മിസോഫോണിയ ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ്, നിങ്ങളുടേതല്ലാത്ത ചില ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള വെറുപ്പ്. മാനേജ്മെന്റ് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക്കാണ്. 

നിര്വചനം

മിസോഫോണിയ (ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള ശക്തമായ വെറുപ്പ് എന്നർത്ഥം വരുന്ന 2000-ൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ഒരു പദം) ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്, സ്വയം ഒഴികെയുള്ള ആളുകൾ (മുതിർന്നവർ) പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ചില ആവർത്തിച്ചുള്ള ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള വെറുപ്പ് (ഗുട്ടറൽ, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായ ശബ്ദങ്ങൾ, വിരലുകളിൽ തട്ടുക. കീബോർഡ്...) വായ ചവയ്ക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശബ്‌ദങ്ങളാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.

മിസോഫോണിയയെ ഒരു മാനസികരോഗമായി തരംതിരിച്ചിട്ടില്ല.

കാരണങ്ങൾ

മിസോഫോണിയ മസ്തിഷ്ക വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ന്യൂറോ സൈക്യാട്രിക് രോഗമാണെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചു. മിസോഫോണിയ ഉള്ളവരിൽ താഴത്തെ ഇൻസുലാർ കോർട്ടെക്‌സിന്റെ (നമ്മുടെ പരിതസ്ഥിതിയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ പ്രദേശം) അമിതമായി സജീവമാക്കുന്നതായി അവർ കണ്ടെത്തി.

ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് 

മിസോഫോണിയ ഇപ്പോഴും താരതമ്യേന അജ്ഞാതമാണ്, ഈ രോഗം പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്താറില്ല. 

മിസോഫോണിയയുടെ രോഗനിർണയം ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞന് നടത്താം.

ആംസ്റ്റർഡാം മിസോഫോണിയ സ്കെയിൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു മിസോഫോണിയ-നിർദ്ദിഷ്ട റേറ്റിംഗ് സ്കെയിൽ ഉണ്ട്, ഇത് Y-BOCS-ന്റെ ഒരു അഡാപ്റ്റഡ് പതിപ്പാണ് (യേൽ-ബ്രൗൺ ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് സ്കെയിൽ, OCD യുടെ തീവ്രത അളക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്കെയിൽ).

ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകൾ 

സാധാരണ ജനങ്ങളിൽ ഈ രോഗത്തിന്റെ വ്യാപനം അജ്ഞാതമാണ്. മിസോഫോണിയ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകളെയും കുട്ടികളെ പോലും ബാധിക്കുന്നു.

ടിന്നിടസ് ഉള്ളവരിൽ 10% പേർ മിസോഫോണിയ ബാധിതരാണ്.  

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ 

ഒരു ജനിതക ഘടകം ഉണ്ടാകാം: മിസോഫോണിയ ഉള്ള 55% ആളുകൾക്കും കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ടൂറെറ്റിന്റെ സിൻഡ്രോം, ഒസിഡി, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദരോഗങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ എന്നിവയുമായി മിസോഫോണിയ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉടനടി പ്രതികൂല പ്രതികരണം 

മിസോഫോണിയ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയുടെയും വെറുപ്പിന്റെയും ശക്തമായ പ്രകോപന പ്രതികരണമുണ്ട്, തുടർന്ന് ചില ശബ്ദങ്ങളോടുള്ള ദേഷ്യം. അവർ കരയുകയോ കരയുകയോ ഛർദ്ദിക്കുകയോ ചെയ്യാം. രോഗം ബാധിച്ചവർ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. വാക്കാലുള്ളതോ ശാരീരികമോ ആയ ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം അപൂർവമാണ്. 

ഒഴിവാക്കൽ തന്ത്രങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഈ ശബ്ദങ്ങൾ നിർത്താനുള്ള ആഗ്രഹത്തോടൊപ്പമാണ് ഈ പ്രതികരണം.

മിസോഫോണിയ ബാധിച്ച ആളുകൾ ചില സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു - ഈ ഒഴിവാക്കൽ തന്ത്രങ്ങൾ ഫോബിയ ബാധിച്ചവരെ അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു - അല്ലെങ്കിൽ വിരോധാഭാസമായ ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: ഇയർപ്ലഗുകളുടെ ഉപയോഗം, സംഗീതം കേൾക്കൽ ...

മിസോഫോണിയയുടെ മാനേജ്മെന്റ് സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് ആണ്. ഫോബിയകൾ പോലെ, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ടിന്നിടസ് ശീലമാക്കൽ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിക്കാം. 

ആന്റീഡിപ്രസന്റും ആൻറി-ആക്‌സൈറ്റി മരുന്നുകളും പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.

മിസോഫോണിയ തടയാൻ കഴിയില്ല. 

മറുവശത്ത്, ഫോബിയകളെപ്പോലെ, ഒഴിവാക്കലും സാമൂഹിക വൈകല്യവും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നേരത്തെ തന്നെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.