😉 ഈ സൈറ്റ് നോക്കിയ എല്ലാവർക്കും ആശംസകൾ! " പെരുംജീരകം: ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷങ്ങളും, നുറുങ്ങുകളും വീഡിയോകളും" എന്ന ലേഖനത്തിൽ ഈ അത്ഭുതകരമായ ചെടിയെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങളും ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സുഹൃത്തുക്കളേ, ഒരു കടയിലോ മാർക്കറ്റിലോ, പെരുംജീരകം എന്തിനൊപ്പം കഴിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തവണ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അറിഞ്ഞില്ല - ഇത് മൂല്യവത്താണോ? വളരെ വിലമതിക്കുന്നു! പെരുംജീരകം പൊതുവെ ആശ്ചര്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. അപ്പോൾ ഈ ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പെരുംജീരകം: ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ
ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം പുരാതന കാലം മുതൽ ലോകത്ത് വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പാചകത്തിലും ഔഷധത്തിലും സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഒരു കാമഭ്രാന്തനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ കലോറി കുറവാണ്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെ മൂല്യവത്തായ ഘടകമാണ്.
നൂറ്റാണ്ടുകളായി, ഈ ചെടി മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നതിന് വിലമതിക്കുന്നു. ചെടിയിൽ വിറ്റാമിൻ സിയും പൊട്ടാസ്യവും വളരെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് കാര്യം, ഇതിന് നന്ദി, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ, ഹൃദയ സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
ഇതിന്റെ വിത്തുകളിലെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് കുടൽ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ശിശുക്കളിൽ കോളിക്കിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കുള്ള ചായയുടെ വിലയേറിയ ഘടകങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നു.
മുതിർന്നവരിൽ സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അവർ നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
പെരുംജീരകത്തിന്റെ ഒരു അധിക ഗുണം അതിലെ ഉയർന്ന നാരുകളുടെ അംശമാണ്. കൂടാതെ, ഈ പ്ലാന്റ് "പ്രശംസിക്കാൻ" കഴിവുള്ളതാണ്, കൂടാതെ expectorant ആൻഡ് ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഇഫക്റ്റുകൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ബ്രോങ്കിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന കഫം നേർത്തതാക്കുകയും മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
അടുക്കളയിൽ പെരുംജീരകം
വിവിധ മെഡിറ്ററേനിയൻ വിഭവങ്ങളിൽ പെരുംജീരകം ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണ്. ഇതിന് ശക്തമായ അനീസ് സുഗന്ധമുണ്ട്, ഇത് സാധാരണയായി ഹെർബൽ മിശ്രിതങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. സാധാരണയായി ഈ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്വേഷിക്കുന്ന, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള സോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു യഥാർത്ഥ രുചി കൈവരിക്കുന്നു.
സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ ലഭ്യമായ ഈ സുഗന്ധമുള്ള റൂട്ട് വെജിറ്റബിൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അസംസ്കൃതമായി കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുക.
പക്ഷേ, ചൂട് ചികിത്സയ്ക്കിടെ അതിന്റെ ആനിസ് ഫ്ലേവർ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ഓർക്കുക. പച്ചപ്പ് നിറഞ്ഞ ടോപ്പ് സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കാം.
പെരുംജീരകം വാങ്ങുമ്പോൾ, തിളങ്ങുന്ന പച്ച, നേർത്ത ചിനപ്പുപൊട്ടൽ ഇടതൂർന്ന, ഇളം നിറമുള്ള കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ പാടുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറി കറുപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് മാറ്റിവയ്ക്കുക.
സോപ്പിന്റെ ഗന്ധവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്: അത് ശക്തമാണ്, ഉൽപ്പന്നം പുതുമയുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ഇലാസ്റ്റിക് ആയി തോന്നുന്ന കിഴങ്ങുവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക - റബ്ബർ പോലെ. പഴം വളരെ നാരുകളുള്ളതും കടുപ്പമുള്ളതുമാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്.
പെരുംജീരകം: വിപരീതഫലങ്ങൾ
- ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത;
- ചെടിയുടെ അമിത ഉപയോഗം വയറ്റിലെ അസ്വസ്ഥതയോ അലർജിയോ ഉണ്ടാക്കും;
- ഗർഭിണികളിലും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിലും contraindicated;
- അപസ്മാരം ബാധിച്ച രോഗികളെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. ഇത് അപകടകരമാണ്!
- കൃത്യസമയത്ത് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികൂല പ്രതികരണം ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞ അളവിൽ പെരുംജീരകം ഉപയോഗിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക.
😉 സുഹൃത്തുക്കളേ, ലേഖനം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നുവെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഈ പ്ലാന്റിലൂടെ കടന്നുപോകില്ല. സമൂഹത്തിൽ പങ്കിടുക. " പെരുംജീരകം: ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും" എന്ന വിവരങ്ങളുള്ള നെറ്റ്‌വർക്കുകൾ. സൈറ്റിൽ അടുത്ത തവണ വരെ! ഓടുക, അകത്തേക്ക് വരൂ, ഡ്രോപ്പ് ഇൻ ചെയ്യുക!