അവന്റെ വലിയ ചുവന്ന മൂക്കും, ബഹുവർണ്ണ മേക്കപ്പും, അതിഗംഭീരമായ വസ്ത്രവും കൊണ്ട്, കോമാളി കുട്ടിക്കാലത്തെ ആത്മാക്കളെ തന്റെ കോമിക് സൈഡിലൂടെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചില ആളുകൾക്ക് ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ചിത്രം കൂടിയാണ്. കോൾറോഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ കോമാളികളുടെ ഭയം, ഇപ്പോൾ നോവലുകളിലും സിനിമകളിലും വ്യാപകമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

"കോൾറോഫോബിയ" എന്ന വാക്ക് പുരാതന ഗ്രീക്കിൽ നിന്നാണ് വന്നത്. കൂൾറോ അർത്ഥം സ്റ്റിൽറ്റുകളിൽ അക്രോബാറ്റ് ; ഒപ്പം ഫോബിയ, ഭയം. കോമാളികളോടുള്ള അകാരണമായ ഭയത്തെ കോൾറോഫോബിയ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക ഫോബിയയായി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്ന ഈ കോമാളി ഭയം കോമാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉത്കണ്ഠയുടെ ഒരൊറ്റ ഉറവിടത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, മറ്റൊരു ഭയത്തിൽ നിന്ന് വരാൻ കഴിയില്ല.

ഏതൊരു ഫോബിയയെയും പോലെ, ഭയത്തിന്റെ വസ്തുവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ വിഷയത്തിന് തോന്നിയേക്കാം:

• ഓക്കാനം;
• ദഹന വൈകല്യങ്ങൾ;
• ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിച്ചു;
• അമിതമായ വിയർപ്പ്;
• ഒരുപക്ഷേ ഉത്കണ്ഠ ആക്രമണം;
• പരിഭ്രാന്തി ;
• കോമാളികളുടെ സാന്നിധ്യം ഒഴിവാക്കാനുള്ള തന്ത്രം.

കോമാളികളുടെ ഭയം വിശദീകരിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഖം ഡീകോഡ് ചെയ്യാനുള്ള അസാധ്യത, പിന്നീട് ഭീഷണിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു: ഇതാണ് ഏറ്റവും "യുക്തിസഹമായ" കാരണം, കാരണം രൂപഭംഗിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, മനുഷ്യനിൽ പുരാതനവും ഒരു റിഫ്ലെക്സ് അതിജീവനമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ വിശകലനം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ സവിശേഷതകൾ മേക്കപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ച് മറച്ചിരിക്കുന്നു, ഇത് അപകടസാധ്യതയുള്ളതായി കാണുന്നു;
• ബാല്യത്തിലോ കൗമാരത്തിലോ അനുഭവപ്പെട്ട ഒരു ആഘാതകരമായ ഭയം: മുൻകാലങ്ങളിൽ അനുഭവിച്ച ഒരു സംഭവം, പലപ്പോഴും അറിയാതെ തന്നെ ഒരു ഫോബിയ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കും. ഒരു ജന്മദിന പാർട്ടിയിൽ ഞങ്ങളെ ഭയപ്പെടുത്തിയ വേഷംമാറി ബന്ധു, ഒരു പാർട്ടിയിൽ മുഖംമൂടി ധരിച്ച ഒരാൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കൾറോഫോബിയ ഉണ്ടാക്കാം;
• അവസാനമായി, ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കോമാളികളിലും മറ്റ് മുഖംമൂടി ധരിച്ച കഥാപാത്രങ്ങളിലും (ബാറ്റ്മാനിലെ ജോക്കർ, സ്റ്റീഫൻ കിംഗിന്റെ സാഗയിലെ കൊലപാതക വിദൂഷകൻ, “അത്” ...) സിനിമകളിലൂടെ ജനപ്രിയ സംസ്കാരം പകരുന്ന സ്വാധീനം ഈ ഫോബിയയുടെ വികാസത്തിൽ നിസ്സാരമല്ല. ഇത് കൂടുതൽ മുതിർന്നവരെ ആശങ്കപ്പെടുത്തിയേക്കാം, ഒരു ഭയം നേരിട്ട് വികസിപ്പിക്കാതെ, ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ഭയം നിലനിർത്തുന്നു.

ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, ഭയത്തിന്റെ ഉത്ഭവം അന്വേഷിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇതിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതികതകളിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കാം:

കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി)

അതിനെ മറികടക്കാൻ കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ഉണ്ട്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനൊപ്പം, രോഗിയുടെ പെരുമാറ്റത്തെയും പ്രതികരണങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രായോഗിക വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തി നമ്മുടെ ഭയത്തിന്റെ വസ്തുവിനെ നേരിടാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ശ്രമിക്കും. ഭയത്തെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലൂടെ, ഭയത്തിന്റെ വസ്‌തുവുമായി (കോമാളി, സർക്കസിന്റെ ചിത്രം, മുഖംമൂടി ധരിച്ച ജന്മദിന പാർട്ടി മുതലായവ) നാം പരിചിതരാകുന്നു.

ന്യൂറോ-ഭാഷാ പ്രോഗ്രാമിംഗ്

NLP ചികിത്സയ്ക്ക് വ്യത്യസ്ത സമീപനങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നു. ന്യൂറോ-ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ് (NLP) മനുഷ്യരുടെ പെരുമാറ്റ രീതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു നിശ്ചിത പരിതസ്ഥിതിയിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. ചില രീതികളും ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ മാറ്റാൻ NLP വ്യക്തിയെ സഹായിക്കും. ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവന്റെ കാഴ്ചപ്പാടിന്റെ ഘടനയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് അവന്റെ പ്രാരംഭ സ്വഭാവങ്ങളെയും കണ്ടീഷനിംഗിനെയും പരിഷ്കരിക്കും. ഒരു ഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

EMDR

EMDR-നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കണ്ണ് ചലനങ്ങളാൽ ഡീസെൻസിറ്റൈസേഷനും പുനഃസംസ്കരണവും അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഇത് സെൻസറി ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് നേത്രചലനങ്ങളാൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശ്രവണ അല്ലെങ്കിൽ സ്പർശന ഉത്തേജനം വഴിയും.

നമ്മിൽ എല്ലാവരിലും ഉള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ മെക്കാനിസം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഈ രീതി സാധ്യമാക്കുന്നു. ഈ ഉത്തേജനം നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിന് ആഘാതകരവും ദഹിക്കാത്തതുമായ നിമിഷങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നത് സാധ്യമാക്കും, ഇത് ഫോബിയ പോലുള്ള വളരെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. 

ഹൈപ്പനോസിസിന്റെ

വിദൂഷകരുടെയോ മുഖംമൂടി ധരിച്ചവരുടെയോ സാന്നിധ്യത്തിൽ അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്ന കുട്ടികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭയം ഇല്ലാതാക്കാൻ നമുക്ക് നേരത്തെ തന്നെ തുടങ്ങാം.

അവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഭയം, പ്രത്യേകിച്ച്, അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന സാഹചര്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അനുഭവത്തിന്റെ അഭാവമാണ്: ആഘാതകരമായ അനുഭവത്തെ ക്രമേണ നിർജ്ജീവമാക്കി, തിരക്കുകൂട്ടുകയോ ഓടിപ്പോകുകയോ ചെയ്യാതെ, സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ സൗമ്യമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണിത്. .

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കുട്ടിക്കാലം കഴിഞ്ഞ് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ലാതെ കോമാളികളോടുള്ള ഭയം കുറയും. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ഈ ഭയം നിലനിർത്തുന്ന മറ്റുള്ളവർക്ക്, അത് പരിഹരിക്കുന്നതിനായി ഒരു പെരുമാറ്റ രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കാനും എന്തിന്, "മോശം" സാങ്കൽപ്പിക കഥാപാത്രങ്ങളെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന കോമാളികളെക്കുറിച്ചുള്ള സിനിമകൾ കാണാനും കഴിയും. , ഒപ്പം കോമിക്, രസകരവുമായ കഥാപാത്രത്തിന്റെ ക്രമത്തിൽ, ഭൂതകാലത്തിലോ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലോ നേരിട്ട കോമാളികളും.