ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ വിലക്കപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ

വസ്തുനിഷ്ഠമായി എല്ലാം ശരിയായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് ഇത്ര വിഷമം തോന്നുന്നത്?

ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷകരമായ ഒമ്പത് മാസങ്ങൾ മുന്നിലുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതി! എന്നിട്ടും, ഞങ്ങളുടെ വിശ്വാസ്യത "എല്ലാ ദിവസവും അതിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ട് മതി" എന്നതാണ്. ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, ഒരു മേഘം പോലെ തോന്നാത്തതിൽ നമുക്ക് പലപ്പോഴും കുറ്റബോധം തോന്നാം. ഇതിൽ ഹോർമോണുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു താൽക്കാലിക വിഷാദം, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭധാരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അസ്വസ്ഥതകളും (ഓക്കാനം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം) ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഇല്ലാതെ. ഗർഭധാരണം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, പലപ്പോഴും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് ശരീരമാണ്. കുഞ്ഞ് വളരുകയാണ്, ഇനി നമുക്കൊരു സ്ഥലമില്ല എന്ന പ്രതീതി. ഗർഭിണിയായതിൽ പശ്ചാത്തപിക്കത്തക്കവണ്ണം ഞങ്ങൾക്ക് വലിയ, ഭാരമുള്ളതായി തോന്നുന്നു. വർദ്ധിച്ച കുറ്റബോധത്തോടെ. ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. പല ഗർഭിണികളുടെയും കാര്യം ഇതാണ്, അവർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പരക്കെ പങ്കിടുന്ന ആശങ്കകളിലൊന്നാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കും.

അമ്മയാകുന്നു, ഒരു വലിയ അട്ടിമറി

മാനസിക ഘടകവും ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് ചെറിയ കാര്യമല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ പ്രത്യേക അവസ്ഥയ്ക്ക് എല്ലാത്തരം ഉത്കണ്ഠകളും ഉണർത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ നൽകുകയോ ചെയ്യാം. എല്ലാ ഗർഭിണികളും കടന്നുപോകുന്നു തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ ചരിത്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. "ഗർഭകാലം അതിശയോക്തി കലർന്ന സംഘട്ടനത്തിന്റെയും പക്വതയുടെയും മാനസിക പ്രതിസന്ധിയുടെയും ഒരു കാലഘട്ടമാണ്", സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് മോണിക്ക് ബൈഡ്ലോവ്സ്കി തന്റെ "ജെ റേവ് അൺ എൻഫന്റ്" എന്ന കൃതിയിൽ എഴുതുന്നു.

വിഷാദരോഗം സൂക്ഷിക്കുക

മറുവശത്ത്, ഈ ക്ഷണികമായ അവസ്ഥയെ ഞങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നില്ല, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് തുടർച്ചയായി വിഷാദം അനുഭവപ്പെടരുത്. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, അത് ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. വരാനിരിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കും വിഷാദം അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു മിഡ്‌വൈഫ് നടത്തുന്ന നാലാം മാസത്തെ അഭിമുഖം അവളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാനുള്ള അവസരമാണ്. അങ്ങനെ നമുക്ക് മനഃശാസ്ത്രപരമായ പിന്തുണയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം.

ഞാൻ കുറച്ച് പുകവലിക്കുന്നു, ഞാൻ മറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമാണോ?

ഗർഭകാലത്ത് പുകയിലയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ നമുക്കറിയാം! ഗർഭം അലസൽ, മാസം തികയാതെ, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം, പ്രസവസമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ, രോഗപ്രതിരോധ പ്രതിരോധം പോലും: നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന് ഉണ്ടാകുന്ന അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം ഞങ്ങൾ വിറയ്ക്കുന്നു. ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ പുകവലിക്കുന്നത് രണ്ട് തലമുറകൾക്ക് അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗര് ഭകാലത്ത് അമ്മൂമ്മ പുകവലിക്കുന്നത് അമ്മ പുകവലിച്ചില്ലെങ്കിലും കൊച്ചുമക്കളില് ആസ്ത്മ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂട്ടും. എന്നിട്ടും പല സ്ത്രീകളും നിർത്തുന്നില്ല. അവ അൽപ്പം കുറയുകയും ആളുകളെ വളരെയധികം കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ന് മുതൽ, ഞങ്ങൾ സീറോ ടോളറൻസ് വാദിക്കുന്നു. "അധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനേക്കാൾ അഞ്ച് സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്".

നിങ്ങൾക്ക് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?

മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം, സഹായം തേടു. പൂർണ്ണമായി നിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പിന്തുണ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഗർഭകാലത്ത് പാച്ചുകളും മറ്റ് നിക്കോട്ടിൻ പകരക്കാരും ഉപയോഗിക്കാം. പരാജയപ്പെട്ടാൽ, ഒരു പുകയില വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ മടിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, അചഞ്ചലമായ പിന്തുണയുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, ഒരു സുഹൃത്ത്, ഞങ്ങളെ വിലയിരുത്താതെയും നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കാതെയും ഞങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരാൾ.

സ്നേഹം ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നെ ഒഴിവാക്കുന്നു, അത് സാധാരണമാണോ?

ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ലിബിഡോ ചാഞ്ചാടുകയാണ്. ചില സ്ത്രീകളിൽ, ഇത് മുകളിലാണ്, മറ്റുള്ളവയിൽ, ഇത് മിക്കവാറും നിലവിലില്ല. ആദ്യ ത്രിമാസത്തിൽ, ക്ഷീണത്തിനും ഓക്കാനത്തിനും ഇടയിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാനുള്ള എല്ലാ (നല്ല) കാരണങ്ങളും നമുക്കുണ്ട്. രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലാണ് ലൈംഗിക പൂർത്തീകരണം എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. നമുക്കൊഴികെ: ഒന്നുമില്ല! ആഗ്രഹത്തിന്റെ നിഴലല്ല. പക്ഷേ നിരാശ അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ. ഒപ്പം നാണക്കേടും. ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം. ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ മാത്രമല്ല എന്ന് സ്വയം പറയുന്നു. ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കാനുള്ള അവകാശം നമുക്കുണ്ട്. ഭാവിയിലെ അച്ഛനോട് നമുക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, അവന്റെ ഉത്കണ്ഠകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും, പങ്കാളിയുമായി ശാരീരിക ബന്ധം നിലനിർത്താൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു. അവനെ കെട്ടിപ്പിടിക്കുക, അവന്റെ ആലിംഗനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉറങ്ങുക, അത് ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളിൽ അവസാനിക്കണമെന്നില്ല, എന്നാൽ അത് നമ്മെ ഇന്ദ്രിയതയുടെ ഒരു കൂട്ടിൽ നിർത്തുന്നു.

ഞങ്ങൾ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല… പക്ഷേ ഞങ്ങൾ പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നില്ല.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഗർഭകാലത്താണ് ആദ്യത്തെ രതിമൂർച്ഛ അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അത് കാണാതെ പോയാൽ നാണക്കേടാകും. പിന്നെ എന്തുകൊണ്ട് ശ്രമിച്ചുകൂടാ ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ. ഉപദേശം ആവശ്യമാണ്, ഗർഭിണികൾക്കുള്ള കാമസൂത്രയുടെ സ്ഥാനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ എനിക്ക് അനുവാദമുണ്ടോ? ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് അപകടകരമാണോ?

ഓ, രണ്ടാം ത്രിമാസത്തിലെ പ്രശസ്തമായ പനി ... നിങ്ങളുടെ ലിബിഡോ വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരവും അഭിലഷണീയവുമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. സെക്‌സി അവന്യൂ വെബ്‌സൈറ്റ് നടത്തിയ ഒരു സർവേ പ്രകാരം, ഗർഭകാലത്ത് സ്‌ഫോടനാത്മകമായ ലിബിഡോ ഉണ്ടെന്ന് രണ്ട് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാൾ സമ്മതിക്കുന്നു. സർവേയിൽ പങ്കെടുത്ത 46% പങ്കാളികളും ഈ കാലയളവിൽ "തങ്ങളുടെ മറ്റേ പകുതി അപ്രതിരോധ്യമാണെന്ന്" പറയുന്നു. ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, സ്വർഗത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ പ്രിയതമയാണ്. എന്നിരുന്നാലും... അത് വളരെ തീവ്രമാണ്, അത് ചിലപ്പോൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അൽപ്പം ലജ്ജിക്കുന്നു നിരാശ തോന്നാനും തുടങ്ങും. അപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട് സ്വയം തൃപ്തിപ്പെട്ടുകൂടാ? കുറ്റബോധം തോന്നേണ്ട കാര്യമില്ല, ഏകാന്ത ആനന്ദം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഹാനികരമല്ല, വിപരീതമായി ! പ്രത്യേകിച്ച് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഗർഭകാലത്ത് പ്രണയത്തിലോ സ്വയംഭോഗത്തിലോ ഒരു അപകടവുമില്ല. രതിമൂർച്ഛ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചങ്ങൾ പ്രസവത്തിന്റെ "അദ്ധ്വാനത്തിൽ" നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. കൂടാതെ, പുറത്തുവിടുന്ന എൻഡോർഫിനുകൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകുന്നതിന് പുറമേ, തീർച്ചയായും കുഞ്ഞിനെ ഉയർന്നതാക്കുന്നു! ലൈംഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അകാല പ്രസവത്തിൽ നിന്ന് ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഭാവിയിലെ അച്ഛൻ എന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

അവൻ ക്ലോസ് പ്രൊട്ടക്ഷൻ മോഡിലേക്ക് പോയോ? ഇനി കുളിമുറിയുടെ വാതിൽ പൂട്ടുകയോ സ്വന്തമായി ലിഫ്റ്റിൽ കയറുകയോ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. ആരോഗ്യമുള്ളതിനാൽ നിങ്ങൾ ലീക്സും കാരറ്റ് ജ്യൂസും കഴിക്കണമെന്ന് അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? ചുരുക്കത്തിൽ, അവൻ തന്റെ ചിന്തയും ദയയും കൊണ്ട് നമ്മെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, എല്ലായ്‌പ്പോഴും വയറുമായി പിടയാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നില്ല, ഗർഭിണികൾ പിന്മാറുന്നത് അച്ഛന്റെ ചെലവിൽ പോലും സംഭവിക്കുന്നു. എന്നാലും അറിയുകഅവൻ "അവന്റെ" ഗർഭധാരണത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഭാവിയിലെ എല്ലാ അച്ഛന്മാരും അത്ര കരുതലുള്ളവരല്ല! അവനുമായി അത് ചർച്ച ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇവയെല്ലാം ആവശ്യമില്ലെന്ന് അയാൾക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം.

«ഈ 2-ആം ഗർഭത്തിന്, ഞാൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വശത്ത് അൽപ്പം "വിശ്രമിക്കുന്നു". ഞാൻ സമ്മതിക്കുന്നു, ഞാൻ ചിലപ്പോൾ പുകവലിച്ച സാൽമൺ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്റെ ഭർത്താവിന് ഒട്ടും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഞാൻ അവന്റെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കാത്തതിനാൽ ഞാൻ സ്വാർത്ഥനാണെന്ന് അവൻ എന്നോട് ചിന്തിക്കുകയും എന്നോട് പറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അത് കേൾക്കാൻ, ഞാൻ എല്ലാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ഗ്രിസൺസ് മാംസത്തിന്റെ ഒരു കഷ്ണം കഴിക്കാൻ ഒളിച്ചിരിക്കാൻ ഞാൻ മടുത്തു! അവനെ അൽപ്പം വിശ്രമിക്കാൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.»

സുസെയ്ൻ

ഞാൻ ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ വശീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സാധാരണമാണോ?

"ഗർഭിണി!" എന്ന ഒരു അടയാളം ഉള്ളതുപോലെ. താഴേക്ക് നോക്കൂ. ” വ്യക്തമായും, ഇതൊരു ഉല്ലാസത്തിന്റെ കളി മാത്രമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാമുകന്റെ കുട്ടിയെ ചുമക്കുമ്പോൾ പോലും നിങ്ങൾക്കത് നഷ്‌ടമായെന്ന് ആരോടും സമ്മതിക്കാൻ നിങ്ങൾ പ്രയാസപ്പെടും. പുരുഷന്മാരാണ് കാണുന്നത്, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ് പോലും ആ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വലിയ നിരാശയിലേക്ക്, ഗർഭധാരണം ഒരു പ്രത്യേക സമയമാണ്, കൃപ നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില പുരുഷന്മാർ ഭാവിയിലെ അമ്മമാരുടെ മനോഹാരിതയ്ക്ക് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, നമുക്ക് ഗർഭിണിയും സെക്സിയുമാകാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർക്കുക.

ഞാൻ ഡെലിവറി ടേബിളിൽ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നടത്തിയാലോ?

മിഡ്‌വൈഫിന് ഒരു വലിയ സമ്മാനം നൽകുന്നതിൽ വിഷമിക്കാത്ത ഒരു ചെറുപ്പക്കാരിയായ അമ്മയുണ്ടോ? ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിക്കാൻ പോലും കഴിയും, കാരണം കുഞ്ഞിന്റെ തല പെൽവിസിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് താഴ്ത്തുമ്പോൾ, അത് മലാശയത്തിൽ അമർത്തി, മലവിസർജ്ജനം നടത്താനുള്ള പ്രേരണയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ആസന്നമായ പ്രസവം പ്രഖ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് ഇത്തരം ചെറിയ സംഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ ചെറിയ വൈപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും. തീർച്ചയായും, അപരിചിതരുടെ മുന്നിൽ സ്വയം ആശ്വാസം പകരുക എന്ന ആശയത്തിൽ നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എടുക്കാം പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രസവ വാർഡിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് എടുക്കേണ്ടതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കൽ വന്നാൽ ചെയ്യാവുന്ന എനിമകൾ പോലും. എന്നിരുന്നാലും, തത്വത്തിൽ, പ്രസവത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ സ്രവിക്കുന്ന ഹോർമോണുകൾ സ്ത്രീകളെ സ്വാഭാവികമായി മലവിസർജ്ജനം നടത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.