ഫിസിയോളജി

ഫിസിയോളജി

പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിൻ (TCM) മനുഷ്യന്റെ സംഘടനയെ എങ്ങനെ വിഭാവനം ചെയ്യുന്നുവെന്നും അതിന്റെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ അത് എങ്ങനെ പരിഗണിക്കുന്നുവെന്നും ഈ വിഭാഗം വിവരിക്കുന്നു:

  • വിസെറ (ZangFu);
  • പദാർത്ഥങ്ങൾ;
  • മെറിഡിയൻ ലിങ്ക് നെറ്റ്‌വർക്ക് (JingLuo) ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്കും ഓർഗാനിക് ടിഷ്യൂകൾ, തുമ്പിക്കൈ, തല, കൈകാലുകൾ മുതലായ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും തമ്മിലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കൈമാറ്റം അനുവദിക്കുന്നു.

അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ, ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം, കൂടുതൽ കൃത്യമായി അവയുടെ ബന്ധങ്ങളും ഇടപെടലുകളും കൂടുതൽ വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു.

ഹോളിസ്റ്റിക് ഫിസിയോളജി

പാശ്ചാത്യ വൈദ്യത്തിൽ, ശരീരഘടനയും ശരീരശാസ്ത്രവും വളരെ വിവരണാത്മകവും വളരെ വിശദവുമാണ്. അവ രസതന്ത്രത്തിന്റെയും ബയോകെമിസ്ട്രിയുടെയും പ്രധാന ആശയങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്; അവർ കോശങ്ങൾ, ഗ്രന്ഥികൾ, ടിഷ്യുകൾ, വിവിധ സംവിധാനങ്ങൾ (രോഗപ്രതിരോധം, ദഹനം, രക്തചംക്രമണം, പ്രത്യുൽപാദനം മുതലായവ) കൃത്യമായി വിവരിക്കുന്നു. പോഷകങ്ങൾ, എൻസൈമുകൾ, ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, ഹോർമോണുകൾ മുതലായവ തമ്മിലുള്ള ബയോകെമിക്കൽ ഇടപെടലുകളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂക്ഷ്മമായ വിവരണവും അവർ നൽകുന്നു. ഈ മൂലകങ്ങളും ഈ എല്ലാ സംവിധാനങ്ങളും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിൽ പങ്കുചേരുന്നു, അതായത് അവയുടെ സാധാരണ മൂല്യത്തിൽ വിവിധ ഫിസിയോളജിക്കൽ സ്ഥിരാങ്കങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന്. വ്യക്തി: താപനില, ഹൃദയധമനികളുടെ ടോൺ, രക്തത്തിന്റെ ഘടന, ആസിഡ് ബാലൻസ്. അടിസ്ഥാന, മുതലായവ

TCM-ൽ, ആന്തരികാവയവങ്ങൾ, പദാർത്ഥങ്ങൾ, മെറിഡിയൻസ് എന്നിവയുടെ സവിശേഷതകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും നിർവചിക്കുന്ന ചില ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഫിസിയോളജിക്കൽ അവതരണത്തിന്റെ സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നു. ചില അവയവങ്ങളുടെ ആകൃതിയും ഭാരവും അപൂർവ്വമായി വിഭജിക്കുമ്പോൾ നഗ്നനേത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ടിസിഎമ്മിന്റെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ പ്രധാനമായും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും പങ്ക് സംബന്ധിച്ച അനലോഗ് വിവരണം ഉൾപ്പെടുന്നു. പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് ഫിസിയോളജി ചിത്രങ്ങളുടെ പഴയ ഭാഷ സംസാരിക്കുന്നു. വിസെറ, ടിഷ്യൂകൾ, സെൻസറി ഓപ്പണിംഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വികാരങ്ങൾ, മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയാണെങ്കിലും, പരസ്പര പൂരക പ്രവർത്തനങ്ങളെ വിലയിരുത്തുന്ന വ്യത്യസ്ത ഓർഗാനിക് ഘടകങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള കത്തിടപാടുകളെ ഇത് അനുകൂലിക്കുന്നു.

അതിന്റെ ഭാഗങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയേക്കാൾ വലുത്

ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, പ്ലീഹ / പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, വൃക്കകൾ എന്നിങ്ങനെ അഞ്ച് പ്രധാന അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നിനെ നയിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളുടെ ശൃംഖലകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതായി നിരീക്ഷണത്തിലൂടെ ചൈനീസ് ഡോക്ടർമാർ നിരീക്ഷിച്ചു. ഈ അഞ്ച് അവയവങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ കൂട്ടായി പങ്കെടുക്കുന്നു, അവയുടെ സ്വാധീന ശൃംഖലയ്ക്കും പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പരിപാലനത്തിനും നന്ദി. മെറിഡിയൻസിന്റെ ഇടനിലക്കാരൻ. (ഓർഗാനിക് ഗോളങ്ങൾ കാണുക.)

ഉദാഹരണത്തിന്, കരൾ രക്തം നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ക്വിയുടെ സ്വതന്ത്ര രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ശരീര ദ്രാവകങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം, ദഹനം, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം, കാഴ്ച, മാനസികാവസ്ഥ (നിരാശ, കോപം, ഇരുട്ട്), ആർത്തവം മുതലായവയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിന്റെ പ്രവർത്തനം, നല്ലതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ മോശം, മറ്റ് വിസറൽ സിസ്റ്റങ്ങളിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഒരു പ്രത്യേക സ്വാധീനം ചെലുത്തും. അതിനാൽ, ഒരു അവയവത്തിന്റെയും അതിന്റെ സ്വാധീനമേഖലയുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനമോ രോഗാവസ്ഥയോ ടിസിഎം തിരിച്ചറിയുന്നത് ഒരു കൂട്ടം കോൺക്രീറ്റ്, ക്ലിനിക്കലി നിരീക്ഷിക്കാവുന്ന അടയാളങ്ങളിൽ നിന്നാണ്.

ഈ ഫിസിയോളജി ലളിതമാണെന്ന് തോന്നാം. വാസ്‌തവത്തിൽ, അത് വളരെ വിശദമായി പറയാത്തതിന്റെ പോരായ്മയുണ്ട്, മാത്രമല്ല മസ്തിഷ്‌ക ശസ്‌ത്രക്രിയ നടത്താൻ വലിയ സഹായവുമാകില്ല… മറുവശത്ത്, പരിസ്ഥിതി, ജീവിതശൈലി, ഒരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയെ മുഴുവനായി കണക്കാക്കുക എന്നതിന്റെ പ്രയോജനം ഇതിന് ഉണ്ട്. വികാരങ്ങളും വ്യക്തിപരവും ആത്മീയവുമായ മൂല്യങ്ങൾ പോലും ആരോഗ്യം, ഔഷധം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഇത് ഭാഗികമായി വിശദീകരിക്കുന്നു.

പരിസ്ഥിതി, മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഭാഗം

ഒരു അസന്തുലിതാവസ്ഥയുടെയോ രോഗത്തിൻറെയോ ആവിർഭാവത്തിനായുള്ള ചട്ടക്കൂട് TCM നിർവചിക്കുമ്പോൾ, അത് ബാഹ്യവും ആന്തരികവുമായ പദങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് ജീവിയും അതിന്റെ പരിസ്ഥിതിയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ജീവിതം അടിസ്ഥാനപരമായി കൈമാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അവിടെ നമ്മുടെ ശരീരം പരിസ്ഥിതിയിൽ നിന്നുള്ള ധാരാളം പോഷക സംഭാവനകളെ നിരന്തരം സ്വാംശീകരിക്കുകയും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുകയും നിരസിക്കുകയും വേണം: വായു, ഭക്ഷണം, ഉത്തേജനം. അതിനാൽ പരിസ്ഥിതി നമ്മുടെ "ബാഹ്യ" ഫിസിയോളജിയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ പരിതസ്ഥിതി തന്നെ നിരന്തരം പരിവർത്തനത്തിലാണ്, ഇടയ്ക്കിടെ അല്ലെങ്കിൽ ചാക്രികമായ മാറ്റങ്ങളാൽ ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. TCM ഉപയോഗിക്കുന്ന ദാർശനികവും വൈദ്യശാസ്ത്രപരവുമായ പദങ്ങൾ പ്രതിധ്വനിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ പരിവർത്തനങ്ങൾക്കെല്ലാം നമ്മുടെ ജീവിയുടെ ഭാഗത്ത് സ്ഥിരമായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. നമ്മളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഈ നിരന്തരമായ നവീകരണം ഉണ്ടായിട്ടും നമ്മളായിത്തന്നെ തുടരാൻ, നമ്മുടെ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഘടകത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ അപേക്ഷിക്കുന്നു: ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്ന് നിധികൾ.

ജീവിതത്തിന്റെ മൂന്ന് നിധികൾ

ഈ മൂന്ന് നിധികളും നമ്മുടെ ചൈതന്യത്തിന്റെ മൂന്ന് ശക്തികളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, നമ്മുടെ വിരൽ കൊണ്ട് തൊടാൻ കഴിയാതെ അവയുടെ പ്രകടനങ്ങളിലൂടെ നാം മനസ്സിലാക്കുന്നു.

  • ഷെൻ. ഇവരാണ് നമ്മിൽ വസിക്കുന്ന ആത്മാക്കൾ. അവ നമ്മെ ബോധവാന്മാരാക്കാനും നമ്മുടെ ജീവിതം നയിക്കാനും നമ്മുടെ അഭിലാഷങ്ങളെ പിന്തുടരാനും നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് ഒരു ലക്ഷ്യം നൽകാനും അനുവദിക്കുന്നു. നമ്മുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ, ജീവിക്കാനുള്ള ഇച്ഛാശക്തിയാൽ ഷെൻ പ്രകടമാവുകയും ജീവിതാനുഭവങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (സ്പിരിറ്റുകൾ കാണുക.)
  • ദി ജിംഗ്. ഭൗതികതയുടെ മുൻഗാമികൾ, അവ എസ്സെൻസുകളാണ് - അത്യാവശ്യവും യഥാർത്ഥവുമായ അർത്ഥത്തിൽ - ഷെന്റെ പ്രകടനത്തിന് ആവശ്യമായ വെബ് നെയ്യുന്ന അദൃശ്യ പ്ലാനുകളും സവിശേഷതകളും പോലെ. നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന സാരാംശങ്ങളിൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പദ്ധതികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നാം എങ്ങനെ സ്വയം നിർമ്മിക്കുമെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു: ഇവയാണ് ജന്മസിദ്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ ജനനത്തിനു മുമ്പുള്ള സത്തകൾ (പാരമ്പര്യം കാണുക). സമ്പാദിച്ചതോ പ്രസവാനന്തരമെന്നോ പറയപ്പെടുന്ന മറ്റ് സത്തകൾ വായുവിന്റെയും ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പരിവർത്തനത്തിന്റെ ഫലമാണ്.

    സ്വതസിദ്ധമായ എസൻസുകൾ തേയ്മാനം സംഭവിക്കുകയും പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഏറ്റെടുക്കുന്ന എസ്സെൻസുകൾ തുടർച്ചയായി പുതുക്കാൻ കഴിയും. അവരുടെ കുറവ് വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും പിന്നീട് മരണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവരെ സംരക്ഷിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും കഴിയും, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോലുകളിൽ ഒന്നാണ്. (പദാർത്ഥങ്ങൾ കാണുക.) എസെൻസുകൾ മെമ്മറിക്ക് ഒരു പിന്തുണയായി വർത്തിക്കുന്നു.

  • ക്വി. "സാർവത്രിക ഊർജ്ജം" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഫയലിന്റെ വിഷയമാണ്. ശരീരത്തിൽ, ഇത് "സാന്ദ്രമായ" ശ്വസനങ്ങളുടെ സംയോജനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അത് പിന്നീട് രക്തം അല്ലെങ്കിൽ ഓർഗാനിക് ദ്രാവകങ്ങൾ പോലുള്ള പദാർത്ഥങ്ങളുടെ രൂപമെടുക്കുന്നു, ഇത് വിവിധ മെറിഡിയനുകളുടെയും പാത്രങ്ങളുടെയും ശൃംഖലകളിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുകയും എല്ലാ ടിഷ്യൂകളിലേക്കും എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രവർത്തന പ്രവർത്തനങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചലനാത്മക ശക്തിയെയും ഇത് പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ക്വി അതിന്റെ ചലനാത്മക വശങ്ങളിൽ, വിവിധ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ചലനത്തിന്റെ ഉത്ഭവസ്ഥാനത്താണ്, അവ അതേ ക്വിയുടെ സ്ഥിരവും ഘനീഭവിച്ചതുമായ രൂപങ്ങളാണ്. സ്വായത്തമാക്കിയ സാരാംശങ്ങൾ പോലെ, സ്വയം പുതുക്കുന്നതിന് ശ്വസനങ്ങളും നിരന്തരം പോഷിപ്പിക്കപ്പെടണം.

ശുദ്ധവും അശുദ്ധവും

ക്വിയുടെ അവസ്ഥകളെ യോഗ്യമാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പദങ്ങളാണ് ശുദ്ധവും അശുദ്ധവും. ഏറ്റവും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട സംസ്ഥാനങ്ങൾ ശുദ്ധമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു; അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ പരുക്കൻ അവസ്ഥകളും (പരിവർത്തനത്തിന് മുമ്പ്) അവശിഷ്ടമായ അവസ്ഥകളും അശുദ്ധമായി യോഗ്യമാണ്. അതിന്റെ സമഗ്രത നിലനിറുത്താൻ, ജീവി ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത ക്വിയുടെ സ്വാംശീകരണവും ഡീകാന്റേഷനും നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശുദ്ധമായ പദാർത്ഥമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ജീവിയുടെ ഭൗതിക ചട്ടക്കൂടിന്റെ പരിപാലനവും സംരക്ഷണവും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ശുദ്ധവും അശുദ്ധവും വിസർജ്ജനം ചെയ്യുന്നത് ആന്തരികാവയവങ്ങളിലൂടെയാണ്. ശുദ്ധവും അശുദ്ധവുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധമനുസരിച്ച്, ഇവയെ കുടൽ (യാങ്), അവയവങ്ങൾ (യിൻ) എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ അശുദ്ധമായ ക്വി സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ശുദ്ധമായ ഘടകങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നതിനും പിന്നീട് അശുദ്ധമായത് നിരസിക്കുന്നതിനും എന്ട്രെയിലുകൾ ഉത്തരവാദികളാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ആമാശയം ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കുകയും (പരുക്കൻ, അതിനാൽ അശുദ്ധം) അതിന്റെ ഡികന്റേഷൻ തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; അതിന്റെ ഭാഗമായി, വൻകുടൽ, ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ ശുദ്ധമായ ഘടകങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അവശിഷ്ടങ്ങൾ (അശുദ്ധമായ) മലം രൂപത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

അവരുടെ ഭാഗത്ത്, ശുദ്ധമായതിനെ അതിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവയവങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരാണ്: രക്തം, ഓർഗാനിക് ലിക്വിഡുകൾ, ഏറ്റെടുക്കുന്ന സാരാംശങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം, ക്വി, ഡിഫൻസീവ് ക്വി മുതലായവ. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയം രക്തത്തെ പരിക്രമണം ചെയ്യുന്നു, വൃക്കകൾ ദ്രാവകങ്ങളുടെ സമഗ്രത സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഉപയോഗിച്ച ദ്രാവകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി ശരീരത്തെ പുതുക്കാനും ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ, ശ്വാസകോശം പ്രതിരോധ ക്വിയെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യുന്നു.

വിസെറ (ZangFu)

വിസെറ (ZangFu) ൽ ഒരു വശത്ത് "പൂർണ്ണ" അവയവങ്ങൾ (സാങ്) (ഹൃദയം, പ്ലീഹ / പാൻക്രിയാസ്, കരൾ, വൃക്കകൾ, ശ്വാസകോശം) എന്നിവയും മറുവശത്ത് "പൊള്ളയായ" കുടലുകളും (Fu) (ആമാശയം, ചെറുകുടൽ, വൻകുടൽ, പിത്തസഞ്ചി, മൂത്രസഞ്ചി).

ജീവജാലങ്ങളുടെ പരിപാലനം സ്പിരിറ്റിന്റെ ഉത്തരവാദിത്തമാണെങ്കിലും, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ വിസെറയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കോർട്ടെക്‌സിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാതെ തലച്ചോറിന്റെ സ്ഥാനം ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്ര ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ദീർഘമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ സിദ്ധാന്തങ്ങളും (യിൻ യാങ്, അഞ്ച് മൂലകങ്ങൾ, വിസെറ സിദ്ധാന്തം, മെറിഡിയൻ സിദ്ധാന്തം മുതലായവ) ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിന്റെ നിയന്ത്രണം ആന്തരികാവയവങ്ങളിലേക്കും കൂടുതൽ കൃത്യമായി അഞ്ച് അവയവങ്ങളുടെ (സാങ്) സ്വാധീന മേഖലകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്കും ആരോപിക്കുന്നു. വിസെറയെ കൂടുതൽ കൃത്യമായി വിവരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ചൈനീസ് ഫിസിയോളജിയിൽ, ഈ വിവരണം ശാരീരികമായി മാത്രമുള്ളതല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളും പദാർത്ഥങ്ങളുമായും വികാരങ്ങളുമായും ഉള്ള അവയുടെ ബന്ധവും ഉൾപ്പെടെ മറ്റ് നിരവധി വശങ്ങൾ ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഫിസിയോളജിക്കൽ ഓർഗാനിക് പ്രവർത്തനങ്ങളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും പദാർത്ഥങ്ങളുടെ കുറവുള്ള അവസ്ഥയും ശാരീരികവും വൈകാരികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള അസ്വസ്ഥതകളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അവയുടെ രോഗകാരിയായ അപചയങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുന്നു. ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കാത്തത്, ചില വികാരങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ ആത്മാക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ മോശം മാനേജ്മെന്റിനും വിസറൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന വസ്തുതയും ഇത് കണക്കിലെടുക്കുന്നു.

TCM-ന് മാത്രമുള്ള വിസറൽ ഫംഗ്‌ഷനുകളുടെ വിഭജനം വളരെ പഴയതാണ്, കൂടാതെ ചില ശരീരഘടന പിശകുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈകിയാണെങ്കിലും, വാങ് ക്വിംഗ്‌റെൻ (1768-1831) പോലുള്ള ഡോക്ടർമാർ പിശകുകൾ പരിഷ്കരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, TCM അതിന്റെ മൂല്യം തെളിയിച്ച ക്ലിനിക്കൽ വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെ തുടർച്ചയ്ക്കായി അതിന്റെ പഴയ കോഡുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പട്ടികയും മാറ്റാൻ മന്ദഗതിയിലാണ്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി.

അവയവങ്ങൾ (സാങ്)

അവയവങ്ങളുടെ ചൈനീസ് പേരുകൾ വിവർത്തനം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, കാരണം അവർ വിവരിക്കുന്ന എന്റിറ്റികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പാശ്ചാത്യ ശരീരശാസ്ത്രം നിർവചിച്ച അവയവങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ വലിയ അക്ഷരത്തിന്റെ ഉപയോഗം, ഉദാഹരണത്തിന്, TCM Gan എന്ന് വിളിക്കുന്നതും വിവർത്തനം ചെയ്തതും കരൾ, പാശ്ചാത്യ ശരീരഘടനയുടെ കരളുമായി കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല.

ശ്വാസകോശം (ഫെയ്). ഈ അവയവം "പാശ്ചാത്യ" ശ്വാസകോശവുമായി ഏകദേശം യോജിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വലത് ഹൃദയത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശ രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും കൈമാറ്റങ്ങളെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. തീർച്ചയായും, ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും വായുവിൽ നിന്നും വരുന്നവയെ സംയോജിപ്പിച്ച് ഒരു സങ്കീർണ്ണ ക്വി ആയി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന അവയവമാണ് Fei, അത് രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വിതരണം ചെയ്യും. ധമനിയുടെ.

ഹൃദയം. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും രക്തം സ്പന്ദിക്കുന്ന ഇടത് ഹൃദയം ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ ഇതിന് തലച്ചോറിന്റെ ചില സവിശേഷതകളും ഉണ്ട്, കാരണം അത് ആത്മാവുമായും മനസ്സാക്ഷിയുമായും അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്.

ഹൃദയത്തിന് ചുറ്റും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ഹാർട്ട് എൻവലപ്പിന് ഹൃദയമിടിപ്പിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. (ആധുനിക പാശ്ചാത്യ ശരീരശാസ്ത്രവും ഹൃദയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തലച്ചോറുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന നാഡീകോശങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനെ സാധാരണയായി "ഹൃദയത്തിന്റെ മസ്തിഷ്കം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.)

പ്ലീഹ / പാൻക്രിയാസ് (പൈ). ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ചില സവിശേഷതകൾ പങ്കിടുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, സെല്ലുലാർ ആഗിരണത്തിൽ ഇൻസുലിൻറെ പങ്ക്, ശീതീകരണ ഘടകങ്ങളും).

കരൾ (ഗാൻ). ഹെപ്പറ്റോ-ബിലിയറി ഗോളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, ഇതിന് ഹോർമോൺ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ചില സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്.

വൃക്കകൾ (ഷെൻ). അവർ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അഡ്രിനാലുകൾക്കും പ്രത്യുൽപാദന ഗ്രന്ഥികൾക്കും ചില പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, കിഡ്നികൾക്കിടയിൽ, സൈദ്ധാന്തികമായി മിംഗ്‌മെൻ കണ്ടെത്തുന്നു, നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ചൈതന്യത്തിനും അതിന്റെ പരിപാലനത്തിനും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു സ്ഥാപനം; ഹൈപ്പോതലാമസിൽ നിന്നുള്ള ഹോർമോണുകളുടെ മുൻഗാമി പങ്കുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

എൻട്രൈൽസ് (Fu)

ട്രിപ്പിൾ വാമറും "കൗതുകകരമായ" കുടലുകളും ഒഴികെ, കുടലുകൾ (Fu) പാശ്ചാത്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ ഉള്ളവയുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ആമാശയം (വെയ്) ഭക്ഷണം സ്വീകരിക്കുകയും തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചെറുകുടൽ (XiaoChang) ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തരംതിരിക്കൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

വലിയ കുടൽ (DaChang) മലം ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

പിത്തസഞ്ചി (ഡാൻ) പിത്തരസം കൊണ്ട് കുടലിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

മൂത്രസഞ്ചി (പാങ്ഗുവാങ്) മൂത്രത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ട്രിപ്പിൾ വാമർ (സാൻജിയാവോ) പാശ്ചാത്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തിൽ തത്തുല്യമായ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വിവരിക്കുന്നു. ഇത് തുമ്പിക്കൈയുടെ ഒരു ഉപവിഭാഗത്തെ ഫോസി എന്നും വിളിക്കുന്നു: അപ്പർ ഹീറ്റർ, മധ്യഭാഗം, താഴെ. എല്ലാ വിസെറകളും (അവയവങ്ങളും എൻട്രെയ്‌ലുകളും) ഈ ഫോക്കുകളിൽ ഒന്നോ മറ്റോ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു. വ്യത്യസ്‌ത ക്വിയുടെയും ഓർഗാനിക് ദ്രാവകങ്ങളുടെയും ഉൽപ്പാദനത്തിന്റെയും രക്തചംക്രമണത്തിന്റെയും സ്ഥലങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഹീറ്റർ, ഹീറ്റർ എന്നീ പദങ്ങളുടെ പ്രതീകാത്മകത ഞങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ട്രിപ്പിൾ വാമർ പൊള്ളയാണ്, ഇത് കടന്നുപോകുന്നതിനും പരിവർത്തനത്തിനുമുള്ള ഒരു സ്ഥലമാണ്, ഇത് ചൈനീസ് മെഡിക്കൽ ഫിസിയോളജിയുടെ ആറാമത്തെ ആന്തരിക ഭാഗമാക്കി മാറ്റുന്നു.

കൗതുകകരമായ എൻട്രൈൽസ്. TCM-ൽ, പാത്രങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ, മജ്ജ, മസ്തിഷ്കം, പ്രത്യുൽപാദന അവയവങ്ങൾ എന്നിവ ഫു വിസെറയുടെ ഭാഗമാണ്. നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ അവ കുടലല്ലെങ്കിലും, ഈ ടിഷ്യൂകൾ പാശ്ചാത്യ ശരീരശാസ്ത്രം വിവരിച്ചവയുമായി വളരെ നന്നായി യോജിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും മജ്ജയ്ക്കും തലച്ചോറിനും ടിസിഎമ്മിന് മാത്രമുള്ള ചില പ്രവർത്തന സവിശേഷതകളുണ്ട്.

പദാർത്ഥങ്ങൾ

വിസെറകൾ തമ്മിലുള്ള വിനിമയത്തിന്റെ കറൻസിയാണ് പദാർത്ഥങ്ങൾ. രക്തവും ശരീര ദ്രവങ്ങളും, അതുപോലെ സ്പിരിറ്റുകളും, ക്വിയുടെയും സത്തയുടെയും വിവിധ രൂപങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം പദാർത്ഥങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അവ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്ന എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അവ ആന്തരാവയവങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ, സെൻസറി അവയവങ്ങൾ മുതലായവയെ സജീവമാക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു പദാർത്ഥത്തിന്റെ ബലഹീനത പാത്തോളജിക്കൽ അടയാളങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതേ സമയം അത് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിലേക്ക് ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ദുർബലമാക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള Qi യുടെ ഒരു ദൗർബല്യം ചെറിയ പ്രയത്നത്തിൽ വളരെയധികം വിയർക്കുന്നതിനും അതുപോലെ ചർമ്മത്തെ ചൂടാക്കാനുള്ള വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടിലേക്കും നയിക്കുന്നു. ഈ കുറവ് "ജലദോഷം പിടിക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തോട് (ചെവി അണുബാധ, റിനിറ്റിസ്, തൊണ്ടവേദന, സിസ്റ്റിറ്റിസ് മുതലായവ) അടുത്തുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള അണുബാധകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് മുൻകൈയെടുക്കുന്നു.

പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം ബാഹ്യ സംഭാവനകളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ; ഒരു പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ, ഫാർമക്കോപ്പിയ. കൂടാതെ, അക്യുപങ്‌ചർ, മസാജ്, ആരോഗ്യ വ്യായാമങ്ങൾ (ക്വി ഗോങ്, തായ് ജി) എന്നിവ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ പ്രത്യേകമായി പ്രവർത്തിക്കാനും അവയുടെ രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കാനും ശരീരത്തിൽ നന്നായി വിതരണം ചെയ്യാനും സ്തംഭനാവസ്ഥയും സ്തംഭനാവസ്ഥയും ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പരോക്ഷമായി, ഈ ചികിത്സാ ഇടപെടലുകൾ സംശയാസ്പദമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ (പ്ലീഹ / പാൻക്രിയാസ്, ശ്വാസകോശം പോലുള്ളവ) ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആന്തരാവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു അല്ലെങ്കിൽ അവയുടെ ഗുണനിലവാരം (വൃക്കകളും കരളും പോലുള്ളവ) സംരക്ഷിക്കുന്നു. അവസാനമായി, സ്പിരിറ്റുകൾ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഭാഗമായതിനാൽ, ചികിത്സയുടെ രീതികളിൽ ധ്യാന വ്യായാമങ്ങൾ (Nei Cong) ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനം വഹിക്കുന്നു.

മെറിഡിയനുകളും അവയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളും (JingLuo)

വായു, ഫുഡ് ക്വി എന്നിവയ്ക്ക് രക്തം, സാരാംശം, ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ എന്നിവയാകാനും അവയെ പ്രതിരോധിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും നനയ്ക്കാനും നന്നാക്കാനുമുള്ള ജീവിയുടെ ഉപരിപ്ലവമോ ആഴത്തിലുള്ളതോ ആയ ഘടനകളിലേക്ക് എത്താനുള്ള കഴിവ് അവയുടെ ചലനാത്മകതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നമ്മൾ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ട്രിപ്പിൾ ഹീറ്ററിലൂടെയും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വിസെറയിലൂടെയും ക്വി - ഒന്നിലധികം രൂപങ്ങളിൽ - പ്രവേശിക്കുന്നു, ഉയരുന്നു, വീഴുന്നു, ഒടുവിൽ മാലിന്യമായി പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

എന്നാൽ ഈ ചലനാത്മകത ട്രിപ്പിൾ ഹീറ്ററിനപ്പുറം, അതിന്റെ കേന്ദ്രം മുതൽ ചുറ്റളവ് വരെ, ആന്തരാവയവങ്ങൾ മുതൽ ടിഷ്യൂകൾ (അസ്ഥികൾ, ചർമ്മം, പേശികൾ, മാംസം), ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ, കൈകാലുകൾ എന്നിവയിൽ ഉടനീളം പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യണം. ഈ സർക്കുലേഷൻ നടക്കുന്ന വിതരണ ശൃംഖലയെ MTC JingLuo എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രാഥമികമായി ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയയനുസരിച്ച്, രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ പ്രധാന അക്ഷങ്ങളെ (മെറിഡിയൻസ്) ലളിതവും ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ളതുമായ രീതിയിൽ JingLuo വിവരിക്കുന്നു. ഞരമ്പുകൾ, ധമനികൾ, ഞരമ്പുകൾ, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ: ഓരോ സിസ്റ്റത്തെയും വേർതിരിച്ച് കൃത്യമായി വിവരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ആധുനിക ശാസ്ത്ര അനാട്ടമി മറ്റൊരു പാത തിരഞ്ഞെടുത്തുവെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നാൽ ഈ ദർശനത്തിന് ആഗോളത ഇല്ലെന്ന് നാം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ ഈ രീതിക്കും അതിൻ്റെ പരിമിതികളുണ്ട്. ഒരിക്കലും പൂർണമായി പൂർത്തിയാകുന്നില്ല: പുതിയ നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും ഫാസിയാസ് അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യുതധാരകളുടേതുപോലുള്ള പുതിയ നെറ്റ്‌വർക്കുകളും ഞങ്ങൾ പതിവായി കണ്ടെത്തുന്നു. അയോണിക്, വൈദ്യുതകാന്തിക മണ്ഡലങ്ങൾ.

ഓരോ നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെയും ഘടകങ്ങളെ കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം, നെറ്റ്‌വർക്കിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം, സർക്കുലേഷൻ, നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധ്യതകളും സവിശേഷതകളും കണ്ടെത്തുന്നതിൽ MTC വളരെ പ്രായോഗികമായ രീതിയിൽ നീണ്ടുനിന്നു. 'സംഘടന.

അക്യുപങ്ചർ പോയിന്റുകൾ

ചില മെറിഡിയൻസ് ശരീരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ പ്രത്യേക പോയിന്റുകളെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ വഴിയുള്ള ഈ പോയിന്റുകളുടെ ഉത്തേജനം, മെറിഡിയൻസിന്റെ രക്തചംക്രമണ ശേഷിയിലും വിവിധ അവയവങ്ങളിലും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും കൃത്യമായ പ്രവർത്തനം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പോയിന്റുകളുടെയും മെറിഡിയനുകളുടെയും മാപ്പിംഗ് നീണ്ട ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമാണ്. ശാസ്ത്രം അതിന്റെ കൃത്യത കാണാനും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം ഒരു പിന്തുണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു; മറ്റുള്ളവയിൽ, വിവരങ്ങൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലൂടെയോ പേശികൾ, ഫാസിയ തുടങ്ങിയ ആപേക്ഷിക ശൃംഖലകളിലൂടെയോ സഞ്ചരിക്കുന്നു; ചില പ്രതികരണങ്ങൾ എൻഡോർഫിനുകളുടെ പ്രകാശനത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു; അക്യുപങ്‌ചർ സൂചികൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ദ്രാവകത്തിലെ അയോണിക് വൈദ്യുതധാരകൾ തുടർച്ചയായി പരിഷ്‌ക്കരിക്കുന്നതാണ് മറ്റുള്ളവ.

അക്യുപങ്ചറിന് പ്രത്യേകമായ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം - സൂചി, ചൂട്, ഇലക്ട്രോസ്റ്റിമുലേഷൻ, ലേസർ ലൈറ്റ് - അതിനാൽ വിവിധ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, പലപ്പോഴും പരസ്പര പൂരകമാണ്, ഇത് സാധ്യമാക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ, ചില ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ (ഹിസ്റ്റാമിൻ വേണ്ടിയുള്ള) അമിതമായ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു. ഉദാഹരണം), പേശികളും ടെൻഡോണുകളും വിശ്രമിക്കുക, ഘടനയെ നേരെയാക്കുക, ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും രക്തചംക്രമണം, നാഡീ പ്രേരണകൾ എന്നിവ സജീവമാക്കുക, ഹോർമോൺ സ്രവങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, മാലിന്യങ്ങൾ നന്നായി ഇല്ലാതാക്കി ടിഷ്യൂകളുടെ പുനരുജ്ജീവനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, പോഷകങ്ങളുടെ കൂടുതൽ വിതരണം, കോശങ്ങളുടെ പുനർധ്രുവീകരണം അനുവദിക്കുക തുടങ്ങിയവ. .

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക