മുൻവശത്തെ വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ പ്രകടമായ പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ

ഒരു കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും സാധാരണ ഗർഭധാരണവും പ്രസവവും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എന്നാൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പോലെയുള്ള സുഖകരമായ അനന്തരഫലങ്ങളും ഉണ്ട്. മൂർച്ചയുള്ള ശരീരഭാരം, ചർമ്മത്തിലെ സമ്മർദ്ദം, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അടിവയറ്റിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ ചാലുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, അതിനാൽ അവ തടയുന്നതാണ് നല്ലത്.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും

എക്സ്പ്രസ്ഡ് സ്ട്രൈ എന്നത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു തരം പാടാണ്, അതിൽ മെലാനിൻ ഇല്ലാതെ ബന്ധിത ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു. ചർമ്മത്തെ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിൽ നിന്ന് അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്തും കൗമാരക്കാരിൽ സജീവമായ വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിലും സംഭവിക്കുന്നു. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളിൽ, അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദവും നീട്ടലും കവിഞ്ഞതിനാൽ, മുൻവശത്തെ വയറിലെ ഭിത്തിയിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപവും ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കുന്ന സമയത്ത് മാറുന്നു.

പ്രോജസ്റ്ററോൺ, കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളികൾ നേർത്തതായിത്തീരുന്നു. ഇക്കാരണത്താൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിൽ, ആന്തരിക കണ്ണുനീർ രൂപം കൊള്ളുന്നു: കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ നാരുകൾ നീളം കൂട്ടുകയും പിന്നീട് തകരുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിവയറ്റിലെ വളർച്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് പുറമേ, ഗർഭകാലത്ത് പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്ന കോർട്ടിസോളിന്റെ ഹൈപ്പർസെക്രിഷൻ പ്രധാനമാണ്. കോർട്ടിസോൾ എലാസ്റ്റിൻ ഉൽപാദനത്തെ തടയുന്നു, അതിനാൽ ഇത് അധികമാകുന്നത് ചർമ്മത്തെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ളതാക്കുന്നു.

കണ്ണുനീർ രൂപപ്പെടുന്ന സമയത്ത്, ചർമ്മം ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അടിവയറ്റിലെ ചർമ്മം ചൊറിച്ചിലാണെങ്കിൽ, ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണമാണ്. ആന്തരിക കണ്ണുനീരിന്റെ സ്ഥാനത്ത്, ബന്ധിത ടിഷ്യു രൂപം കൊള്ളുന്നു, അതിൽ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഒരു ശൃംഖല അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്ട്രൈ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടതിനുശേഷം ആദ്യമായി, സ്കാർലറ്റ്, പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറങ്ങളുടെ രേഖാംശ ചാലുകൾ ശരീരത്തിൽ ദൃശ്യമാകും. കാലക്രമേണ, പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതാണ്, ഈ പ്രദേശങ്ങളിലെ ചർമ്മത്തിന് രക്തം മോശമായി വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ചുവന്ന നിറം പോകുന്നു. ബന്ധിത ടിഷ്യുവിൽ പിഗ്മെന്റ് ഇല്ല, ഇത് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ അടിവരയിട്ടിരിക്കുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ടോണിനെക്കാൾ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി കാണപ്പെടുകയും ടാനിംഗ് സമയത്ത് നിറം മാറാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സ്ട്രൈ രൂപപ്പെട്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ, വിയർപ്പ് ഇല്ല, മുടി വളരുന്നില്ല, ഇത് ഒരുതരം ചത്ത ചർമ്മ പ്രദേശമാണ്. അവർ സ്വയം പോകില്ല, അതിനാൽ കർദ്ദിനാൾ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്, ഗർഭത്തിൻറെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ ചികിത്സ

ശരീരത്തിലെ പുതിയതും പഴയതുമായ ചാലുകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ, ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയുടെ ഒരു ഭാഗം നീക്കംചെയ്യുന്നു, അത് കാലക്രമേണ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• ലേസർ റീസർഫേസിംഗ്;
• മൈക്രോഡെർമബ്രേഷൻ;
• ക്രയോതെറാപ്പി;
• മധ്യ തൊലികൾ.

പുറംതൊലിക്ക് പുറമേ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ സഹായിക്കുന്നു: ഓക്സിജൻ-ഓസോൺ തെറാപ്പി, അലോപ്പതി തെറാപ്പി, മെസോതെറാപ്പി. ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഹോമിയോപ്പതി തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ അനുമതിയോടെ പരിശോധനകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അവ എടുക്കാം.

വീട്ടിൽ, ഉരച്ചിലുകൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കാപ്പി, തേൻ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് സ്‌ക്രബുകളും ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച തൊലികളും തയ്യാറാക്കുന്നു. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ അവർ സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വീട്ടിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപരിപ്ലവമായ ഒരു പ്രഭാവം മാത്രമേ നേടാൻ കഴിയൂ, അതിനാൽ അടിവയറ്റിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇപ്പോഴും ചുവപ്പ് നിറമാകുമ്പോൾ, അവ നീക്കം ചെയ്യാൻ എളുപ്പമാണ്. പഴയ ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് ഒരു സംയോജിത സമീപനവും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായവും ആവശ്യമാണ്.

പ്രസവാനന്തര സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയൽ

ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളുടെ രൂപം മുൻകൂട്ടി കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനാൽ, അവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ, നിങ്ങൾക്ക് അവയെ തടയാനോ കുറഞ്ഞത് ഈ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയുന്നത് എത്രയും വേഗം ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് നല്ലതാണ് - ഗർഭധാരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുതന്നെ. സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുകയും പ്രസ്സ് പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളിൽ രോമങ്ങളും ചർമ്മം തൂങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ശരീരത്തെ നന്നായി പോഷിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ തടയുന്നതിനുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ്, പന്തേനോൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഈ ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ പാളികളിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും ഇലാസ്തികതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ക്രീമുകളും ലോഷനുകളും ജെല്ലുകളും പുരട്ടുക, അവ ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രയോഗിക്കുക. പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളിൽ, ഒലീവ് ഓയിൽ, മുന്തിരി വിത്ത്, കൊക്കോ എന്നിവ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മികച്ചതാണ്. സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് സ്‌ക്രബ്ബ്, പീലിങ്ങ് എന്നിവ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം അവ ചർമ്മത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

ചർമ്മ വൈകല്യങ്ങൾ മസാജ്, കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ഡോക്ടറുടെ അനുമതിയോടെ അവ നടത്താം. Contraindications ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവർ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും എടുക്കണം - ആവശ്യമുള്ളത്. പ്രധാന കാര്യം, ജലത്തിന്റെ താപനിലയിലെ വ്യത്യാസം താഴ്ന്നതായിരിക്കണം, ചൂട് മുതൽ ചെറുതായി തണുപ്പ് വരെ. കുളിക്കുന്ന സമയത്ത്, അധിക മസാജിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാഷ്ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങൾ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ പോഷകാഹാരവും നേരിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇ, എ, അതുപോലെ സിലിക്കൺ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇവയാണ്: ധാന്യങ്ങൾ, ഗോതമ്പ് തവിട്, കരൾ, കിടാവിന്റെ, കാരറ്റ്, ചുവന്ന കുരുമുളക്. ഗർഭിണികൾക്കുള്ള ഹൈക്കിംഗ്, എയ്റോബിക്സ്, യോഗ എന്നിവ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ചികിത്സയുടെയും പ്രതിരോധത്തിന്റെയും എല്ലാ രീതികളും നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് മറക്കരുത്. നിങ്ങൾ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കിനെതിരെ പോരാടുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻ-ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക.