നമ്മുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കുന്ന വിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പറയപ്പെടുന്നു, കാരണം അത് പ്രൊഫഷണലിസത്തിന്റെ അഭാവമായി കണക്കാക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, പാൻഡെമിക് കാരണം, എന്തെങ്കിലും ചെറുതായി മാറിയിരിക്കാം, കാരണം ഡോക്ടർമാരുടെ വിഷയം, അവരുടെ മാനസികാവസ്ഥ, അവർക്ക് മടുപ്പിക്കാൻ അവകാശമുണ്ട്.
ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഓരോന്നായി നോക്കാം. പ്രൊഫഷണൽ ബേൺഔട്ട്: മറ്റൊരു മനുഷ്യനുമായി നേരിട്ടുള്ളതും നിരന്തരവുമായ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഒട്ടുമിക്ക പ്രൊഫഷനുകളെയും ഇത് ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് മനഃശാസ്ത്ര പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടറെക്കാൾ മറ്റ് ആളുകളുമായി കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഒരു തൊഴിൽ ഇവിടെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഇത് പല മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾക്കും ബാധകമാണ്, പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത് ഡോക്ടർമാർ പലരുടെയും പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും എല്ലാ ദിവസവും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഡോക്ടർമാർ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിയില്ല.
പൊള്ളൽ മഞ്ഞുമലയുടെ അഗ്രമാണെന്നും ഡോക്ടർമാർക്ക് കൂടുതൽ വൈകാരിക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെന്നും ഞാൻ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും എന്താണ് കണ്ടുമുട്ടുന്നത്?
പൊള്ളൽ ഒരു രോഗമല്ല. തീർച്ചയായും, വർഗ്ഗീകരണത്തിൽ അതിന്റെ സംഖ്യയുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗമല്ല, മറിച്ച് ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ പ്രശ്നത്തോടുള്ള വ്യക്തിഗത പ്രതികരണമാണ്. വ്യക്തിക്ക് പിന്തുണയും സഹായവും തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായ ഇടപെടലുകൾ അവ പിന്തുടരുന്നില്ലെങ്കിൽ അവ പൂർണ്ണമായി ഫലപ്രദമാകില്ല, ഉദാഹരണത്തിന് വർക്ക് ഓർഗനൈസേഷനിലെ മാറ്റം. വിവിധ തലങ്ങളിൽ സാധ്യമായ ഡസൻ കണക്കിന് വ്യക്തിപരവും വ്യവസ്ഥാപിതവുമായ ഇടപെടലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ പോലുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ പൊള്ളലേറ്റതിനെതിരായ പോരാട്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ പഠനങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്. റിലാക്സേഷൻ, മൈൻഡ്ഫുൾനസ് ടെക്നിക്കുകൾ ഡോക്ടർമാരെ പഠിപ്പിക്കാം, എന്നാൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് മാറ്റമൊന്നും സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഫലം ഭാഗികമായിരിക്കും.
ഡോക്ടർമാർ മാനസിക വിഭ്രാന്തിയും രോഗങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഡോക്ടർമാർ മനുഷ്യരാണ്, മറ്റുള്ളവർ അനുഭവിക്കുന്നതെന്തും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. അവർ മാനസികരോഗികളാണോ? തീർച്ചയായും. നമ്മുടെ സമൂഹത്തിൽ, ഓരോ നാലാമത്തെ വ്യക്തിക്കും മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഉണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും - വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്കം, വ്യക്തിത്വം, ആസക്തി വൈകല്യങ്ങൾ. ഒരുപക്ഷേ മാനസിക രോഗങ്ങളുള്ള ജോലി ചെയ്യുന്ന ഫിസിഷ്യൻമാരിൽ, ഭൂരിഭാഗവും "കൂടുതൽ അനുകൂലമായ" രോഗമുള്ള ആളുകളായിരിക്കും, ഈ പ്രതിഭാസം കാരണം "ആരോഗ്യകരമായ തൊഴിലാളി പ്രഭാവം ». ഇതിനർത്ഥം, വർഷങ്ങളോളം കഴിവ്, ഉയർന്ന പ്രതിരോധശേഷി, ലോഡിന് കീഴിലുള്ള ജോലി എന്നിവ ആവശ്യമുള്ള തൊഴിലുകളിൽ, ഏറ്റവും കഠിനമായ മാനസിക വൈകല്യമുള്ള ആളുകൾ കുറവായിരിക്കും, കാരണം എവിടെയെങ്കിലും അവർ "തകർന്നുപോകുന്നു", പോകുന്നു. അസുഖം വകവയ്ക്കാതെ, ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയുന്നവരുണ്ട്.
നിർഭാഗ്യവശാൽ, പാൻഡെമിക് പലരേയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ തളർത്തിയിട്ടുണ്ട്. പല മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെയും രൂപീകരണത്തിന്റെ സംവിധാനം, ഒരാൾക്ക് അവയോ അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതാനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ ആയ ഒരു ജൈവിക മുൻകരുതൽ ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദം, വളരെക്കാലം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യത്തിൽ, സാധാരണയായി നിങ്ങളെ ഒരു ടിപ്പിംഗ് പോയിന്റ് കവിയാൻ കാരണമാകുന്ന ഉത്തേജനമാണ്, അതിനായി കോപിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ ഇനി പര്യാപ്തമല്ല. മുമ്പ്, ഒരു മനുഷ്യൻ എങ്ങനെയെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ, സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും കാരണം, ഈ ബാലൻസ് അസ്വസ്ഥമാണ്.
ഒരു ഡോക്ടറെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തന്റെ ജോലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്ത നിമിഷമാണ് അവസാന കോൾ. ജോലിയാണ് സാധാരണയായി ഡോക്ടറുടെ അവസാന നിലപാട് - ഡോക്ടർ കടുത്ത വിഷാദാവസ്ഥയിലായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവൻ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കും, അവൻ ജോലിക്ക് പോകും, ജോലിസ്ഥലത്ത് തന്റെ ചുമതലകൾ ഏതാണ്ട് കുറ്റമറ്റ രീതിയിൽ നിർവഹിക്കും, പിന്നെ അവൻ വീട്ടിൽ വന്ന് കിടക്കും. , അയാൾക്ക് ഇനി ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ ചെയ്യാനുണ്ട്. അത്തരം ഡോക്ടർമാരെ ഞാൻ ദിവസവും കാണാറുണ്ട്. അടിമകളുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് സമാനമാണ്. ഡോക്ടർ ജോലിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നത് നിർത്തുന്ന നിമിഷം അവസാനമാണ്. അതിനുമുമ്പ്, കുടുംബജീവിതം, ഹോബികൾ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള ബന്ധം, എല്ലാം തകരുന്നു.
അതിനാൽ, കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദരോഗം, PTSD എന്നിവയുള്ള ഡോക്ടർമാർ വളരെക്കാലം ജോലി ചെയ്യുകയും ജോലിയിൽ മാന്യമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും സമ്മർദ്ദത്തോട് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു
ഉത്കണ്ഠാ രോഗമുള്ള ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയിരിക്കും? അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
അത് പുറത്ത് നിൽക്കുന്നില്ല. ആശുപത്രി ഇടനാഴികളിൽ കാണുന്ന ഏതൊരു ഡോക്ടറെയും പോലെ വെള്ള കോട്ട് ധരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി കാണാറില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ജനറലൈസ്ഡ് ആങ്ക്‌സൈറ്റി ഡിസോർഡർ, അത് ഉള്ള ചില ആളുകൾക്ക് ഇതൊരു ഡിസോർഡർ ആണെന്ന് പോലും അറിയില്ല. എല്ലാത്തിനെക്കുറിച്ചും വിഷമിക്കുന്ന, ഇരുണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന, എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കാം എന്ന ആന്തരിക പിരിമുറുക്കമുള്ള ആളുകൾ. ചിലപ്പോൾ നാമെല്ലാവരും ഇത് അനുഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത്തരം ഒരു ഡിസോർഡർ ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി അത് എല്ലായ്പ്പോഴും അനുഭവിക്കുന്നു, അത് അത് കാണിക്കണമെന്നില്ലെങ്കിലും. ആരെങ്കിലും ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും, കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കും, കൂടുതൽ കൃത്യവും - ഇതിലും മികച്ചത്, മൂന്ന് തവണ പരിശോധനാ ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഡോക്ടർ.
അപ്പോൾ ഈ ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും?
നിരന്തരമായ ഭയത്തിലും പിരിമുറുക്കത്തിലും വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുന്ന, മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ, കുലുങ്ങുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മനുഷ്യൻ. വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ ശേഷം, താൻ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്ന ഒരു കുടുംബ ഡോക്ടറുടെ കഥ എനിക്കറിയാം. അല്ലെങ്കിൽ അവൻ ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ് ക്ലിനിക്കിൽ പോകുന്നു, കാരണം മൂന്ന് ദിവസം മുമ്പ് തനിക്ക് ഒരു രോഗി ഉണ്ടെന്ന് ഓർത്തു, എന്തെങ്കിലും നഷ്ടമായോ എന്ന് ഉറപ്പില്ല, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഈ രോഗിയെ വിളിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലെങ്കിലും, അവൻ വിളിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇത് സ്വയം വേദനിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ചിന്തകൾ ഇപ്പോഴും ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമാണ്.
- "ഏകാന്തതയിൽ ഞങ്ങൾ സ്വയം അടയ്ക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ കുപ്പി എടുത്ത് കണ്ണാടിയിൽ കുടിക്കുന്നു »
വിഷാദരോഗിയായ ഒരു ഡോക്ടർ എങ്ങനെയിരിക്കും?
വിഷാദം വളരെ വഞ്ചനാപരമാണ്. എല്ലാ ഡോക്ടർമാർക്കും അവരുടെ പഠനകാലത്ത് ഒരു മാനസികരോഗാശുപത്രിയിൽ സൈക്യാട്രിയിൽ ക്ലാസുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. കടുത്ത വിഷാദം, മയക്കം, അവഗണന, പലപ്പോഴും വ്യാമോഹം എന്നിവയിൽ ആളുകളെ അവർ കണ്ടു. ഒരു ഡോക്ടർക്ക് തനിക്ക് ഒന്നും ആവശ്യമില്ല, സന്തോഷമില്ല, അവൻ കഠിനമായി എഴുന്നേൽക്കുന്നു, ആരോടും സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, പതുക്കെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ദേഷ്യം വരുമ്പോൾ, അയാൾ ചിന്തിക്കുന്നു, "ഇത് താൽക്കാലികമാണ്. ബ്ലഫ്". വിഷാദം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പെട്ടെന്ന് ആരംഭിക്കുന്നതല്ല, അത് വളരെക്കാലം പുകവലിക്കുകയും ക്രമേണ വഷളാകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്വയം രോഗനിർണയം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, വ്യക്തി അസന്തുഷ്ടനാണ് അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിസ്സംഗനാണ്. അല്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും രോഷം, കയ്പേറിയതും നിരാശാജനകവും, അസംബന്ധ ബോധത്തോടെ. മോശമായ ഒരു ദിവസം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് മോശമായ മാസങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോൾ അത് ആശങ്കാജനകമാണ്.
- മറ്റ് ഡോക്ടർമാരുടെ തെറ്റുകൾ മറച്ചുവെക്കുന്ന ഫോറൻസിക് ഡോക്ടർമാരാണോ?
എന്നാൽ അതേ സമയം, വർഷങ്ങളോളം, അയാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനും ജോലി ചെയ്യാനും തന്റെ പ്രൊഫഷണൽ ചുമതലകൾ നിറവേറ്റാനും കഴിയും, അതേസമയം വിഷാദം വഷളാകുന്നു.
ഇത് കൃത്യമായി എന്താണ്. ഒരു പോളിഷ് ഡോക്ടർ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കനുസരിച്ച് 2,5 സൗകര്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു - ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള സുപ്രീം മെഡിക്കൽ ചേംബറിന്റെ റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച്. ചിലത് അഞ്ചോ അതിലധികമോ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോലും. ഒരു ഡോക്ടറും ഒറ്റത്തവണ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ല, അതിനാൽ ക്ഷീണം സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് മോശമായ ക്ഷേമത്താൽ പലപ്പോഴും വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഉറക്കക്കുറവ്, നിരന്തരമായ ഓൺ-കോൾ ഡ്യൂട്ടി, നിരാശ എന്നിവ ബേൺഔട്ടിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കൂടാതെ പൊള്ളലേറ്റത് വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഡോക്ടർമാർ അതിനെ നേരിടാനും അവരെ സഹായിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങൾ തേടാനും ശ്രമിക്കുന്നു. അവർ സ്പോർട്സിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, ഒരു സഹപ്രവർത്തകനായ സൈക്യാട്രിസ്റ്റുമായി സംസാരിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ സ്വയം നിയോഗിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഡോക്ടർമാർ ആസക്തിയിലേക്ക് തിരിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതെല്ലാം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പുള്ള സമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്ന് ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. പ്രൊഫസർ വിച്നിയാക് കുടുംബ ഡോക്ടർമാരെ ഉറക്കത്തിനായി പരിശോധിച്ചു. ലഭിച്ച ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അഞ്ചിൽ രണ്ട്, അതായത് 40 ശതമാനം എന്ന് നമുക്കറിയാം. ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ ഉറക്കത്തിൽ അസന്തുഷ്ടരാണ്. ഈ പ്രശ്നത്തിൽ അവർ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? നാലിൽ ഒരാൾ ഉറക്ക ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഡോക്ടർക്ക് ഒരു കുറിപ്പടി ഉണ്ട്, മരുന്ന് സ്വയം നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.
ഇങ്ങനെയാണ് പലപ്പോഴും ആസക്തിയുടെ സർപ്പിളം ആരംഭിക്കുന്നത്. ബെൻസോഡിയാസെപൈൻ, അതായത് ആൻ‌സിയോലിറ്റിക്‌സ്, ഹിപ്‌നോട്ടിക്‌സ് എന്നിവയ്‌ക്ക് അടിമയായ ആരെങ്കിലും എന്റെ അടുക്കൽ വരുമ്പോൾ എനിക്ക് കേസുകൾ അറിയാം. ഒന്നാമതായി, നമ്മൾ ആസക്തിയെ നേരിടണം, എന്നാൽ അതിന് കീഴിൽ നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ ഒരു ദീർഘകാല മാനസികാവസ്ഥയോ ഉത്കണ്ഠാ രോഗമോ കണ്ടെത്തുന്നു.
ഡോക്ടർ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന വസ്തുത വർഷങ്ങളോളം പ്രശ്നം മറയ്ക്കുകയും അതിന്റെ ഫലപ്രദമായ പരിഹാരം മാറ്റിവയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പോളിഷ് ഹെൽത്ത് കെയർ സിസ്റ്റത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടെന്ന് ഈ ഡോക്ടറോട് പറയാൻ കഴിയുന്ന എന്തെങ്കിലും സ്ഥലമോ പോയിന്റോ ഉണ്ടോ? ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹപ്രവർത്തകയെയോ കരുതലുള്ള ഭാര്യയെയോ അല്ല, മറിച്ച് ചില വ്യവസ്ഥാപരമായ പരിഹാരം, ഉദാഹരണത്തിന് ആനുകാലിക മാനസിക പരിശോധനകൾ.
ഇല്ല, അത് നിലവിലില്ല. ആസക്തിയും കഠിനമായ രോഗങ്ങളും കണക്കിലെടുത്ത് അത്തരമൊരു സംവിധാനം സൃഷ്ടിക്കാനുള്ള ശ്രമം നടക്കുന്നുണ്ട്, എന്നാൽ താൽക്കാലികമായെങ്കിലും ഒരു ഡോക്ടറായി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തവിധം ഇതിനകം തന്നെ തകരാറുള്ള ആളുകളെ കണ്ടെത്തുന്നതിനാണ് ഇത് കൂടുതൽ.
ഓരോ ജില്ലാ മെഡിക്കൽ ചേമ്പറിലും ഡോക്ടർമാരുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഒരു പ്ലിനിപൊട്ടൻഷ്യറി ഉണ്ടായിരിക്കണം (മിക്കപ്പോഴും ഉണ്ട്). ഞാൻ വാർസോ ചേമ്പറിലെ അത്തരമൊരു പ്ലിനിപൊട്ടൻഷ്യറിയാണ്. എന്നാൽ അവരുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി കാരണം തൊഴിൽ ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത നഷ്‌ടപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ആളുകളെ സഹായിക്കാൻ സ്ഥാപിതമായ ഒരു സ്ഥാപനമാണിത്. അതിനാൽ, ഇത് പ്രധാനമായും ആസക്തിയുമായി മല്ലിടുന്ന, ചികിത്സയിലേക്ക് ചായ്‌വുള്ള ഡോക്ടർമാരെക്കുറിച്ചാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം അവർക്ക് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശം നഷ്ടപ്പെടും. അങ്ങേയറ്റത്തെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സഹായകമാകും. എന്നാൽ ഈ പ്രവർത്തനം നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, പൊള്ളലും ക്രമക്കേടും തടയാൻ അല്ല.
ഞാൻ വാർസോ മെഡിക്കൽ ചേമ്പറിലെ ഡോക്ടർമാരുടെ ആരോഗ്യ പ്ലീനിപോട്ടൻഷ്യറി ആയതിനാൽ, അതായത് 2019 സെപ്റ്റംബർ മുതൽ, പ്രതിരോധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി, ഞങ്ങൾക്ക് മാനസിക സഹായം ഉണ്ട്, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുമായി 10 മീറ്റിംഗുകൾ. ഇത് അടിയന്തിര സഹായമാണ്, പകരം ഹ്രസ്വകാല, ആരംഭിക്കാൻ. 2020ൽ 40 പേർക്കും 2021ൽ കൂടുതൽ പേർക്കും ഇതിന്റെ പ്രയോജനം ലഭിച്ചു.
ഞങ്ങളുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ആദ്യം എന്നോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന വിധത്തിലാണ് സിസ്റ്റം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും എന്ന നിലയിൽ, തന്നിരിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒപ്റ്റിമൽ മാർഗം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ എനിക്ക് സഹായിക്കാനാകും. ആത്മഹത്യാസാധ്യതയുടെ തോത് വിലയിരുത്താനും എനിക്ക് കഴിയും, കാരണം നമുക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, എല്ലാ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്‌സുകളിലും എല്ലാ തൊഴിലുകളിലും ഏറ്റവും ഉയർന്ന അപകടസാധ്യത ഡോക്ടർമാരുടെ ആത്മഹത്യാ മരണമാണ്. ചില ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു, ചിലർ ഞാൻ ആസക്തി തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നു, മുമ്പ് സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ചവരും അവരുടെ "പഴയ" തെറാപ്പിസ്റ്റുകളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചവരുമുണ്ട്. ചില ആളുകൾ ചേമ്പറിനുള്ളിൽ 10 മീറ്റിംഗുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അവർക്ക് ഇത് മതിയാകും, മറ്റുള്ളവർ, ഇത് സൈക്കോതെറാപ്പിയിലെ അവരുടെ ആദ്യ അനുഭവമാണെങ്കിൽ, സ്വന്തം തെറാപ്പിസ്റ്റും ദീർഘമായ തെറാപ്പിയും കണ്ടെത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. മിക്ക ആളുകളും ഈ തെറാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു നല്ല, വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന അനുഭവമായി കണ്ടെത്തുകയും അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ഇത് പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മെഡിക്കൽ പഠനസമയത്ത് ഇതിനകം തന്നെ സ്വയം പരിപാലിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സംവിധാനത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ സ്വപ്നം കാണുന്നു, അവർക്ക് ചികിത്സാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ പങ്കെടുക്കാനും സഹായം ചോദിക്കാനും അവസരമുണ്ട്. ഇത് സാവധാനത്തിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് പര്യാപ്തമല്ല.
ഈ സംവിധാനം പോളണ്ടിലുടനീളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഇല്ല, ഇത് വാർസോ ചേമ്പറിലെ ഒരു പ്രൊപ്രൈറ്ററി പ്രോഗ്രാമാണ്. പാൻഡെമിക് സമയത്ത്, നിരവധി അറകളിൽ മാനസിക സഹായം ആരംഭിച്ചു, എന്നാൽ എല്ലാ നഗരങ്ങളിലും അല്ല. ദൂരെ സ്ഥലങ്ങളിലെ ഡോക്ടർമാരിൽ നിന്ന് എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ കോളുകൾ വരാറുണ്ട്.
- ശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ - തനിക്കും മറുവശത്തും - ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി നിരീക്ഷകന്റെ സ്ഥാനത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയണം എന്നതാണ്. കുട്ടിയുടെ നിലവിളിക്കുന്ന അമ്മയെ നോക്കൂ, അവൾ അവനെ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനെയും തൊടുന്നതിനെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, പക്ഷേ അവൾ കുഞ്ഞിനെ ഭയന്ന് വളരെ അസ്വസ്ഥനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, റെക്കോർഡർ അവളെ അലറി, അവൾക്ക് പാർക്കിംഗ് സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ഓഫീസിലേക്ക് പോകൂ - വാർസോയിലെ റീജിയണൽ മെഡിക്കൽ ചേമ്പറിലെ ഡോക്ടർമാരുടെയും ദന്തഡോക്ടർമാരുടെയും ആരോഗ്യ പ്ലീനിപോട്ടൻഷ്യറിയായ സൈക്യാട്രിസ്റ്റായ ഡോ.
ഞാൻ സൈക്കോളജി പഠിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ സുഹൃത്തുക്കളുണ്ടായിരുന്നു. അവർ മനഃശാസ്ത്രത്തെ ഒരു തരി ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കൈകാര്യം ചെയ്തതെന്ന് ഞാൻ ഓർക്കുന്നു, അൽപ്പം ചിരിച്ചു, പറഞ്ഞു: ഇത് ഒരു സെമസ്റ്റർ മാത്രം, നിങ്ങൾ എങ്ങനെയെങ്കിലും അതിജീവിക്കണം. പിന്നീട്, വർഷങ്ങൾക്കുശേഷം, വസ്തുവിന്റെ അവഗണനയിൽ തങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ സമ്മതിച്ചു, കാരണം പിന്നീട് ജോലിസ്ഥലത്ത് അവർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ രോഗികളോട് സംസാരിക്കാനോ ഉള്ള കഴിവില്ലായിരുന്നു. ഇന്നും ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു: ഭാവിയിലെ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് സൈക്കോളജിയുടെ ഒരു സെമസ്റ്റർ മാത്രം ഉള്ളത് എന്തുകൊണ്ട്?
2007 ൽ ഞാൻ എന്റെ പഠനം പൂർത്തിയാക്കി, അത് വളരെക്കാലം മുമ്പല്ല. പിന്നെ എനിക്ക് ഒരു സെമസ്റ്റർ ഉണ്ടായിരുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യമായി: മെഡിക്കൽ സൈക്കോളജിയുടെ 7 ക്ലാസുകൾ. ഇത് വിഷയത്തിന്റെ ഒരു നക്കമായിരുന്നു, രോഗിയോട് സംസാരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്, പോരാ. ഇപ്പോൾ കുറച്ചുകൂടി മെച്ചമാണ്.
രോഗികളുമായോ അവരുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമ്പർക്കങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ഈ രോഗികൾ മരിക്കുകയോ മാരകമായ രോഗാവസ്ഥയിലായതിനാൽ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന വസ്തുത കൈകാര്യം ചെയ്യുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ പഠനകാലത്ത് പഠിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തിയില്ലായ്മ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനിലെ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. വാർസോയിലെ മെഡിക്കൽ സർവ്വകലാശാലയിലെ മെഡിക്കൽ കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ സൈക്കോളജി, കമ്മ്യൂണിക്കേഷൻ ക്ലാസുകൾ ഉണ്ടെന്ന് എനിക്കറിയാം, വൈദ്യത്തിൽ ആശയവിനിമയത്തിൽ ക്ലാസുകൾ ഉണ്ട്. അവിടെ, ഭാവിയിലെ ഡോക്ടർമാർ ഒരു രോഗിയോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു. ശിൽപശാലകളും ക്ലാസുകളും സംഘടിപ്പിക്കുന്ന സൈക്കോളജി വിഭാഗവുമുണ്ട്. വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വിനിയോഗത്തിൽ ബാലിന്റ് ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഓപ്ഷണൽ ക്ലാസുകളും ഉണ്ട്, അവിടെ അവർക്ക് വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൃദുലമായവ ഉപയോഗിച്ച് മെഡിക്കൽ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ മികച്ചതും ഇപ്പോഴും അറിയപ്പെടാത്തതുമായ ഈ രീതിയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ കഴിയും.
ഇതൊരു വിരോധാഭാസമായ സാഹചര്യമാണ്: ആളുകൾ ഡോക്ടർമാരാകാനും മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനും അറിവും കഴിവുകളും അങ്ങനെ നിയന്ത്രണവും ഉള്ളവരാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, നിസ്സഹായത അനുഭവിക്കാൻ ആരും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലേക്ക് പോകുന്നില്ല. എന്നിട്ടും നമുക്ക് "ജയിക്കാൻ" കഴിയാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ധാരാളമുണ്ട്. നമുക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല എന്ന അർത്ഥത്തിൽ, രോഗിക്ക് നൽകാൻ നമുക്ക് ഒന്നുമില്ലെന്ന് പറയണം. അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ എല്ലാം ശരിയായി ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ശരിയായ പാതയിലാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്നിട്ടും ഏറ്റവും മോശമായത് സംഭവിക്കുകയും രോഗി മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തെ ആരെങ്കിലും നന്നായി നേരിടുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തമായി: ഒന്ന് നന്നായി ചെയ്യും, മറ്റൊന്ന് ചെയ്യില്ല.
സംസാരം, ഈ വികാരങ്ങൾ "വെന്റുചെയ്യൽ", ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബുദ്ധിമാനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ്, അതിലൂടെ കടന്നുപോയ ഒരു മുതിർന്ന സഹപ്രവർത്തകൻ, അത് എങ്ങനെയാണെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും അറിയാവുന്ന ഒരു മികച്ച ഉപദേഷ്ടാവ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് അനുയോജ്യമാണ്. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ച ബാലിന്റ് ഗ്രൂപ്പുകൾ ഒരു മഹത്തായ കാര്യമാണ്, കാരണം അവ നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത വീക്ഷണകോണുകളിൽ നിന്ന് കാണാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഏകാന്തതയെയും മറ്റെല്ലാവരും നേരിടുന്നു, ഞങ്ങൾ മാത്രം അല്ല എന്ന തോന്നലിനെയും അവർ നിരാകരിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സംഘം എത്ര ശക്തമാണെന്ന് കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾ യോഗത്തിൽ പലതവണ പങ്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭാവിയിലെ ഡോക്ടർ തന്റെ പഠനകാലത്ത് ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാൽ, അത്തരമൊരു ഉപകരണം തന്റെ പക്കലുണ്ടെന്ന് അവനറിയാം.
എന്നാൽ സത്യമാണ്, ഈ ഫിസിഷ്യൻ സപ്പോർട്ട് സിസ്റ്റം ഓരോ സ്ഥലത്തും വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇവിടെ രാജ്യവ്യാപകമായ സിസ്റ്റം പരിഹാരങ്ങളൊന്നുമില്ല.
- ഒരു മിഡ് ലൈഫ് പ്രതിസന്ധി. ഇത് എന്താണ് പ്രകടമാകുന്നത്, അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
ഒരു ഡോക്ടറുടെ ജോലിയുടെ ഏത് ഘടകങ്ങളെയാണ് ഡോക്ടർമാർ ഏറ്റവും സമ്മർദ്ദവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായി കാണുന്നത്?
ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ നിരാശാജനകമോ? പല ഡോക്ടർമാരെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഏറ്റവും നിരാശാജനകമായ കാര്യം ബ്യൂറോക്രസിയും സംഘടനാ അരാജകത്വവുമാണ്. ഒരു ആശുപത്രിയിലോ പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ക്ലിനിക്കിലോ ജോലി ചെയ്തിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആർക്കും അവർ എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്: പ്രിന്റർ കേടായി, പേപ്പർ തീർന്നു, സിസ്റ്റം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, രോഗിയെ തിരികെ അയയ്ക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല, കടന്നുപോകാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല, രജിസ്ട്രേഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ മാനേജ്മെന്റ്. തീർച്ചയായും, ആശുപത്രിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് രോഗിക്ക് മറ്റൊരു വാർഡിൽ നിന്ന് ഒരു കൺസൾട്ടേഷൻ ഓർഡർ ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അതിനായി പോരാടേണ്ടതുണ്ട്. നിരാശാജനകമായ കാര്യം സമയവും ഊർജവും എടുക്കുന്നതും രോഗിയുടെ ചികിത്സയെ ഒട്ടും പരിഗണിക്കാത്തതുമാണ്. ഞാൻ ഹോസ്പിറ്റലിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇലക്ട്രോണിക് സിസ്റ്റം പ്രവേശിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരുന്നു, അതിനാൽ പേപ്പർ ഡോക്യുമെന്റേഷൻ, നിരവധി വാല്യങ്ങൾക്കുള്ള മെഡിക്കൽ ചരിത്രങ്ങൾ എന്നിവ ഞാൻ ഇപ്പോഴും ഓർക്കുന്നു. ചികിൽസാരീതിയും രോഗിയുടെ രോഗവും കൃത്യമായി വിവരിക്കുകയും അത് തുന്നിച്ചേർക്കുകയും അക്കമിട്ട് ഒട്ടിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമായിരുന്നു. ഒരാൾ ഡോക്ടറാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവൻ ആളുകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടറാകുന്നു, അല്ലാതെ സ്റ്റാമ്പ് ഒട്ടിച്ച് അതിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകയല്ല. കമ്പ്യൂട്ടർ.
വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഭാരമുള്ളതും എന്താണ്?
നിസ്സഹായത. പലപ്പോഴും ഈ നിസ്സഹായാവസ്ഥ കാരണം എന്തുചെയ്യണം, എന്ത് ചികിത്സ പ്രയോഗിക്കണം, പക്ഷേ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഓപ്ഷൻ ലഭ്യമല്ല. ഏത് മരുന്നാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, പുതിയ ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ തുടർച്ചയായി വായിക്കുന്നു, ഇത് എവിടെയോ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം, പക്ഷേ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് അല്ല, നമ്മുടെ ആശുപത്രിയിലല്ല.
ഞങ്ങൾ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ഇടപെടുകയും ചെയ്യാവുന്നത് ചെയ്യുക, എല്ലാം നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമുണ്ട്, പക്ഷേ രോഗി മരിക്കുകയോ സ്ഥിതി വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. കാര്യങ്ങൾ കൈവിട്ടുപോകുമ്പോൾ ഒരു ഡോക്ടർക്ക് വൈകാരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
- ഒരു പാൻഡെമിക്കിൽ സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള മനോരോഗ വിദഗ്ധർ. "ത്വക്ക് പട്ടിണി" എന്ന പ്രതിഭാസം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു
ഒരു ഡോക്ടറുടെ കണ്ണിൽ രോഗികളുമായുള്ള സമ്പർക്കം എങ്ങനെയായിരിക്കും? സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് പറയുന്നത് രോഗികൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ആവശ്യപ്പെടുന്നു, അവർ ഡോക്ടറെ പങ്കാളികളായി പരിഗണിക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ ഗൂഗിളിൽ കണ്ടെത്തിയ ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് സൊല്യൂഷനുമായാണ് ഓഫീസിലെത്തുന്നത്.
ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ ന്യൂനപക്ഷമാണ്, പക്ഷേ ഇന്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്തിയ വിവരങ്ങളുമായി ഒരു രോഗി എന്റെ അടുക്കൽ വരുമ്പോൾ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഞാൻ രോഗിയുമായുള്ള ഒരു പങ്കാളിത്ത ബന്ധത്തിന്റെ പിന്തുണക്കാരനാണ്, അയാൾക്ക് അവന്റെ രോഗത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, വിവരങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയാണെങ്കിൽ ഞാൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ പല ഡോക്ടർമാർക്കും രോഗികൾ പെട്ടെന്ന് പങ്കാളികളായി ചികിത്സിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അവർ ഇനി ഡോക്ടറുടെ അധികാരം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, പക്ഷേ ചർച്ച ചെയ്യുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്. ചില ഡോക്ടർമാർ ഇതിൽ അസ്വസ്ഥരാണ്, അവർക്ക് മാനുഷികമായി സഹതാപം തോന്നിയേക്കാം. ഈ ബന്ധത്തിൽ, വികാരങ്ങൾ ഇരുവശത്തും ഉണ്ട്: നിരാശനും ക്ഷീണിതനുമായ ഒരു ഡോക്ടർ, വളരെ ഭയത്തിലും കഷ്ടപ്പാടിലും ഒരു രോഗിയെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് സൗഹൃദബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ഒരു സാഹചര്യമാണ്, വളരെയധികം പിരിമുറുക്കമോ പരസ്പര ഭയമോ കുറ്റബോധമോ ഇല്ല. അത്.
രോഗികളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളത് രോഗികളുടെ കുടുംബങ്ങളുമായുള്ള, ചികിത്സിച്ച കുട്ടികളുടെ മാതാപിതാക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കമാണെന്ന് കിഡ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ നടത്തിയ പ്രചാരണത്തിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് പല ശിശുരോഗ വിദഗ്ധരുടെയും കുട്ടികളുടെ മാനസികരോഗ വിദഗ്ധരുടെയും പ്രശ്നമാണ്. ഡയഡ്, അതായത് രോഗിയുമായുള്ള രണ്ട്-വ്യക്തി ബന്ധം, ഡോക്ടർ, രോഗി, മാതാപിതാക്കൾ എന്നിവരുമായി ഒരു ത്രിമൂർത്തിയായി മാറുന്നു, അവർ പലപ്പോഴും രോഗിയെക്കാൾ വലിയ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ ഭയവും ഭീതിയും നീരസവും പശ്ചാത്താപവുമുണ്ട്. ക്ഷീണിതനും നിരാശനുമായ ഒരു ഡോക്ടറെ അവർ കണ്ടെത്തിയാൽ, രോഗിയായ ഒരു കുട്ടിയുള്ള ഒരു മനുഷ്യന്റെ വികാരങ്ങൾ അവർ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അന്യായമായി ആക്രമിക്കപ്പെടുകയും സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു, അപ്പോൾ ഇരുപക്ഷവും യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു, വൈകാരികവും തളർച്ചയും കൂടാതെ . ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ദിവസേന നിരവധി രോഗികളുമായി അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ പേടിസ്വപ്നമാണ്.
അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഡോക്ടർക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? രോഗിയായ ഒരു കുട്ടിയുടെ രക്ഷിതാവ് അവന്റെ ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എല്ലാവർക്കും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
ഇവിടെയാണ് വികാരങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, ഉദാ: ഇടപാട് വിശകലനത്തിൽ നിന്ന് അറിയാവുന്നവ, ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്. എന്നാൽ ഡോക്ടർമാർ അവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ഒരു പ്രത്യേക ഡോക്ടറുടെ മാനസിക ഘടനയെയും അവന്റെ കഴിവുകളെയും ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.
അധികം ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടാത്ത മറ്റൊരു പ്രയാസകരമായ വശം കൂടിയുണ്ട്: ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ആളുകളുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ജീവിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും നമ്മെ ആരെയെങ്കിലും ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ കഴിയും - നമ്മളെ അല്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാളെ. ഓങ്കോളജിയിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കഥ എനിക്കറിയാം, എന്നാൽ വാർഡിൽ തന്റെ പ്രായത്തിലുള്ള ആളുകൾ മരിക്കുന്നത് സഹിക്കാൻ കഴിയാതെ, അവരുമായി വളരെയധികം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് കഷ്ടപ്പെട്ടു, ഒടുവിൽ സ്പെഷ്യലൈസേഷൻ മാറ്റി.
ഡോക്ടർ അബോധാവസ്ഥയിൽ രോഗിയുമായും അവന്റെ പ്രശ്നങ്ങളുമായും സ്വയം തിരിച്ചറിയുകയും അവന്റെ സാഹചര്യം വളരെ വ്യക്തിപരമായി അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ ഇടപെടൽ ആരോഗ്യകരമല്ല. ഇത് രോഗിക്കും ഡോക്ടർക്കും ദോഷം ചെയ്യും.
മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ, "മുറിവുള്ള രോഗശാന്തി" എന്ന ആശയം ഉണ്ട്, ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നതിൽ പ്രൊഫഷണലായി ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന, പലപ്പോഴും കുട്ടിക്കാലത്ത് തന്നെ ഒരുതരം അവഗണനയും പരിക്കും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടിക്കാലത്ത്, രോഗിയും പരിചരണം ആവശ്യമുള്ളതുമായ ഒരാളെ അവൾ പരിചരിക്കണമായിരുന്നു. അത്തരം ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെ നോക്കുകയും അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യും.
അത്തരം ഒരു സംവിധാനം നിലവിലുണ്ടെന്നും അവർ അതിന് വിധേയരാണെന്നും ഡോക്ടർമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കണം - എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ലെങ്കിലും. പ്രതിബദ്ധതയുടെ പരിധികൾ അവർ മറികടക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ അവരെ പഠിപ്പിക്കണം. വിവിധ സോഫ്റ്റ് സ്‌കിൽ പരിശീലനങ്ങളിലും സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകളിലും ഇത് പഠിക്കാനാകും.
ഡോക്ടർ-രോഗി ബന്ധത്തിൽ ഇനിയും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുണ്ടെന്ന് കിഡ്സ് ഫൗണ്ടേഷൻ റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഈ മോശം വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമായ, ഒരു കുട്ടിയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ സഹകരണം നടത്താൻ ഇരുകൂട്ടർക്കും എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
ഈ ആവശ്യത്തിനായി, കിഡ്സ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ "കുട്ടികളുടെ ആശുപത്രികളെക്കുറിച്ചുള്ള മഹത്തായ പഠനം" സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടു. മാതാപിതാക്കൾ, ഡോക്ടർമാർ, ആശുപത്രി ജീവനക്കാർ എന്നിവരിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച ഡാറ്റയ്ക്ക് നന്ദി, ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികളുടെ ആശുപത്രിവാസ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു സംവിധാനം നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഫൗണ്ടേഷന് കഴിയും. സർവേ https://badaniekids.webankieta.pl/ എന്നതിൽ ലഭ്യമാണ്. അതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഒരു റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കും, അത് ഈ ആളുകളുടെ ചിന്തകളും അനുഭവങ്ങളും സംഗ്രഹിക്കുക മാത്രമല്ല, ആശുപത്രികളെ കുട്ടികൾക്കും ഡോക്ടർമാർക്കും സൗഹൃദമുള്ള സ്ഥലങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ദിശ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും.
വാസ്തവത്തിൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഡോക്ടർക്കും രക്ഷിതാവിനും അല്ല. ഏറ്റവും കൂടുതൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സാ സംവിധാനത്തിന്റെ ഓർഗനൈസേഷന്റെ ഫലമായി മാതാപിതാക്കളും ഡോക്ടറും ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. രക്ഷിതാവ് നീരസവും രോഷാകുലനുമാണ്, കാരണം അവൻ സന്ദർശനത്തിനായി വളരെക്കാലം കാത്തിരുന്നു, അയാൾക്ക് അടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കുഴപ്പമുണ്ടായി, അവർ അവനെ ഡോക്ടർമാർക്കിടയിൽ അയച്ചു, ക്ലിനിക്കിൽ ഒരു ക്യൂവും ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒരു മുഷിഞ്ഞ ടോയ്‌ലറ്റും ഉണ്ട്. , റിസപ്ഷനിലെ സ്ത്രീ പരുഷമായി പെരുമാറി. നേരെമറിച്ച്, ഡോക്ടർക്ക് ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തിൽ ഇരുപതാമത്തെ രോഗിയുണ്ട്, അതിലേറെ നീണ്ട നിരയും രാത്രി ഷിഫ്റ്റും കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യാൻ ധാരാളം ഡോക്യുമെന്റേഷനുകളും ഉണ്ട്, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് നേരത്തെ അത് ചെയ്യാൻ സമയമില്ല.
തുടക്കത്തിൽ, അവർ ധാരാളം ലഗേജുകളുമായി പരസ്പരം സമീപിക്കുന്നു, മീറ്റിംഗിന്റെ സാഹചര്യമാണ് പ്രശ്നങ്ങളുടെ മുനമ്പ്. ഈ സമ്പർക്കം നടക്കുന്ന സ്ഥലത്തും സാഹചര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിലും മിക്കതും ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു.
ഡോക്ടറും രക്ഷിതാവും തമ്മിലുള്ള സമ്പർക്കം ഈ ബന്ധത്തിലെ എല്ലാ പങ്കാളികളോടും സൗഹൃദപരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതിലൊന്നാണ് സിസ്റ്റം മാറ്റങ്ങൾ. രണ്ടാമത്തേത് - വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ഡോക്ടർമാരെ പഠിപ്പിക്കുക, അവരുടെ വർദ്ധനവ് അനുവദിക്കരുത്, ഇത് ഡോക്ടർമാർക്ക് മാത്രമല്ല, എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകുന്ന പ്രത്യേക കഴിവുകളാണ്. ശക്തമായ വികാരങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ - തനിക്കും മറുവശത്തും - ഡോക്ടർക്ക് ഒരു പടി പിന്നോട്ട് പോയി ഒരു നിരീക്ഷകന്റെ സ്ഥാനത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയണം എന്നതാണ്. കുട്ടിയുടെ നിലവിളിക്കുന്ന അമ്മയെ നോക്കൂ, അവൾ അവനെ ചൊറിയുന്നതിനെയും തൊടുന്നതിനെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, പക്ഷേ അവൾ കുഞ്ഞിനെ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ അവൾ വളരെ അസ്വസ്ഥനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, റെക്കോർഡർ അവളെ അലറി, അവൾക്ക് പാർക്കിംഗ് സ്ഥലം കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അവൾക്ക് കാബിനറ്റ് കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അവൾ ഒരു സന്ദർശനത്തിനായി വളരെക്കാലം കാത്തിരുന്നു. എന്നിട്ട് പറയൂ: നിങ്ങൾ പരിഭ്രാന്തരാണെന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും, ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഞാനും പരിഭ്രാന്തനാകും, എന്നാൽ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. ഈ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാവുന്നവയാണ്.
ഡോക്ടർമാർ ആളുകളാണ്, അവർക്ക് അവരുടേതായ ജീവിത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങൾ, ഭാരങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ട്. സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ് സൈക്കോതെറാപ്പി, എന്റെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ പലരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റൊരാളുടെ വികാരങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാൻ തെറാപ്പി വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു, സ്വയം പരിപാലിക്കാനും, നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് പരിപാലിക്കാനും, അവധിക്കാലം ചെലവഴിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം വഷളാകുന്നത് കാണുമ്പോൾ, ഒരു സൈക്യാട്രിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അത് വൈകിപ്പിക്കരുത്. വെറും.