നീന്തൽ വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങൾ

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് പെൺകുട്ടികൾ അങ്ങനെയാകാൻ സ്വപ്നം കാണുന്ന ഒരു മികച്ച മോഡലാണ് കേറ്റ് മോസ്. എന്നാൽ പലർക്കും വിവാദങ്ങളുണ്ട്: ചിലപ്പോൾ, കേറ്റിന്റെ രൂപം നോക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് പോഷകാഹാരക്കുറവുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം.

മോസ് നിഷേധിക്കുന്നില്ല: ചിലപ്പോൾ നിരന്തരമായ ചിത്രീകരണം, സ്ക്രീനിംഗുകൾ, മീറ്റിംഗുകൾ എന്നിവ കാരണം അവൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മറക്കുന്നു!

കേറ്റിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, മത്സ്യം, ധാന്യങ്ങൾ. മോഡൽ സോഡ കുടിക്കില്ല, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നില്ല.

സ്‌പോർട്‌സിനും താരം ഇറങ്ങുന്നുണ്ട്. ദൈനംദിന ശക്തി പരിശീലനം, യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവ കേറ്റിനെ മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്താനും ക്ഷീണം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

0 മികച്ച കോമഡികളുടെ ഓർമ്മകൾക്കൊപ്പം, തിളങ്ങുന്ന സുന്ദരിയായ ജെന്നിഫർ ആനിസ്റ്റൺ മനസ്സിലേക്ക് വരുന്നു. എല്ലായ്പ്പോഴും തിളക്കമുള്ളതും പുതുമയുള്ളതും കായികക്ഷമതയുള്ളതും - ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളുടെ വിഗ്രഹം ഇതിനകം 45 വർഷം പഴക്കമുള്ളതാണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്! ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അവളെ നല്ല ശാരീരികാവസ്ഥയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. യോഗ, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, പൈലേറ്റ്സ്, ഓട്ടം - ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് ദിവസവും, ജെന്നിഫർ കുറഞ്ഞത് ഒന്നര മണിക്കൂറെങ്കിലും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടിക്കാലത്ത് താരം ഒരു സമ്പൂർണ്ണ പെൺകുട്ടിയായിരുന്നുവെങ്കിലും, അമ്മയുടെ പരിഹാസം കാരണം, ജെന്നിഫർ സ്വയം ഒരുമിച്ച് വലിച്ചിഴച്ച് ശരീരഭാരം കുറച്ചു, അതിനുശേഷം അവൾ ഒരിക്കലും അധിക പൗണ്ടുകളുമായി പോരാടിയില്ല.

സലാഡുകൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ആനിസ്റ്റണിന്റെ പോഷകാഹാരം. ഈ തയ്യാറെടുപ്പിലൂടെ, നിങ്ങൾ 60 വയസ്സിൽ പോലും മികച്ചതായി കാണപ്പെടും!

അടുത്തിടെ "കേക്ക്" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ ഒരു അവതരണം ഉണ്ടായിരുന്നു, അതിനായി ജെന്നിഫറിന് 10 കിലോഗ്രാം ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടി വന്നു. “അത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമായിരുന്നില്ല. ഞാൻ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നത് നിർത്തി, ഭക്ഷണത്തിൽ എന്നെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്തിയില്ല, ”നടി പാശ്ചാത്യ പതിപ്പിനോട് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ ചടങ്ങിൽ തന്നെ, ചെറിയ പിങ്ക് വസ്ത്രത്തിൽ ജെന്നിഫർ മികച്ചതായി കാണപ്പെട്ടു.

ലോപ്പസിന്റെ ലൈംഗിക രൂപങ്ങൾ ലോകമെമ്പാടും അറിയപ്പെടുന്നു. ലാറ്റിനമേരിക്കൻ നടിയും ഗായികയും എല്ലായ്പ്പോഴും കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. വ്യായാമത്തിന്റെയും നൃത്തത്തിന്റെയും സംയോജനമായ സുംബയാണ് ലോപ്പസിന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദങ്ങളിലൊന്ന്. ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന സ്റ്റാർ ഫിറ്റ്നസ് ഇൻസ്ട്രക്ടർമാരിൽ ഒരാളായ ട്രേസി ആൻഡേഴ്സണാണ് ജെന്നിഫറിന്റെ കായിക പരിശീലനം നടത്തുന്നത്.

ഉറക്കവും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവുമാണ് തന്റെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങളായി ജെന്നിഫർ കണക്കാക്കുന്നത്. അടുത്തിടെ, അവൾ ബോഡിലാബ് സ്പോർട്സ് ബ്രാൻഡിന്റെ മുഖമായി മാറി. ചെറിയ ഷോർട്ട്‌സും ടി-ഷർട്ടും ധരിച്ച് ലോപ്പസ് പോസ് ചെയ്ത പരസ്യ പ്രചാരണത്തിന്റെ ചിത്രങ്ങളെ ആരാധകർ അഭിനന്ദിച്ചു.

ഗ്വിനെത്ത് പലപ്പോഴും അർദ്ധനഗ്നനായും ടോപ്പ്ലെസ് ആയി പോസ് ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ താരത്തിന്റെ ആരാധകർക്ക് ഒന്നിലധികം തവണ നടിയുടെ അനുയോജ്യമായ രൂപങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ഫിറ്റ് ഫിഗർ നിലനിർത്താൻ, പാൽട്രോ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ അഞ്ച് മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യുന്നു. നടി ജങ്ക് ഫുഡും പാനീയങ്ങളും പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിച്ചു, ആരോഗ്യകരവും പോഷകരഹിതവുമായ ഭക്ഷണം മാത്രമാണ് അവൾ സ്വയം തയ്യാറാക്കുന്നത്.

താരത്തിന്റെ അനുഭവം അനുസരിച്ച്, മദ്യവും കാപ്പിയും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഡിടോക്സ്. ഗ്വിനേത്തിന്റെ അവസാന പാനീയം നിരസിക്കാൻ പ്രയാസമായിരുന്നു, പക്ഷേ കാലക്രമേണ അവൾ കോഫിക്ക് പകരം ഹെർബൽ, ഉന്മേഷദായകമായ ചായകൾ നൽകി. പല്‌ട്രോ വർക്കൗട്ടുകളെക്കുറിച്ചും ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ചും അഭിമുഖങ്ങളിൽ പതിവായി സംസാരിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി പാചകപുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാവുമാണ്. ഹോളിവുഡ് താരങ്ങൾക്കിടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയുടെ ഏറ്റവും സജീവമായ അനുയായികളിൽ ഒരാളായി ഗ്വിനെത്ത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

താൻ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിക്ക് എതിരാണെന്നും അവളുടെ ചുളിവുകൾ ഇഷ്ടമാണെന്നും പാൽട്രോ അടുത്തിടെ സമ്മതിച്ചു.

വർഷങ്ങളായി തന്റെ രൂപത്തിലൂടെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആരാധകരെ ഈ മോഡൽ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. ഹെയ്ഡിക്ക് ഇതിനകം നാല് കുട്ടികളുണ്ടെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്! മികച്ച രൂപം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ക്ലം ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിൽ ഭ്രാന്തനാണ്, ആരാധകരോട് തന്റെ ആസക്തി മറയ്ക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, താരത്തിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പോഷകാഹാരത്തിലെ അവളുടെ രഹസ്യം എല്ലാ ദിവസവും അത്താഴത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലാണ്.

തീർച്ചയായും, ദൈനംദിന വ്യായാമങ്ങൾ! സിമുലേറ്ററുകളിലും ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനൊപ്പം ഓട്ടം, വ്യായാമം. ജിമ്മിൽ ഫ്രൈകൾ "വർക്ക് ഔട്ട്" ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നമുക്ക് ഉറപ്പായി അറിയാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഹെയ്ഡി അടുത്തിടെ തന്റെ സ്വന്തം അടിവസ്ത്രമായ എച്ച്കെ ഇന്റിമേറ്റ്സിന്റെ ഒരു പുതിയ പരസ്യ കാമ്പെയ്‌നിനായി ടോപ്‌ലെസ് ആയി അഭിനയിച്ചു. അവൾ അവിടെ തികഞ്ഞതായി കാണപ്പെട്ടുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!

കഠിനമായ പരിശീലനത്തിന്റെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും ഫലമാണ് അവളുടെ അനുയോജ്യമായ രൂപം എന്ന് മറച്ചുവെക്കാത്തവരിൽ ഒരാളാണ് പാർക്കർ. താരം യോഗയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ബൈക്ക് ഓടിക്കുന്നു, അവൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയാൽ, പേശികൾ വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ. സാറയുടെ ഭക്ഷണക്രമം വളരെ കർശനമല്ല: നടി ശീതീകരിച്ച ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും കഴിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ താപനിലയുള്ള ഭക്ഷണം മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് അത്തരമൊരു ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യം.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ ചൂടുള്ളതും വളരെ രുചിയുള്ളതുമായ സൂപ്പുകൾ നിരസിക്കരുത്. എന്തായാലും, സാറാ ജെസീക്ക പാർക്കർ ഒരു സായാഹ്ന വസ്ത്രത്തിലും അവളുടെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം കടൽത്തീരത്ത് ഒരു നീന്തൽ വസ്ത്രത്തിലും തികഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുന്നു.

കാമറൂൺ ഡയസിന്റെ രൂപം അസൂയപ്പെടാം: നടി സ്പോർട്സിൽ സജീവമായി ഏർപ്പെടുകയും ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ അവൾ സിനിമകളിലോ കടൽത്തീരത്തോ നീന്തൽ വസ്ത്രത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം പ്രേക്ഷകർ നെടുവീർപ്പിടുകയും കായിക നേട്ടങ്ങൾക്ക് പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ രചയിതാവിന്റെ പുസ്തകത്തിൽ, കാമറൂൺ തന്റെ ചെറുപ്പത്തിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നുവെന്ന് സമ്മതിച്ചു, എന്നാൽ അവൾക്ക് വളരെ മോശമായ ചർമ്മമുണ്ടായിരുന്നു. അവളുടെ പോഷകാഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ജങ്ക് ഫുഡ് നിരസിക്കുകയും ചെയ്തപ്പോൾ മാത്രമാണ് ചർമ്മം തിളങ്ങുന്നതും മിനുസമാർന്നതും.

"അമേരിക്കയുടെ നെക്സ്റ്റ് ടോപ്പ് മോഡൽ" എന്ന പ്രശസ്ത ഷോയുടെ മുൻനിര മോഡലും അവതാരകനും എപ്പോഴും കൈയ്യടി നേടുന്നു. അവളുടെ രൂപത്തിന്റെ രഹസ്യം പതിവ് സ്പോർട്സാണ്: ടെന്നീസും ബാസ്ക്കറ്റ്ബോളും കളിക്കാൻ താരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ ദൈനംദിന പരിശീലനവും.

ബാങ്കുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ 40% കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, 30% കൊഴുപ്പ്, 30% പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ, അവളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ക്ലാസിക്കൽ ശരിയാണ്: ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഒരു ദിവസം 5-6 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, രാത്രിയിലല്ല.

പമേല എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല രൂപവും ലൈംഗികതയും ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണ്. ആൻഡേഴ്സൺ വർഷങ്ങളായി ഒരു സസ്യാഹാരിയാണ്, കൂടാതെ പലപ്പോഴും പൊതു മൃഗങ്ങളുടെ അവകാശ അഴിമതികളിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

സാവധാനം സസ്യാഹാരിയാകാൻ പമേല ഉപദേശിക്കുന്നു: ആദ്യം മാംസം ഒഴിവാക്കി സോയ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റി ഭക്ഷണം ശരിയായി ക്രമീകരിക്കുക. റേസ് വാക്കിംഗാണ് ഫിറ്റ്നസ് താരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

വികൃതിയും തമാശക്കാരനുമായ ഗ്വെൻ സ്റ്റെഫാനിക്ക് അവൾക്ക് 40 വയസ്സിന് മുകളിലാണെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്! അതേസമയം, ദുർബലനായ ഗായകന് മൂന്ന് ആൺമക്കളും ഒരു കായിക താരവുമുണ്ട്.

അവളുടെ ചെറിയ ഉയരവും കുറഞ്ഞ ഭാരവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഗ്വെൻ ഭാരോദ്വഹനം, ബോക്സിംഗ്, ശക്തി പരിശീലനം എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുകയും സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന് മോശം രുചിയുണ്ടെന്ന് സ്റ്റെഫാനി നിഷേധിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ സുന്ദരമായ ശരീരവും ചർമ്മവും ലഭിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ് താൻ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നതെന്നും അവൾ സമ്മതിച്ചു.

ഗ്വെന്റെ രഹസ്യം: ഗായിക ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ തന്റെ ഭക്ഷണക്രമം ലംഘിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു, ഒരു ചെറിയ കഷ്ണം പിസ്സയോ മധുരപലഹാരമോ കഴിക്കാൻ സ്വയം അനുവദിക്കുന്നു.

എക്കാലത്തെയും ക്സനുമ്ക്സ സെക്സിയസ്റ്റ് സ്ത്രീകളിൽ ഒരാളായിരുന്നു സിണ്ടി ക്രോഫോർഡ് എന്നത് രഹസ്യമല്ല.

സിണ്ടിക്ക് രണ്ട് പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്: ആദ്യത്തേത് കാബേജ്, അതിൽ കാബേജ് സൂപ്പ് എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന വിഭവമായി മാറുന്നു. വിലകുറഞ്ഞതും ഉപയോഗപ്രദവും എന്നാൽ വേഗത്തിൽ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതും.

രണ്ടാമത്തെ ഭക്ഷണക്രമവും സൂപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, അതിനെ ക്രോഫോർഡ് അത്ഭുതമെന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ വിഭവത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്: കാബേജ് അര തല, 6 ഉള്ളി, 4 കാരറ്റ്, 2 മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, ഒരു ആരാണാവോ റൂട്ട്, തക്കാളി 400 ഗ്രാം. ഈ പച്ചക്കറികളെല്ലാം 6 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 5-6 ബൗയിലൺ ക്യൂബുകൾ ചേർക്കുക. വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് എല്ലാ ദിവസവും കഴിക്കണം, പുതിയതും വേവിച്ചതുമായ പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം ഭക്ഷണത്തിന് അനുബന്ധമായി നൽകണം. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആഴ്ചയിൽ 4-7 കിലോഗ്രാം വരെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് സിണ്ടി അവകാശപ്പെടുന്നു.

കോസ്‌മെറ്റിക് നടപടിക്രമങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടം മറച്ചുവെക്കാത്ത താരങ്ങളിലൊരാളാണ് സോഫിയ വെർഗാര. ചുളിവുകളില്ലാതെ തികഞ്ഞ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടി എന്തും ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെന്ന് നടി ആവർത്തിച്ച് സമ്മതിച്ചു - മാത്രമല്ല അവളുടെ മുഖം ഉറപ്പിക്കുക പോലും!

സോഫിയ പ്രായമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, അതിനെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം സംസാരിക്കുന്നു. ഒരു പെർഫെക്റ്റ് ഫിഗർ നിലനിർത്താൻ, വെർഗാര സ്റ്റാർ ട്രെയിനർ ജെന്നിഫർ യേറ്റ്‌സുമായി ചേർന്ന് ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസം തന്റെ നടപടിക്രമങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നു, താരത്തിനായി ഒരു പ്രത്യേക ക്ലാസുകൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ജെന്നിഫറിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സോഫിയ ഗ്ലൂട്ട്-ഫോക്കസ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു - നല്ല കാരണവുമുണ്ട്! സോഫിയ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചിലപ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു.

നവോമി കാംബെല്ലിന്റെ രഹസ്യ രൂപം ധാരാളം നാരങ്ങകളാണ്. പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ മാസ്റ്റർ ക്ലീൻസ് ഫാസ്റ്റ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നാരങ്ങാവെള്ള ഭക്ഷണക്രമം, ബിയോൺസിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം, ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്. വെള്ളം, മേപ്പിൾ സിറപ്പ്, കായീൻ കുരുമുളക്, നാരങ്ങ - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കുടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു നാരങ്ങാവെള്ളമാണ്, ഭക്ഷണമില്ല. ഇത് ശരിക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും പുതിന ചായ വാങ്ങാം.

നവോമി വർഷത്തിൽ പല തവണ ഈ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു. എന്നാൽ വിദഗ്ധർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അത്തരമൊരു കഠിനമായ രീതി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

കാംപ്ബെല്ലിന് ഇതിനകം 44 വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെങ്കിലും, ഡിസംബർ അവസാനം മോഡൽ പ്രശസ്ത ഫ്രഞ്ച് അടിവസ്ത്ര ബ്രാൻഡായ ഏജന്റ് പ്രൊവോക്കേറ്ററിന്റെ മുഖമായി മാറുകയും ഒരു ലൈംഗിക ഫോട്ടോ ഷൂട്ടിൽ അഭിനയിക്കുകയും ചെയ്തു. ലൈംഗികത പ്രായത്തിന് ഒരു തടസ്സമല്ല!

41-ആം വയസ്സിൽ, ഹാലി ബെറി തന്റെ ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിനും 46-ആം വയസ്സിൽ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിക്കും ജന്മം നൽകി. അവളുടെ പ്രായവും രണ്ട് കുട്ടികളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, നടിക്ക് മനോഹരമായ അത്ലറ്റിക് രൂപമുണ്ട്.

ബെറിയുടെ പെർഫെക്ട് ഫിഗറിന്റെ രഹസ്യം ഒരു രോഗശാന്തി പ്രമേഹ ഭക്ഷണക്രമമാണ്! ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം നടിക്ക് സ്വയം ആകൃതി നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് നടി മറക്കുന്നില്ല: ഹോളി ദൈനംദിന ശക്തി പരിശീലനവും എയ്റോബിക്സും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.