സിസേറിയൻ: സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ്

സിസേറിയൻ: സൌമ്യമായി വീണ്ടെടുക്കുക

സിസേറിയനിലൂടെയാണ് കുഞ്ഞ് ജനിച്ചത്. പ്രസവം നന്നായി നടന്നു, നിങ്ങളുടെ നവജാത ശിശുവിന്റെ മയക്കത്തിലാണ് ഞങ്ങൾ, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ എഴുന്നേൽക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ആദ്യ ശ്രമങ്ങൾ വേദനാജനകമാണ്. വേദനയുണ്ടാകുമോ എന്ന ഭയം ശ്വാസോച്ഛ്വാസം തടയുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെറുതാണ്, വടു വലിക്കുമെന്ന് ഭയന്ന് ചുമക്കാൻ ഞങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെടുന്നില്ല. എ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പുനരധിവാസം, ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ദിവസം ആരംഭിച്ചു, കഴിയുന്നത്ര വേഗം എഴുന്നേൽക്കാൻ സൌമ്യമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കും. കാത്തിരിക്കാതെ നീങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ് കാരണം ശസ്ത്രക്രിയയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിശ്രമവും ദ്രാവക സ്തംഭനത്തിന് കാരണമാകുകയും ഫ്ലെബിറ്റിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, സിസേറിയന് ശേഷമുള്ള പുനരധിവാസത്തിന് മറ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്: കുടൽ ഗതാഗതം പുനരാരംഭിക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ രക്തചംക്രമണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക. എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ഈ എ ലാ കാർട്ടെ പിന്തുണ അമ്മയെ ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും അവളുടെ കുഞ്ഞിനെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിലും ശാന്തമായും പരിപാലിക്കാനുള്ള അവളുടെ ഊർജ്ജവും ശക്തിയും വേഗത്തിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പുനരധിവാസത്തിന്റെ പ്രയോജനം

ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ വിദഗ്‌ധമായ കൈകൾക്ക് കീഴിൽ, വയറിലെ ഭിത്തിയിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ആദ്യം പഠിക്കും. ലക്ഷ്യം? വേദന നിയന്ത്രിക്കുകയും നമ്മുടെ വയറിന് ഊർജം പകരുകയും ചെയ്യുക. മൃദുവായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പിന്നീട് നമ്മുടെ പെൽവിസും പിന്നീട് കാലുകളും ക്രമേണ അണിനിരത്താൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കും, ഒടുവിൽ നമുക്ക് എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കാം. പലപ്പോഴും ആദ്യ സെഷന്റെ അവസാനം. എന്നാൽ ശരിക്കും സുഖം തോന്നാൻ മൂന്നോ നാലോ കൂടി വേണം. മെറ്റേണിറ്റി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചത്, ഈ സെഷനുകൾ ഞങ്ങളുടെ ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷന്റെ ഭാഗമായി സോഷ്യൽ സെക്യൂരിറ്റി വഴി തിരിച്ചുനൽകുന്നു. സാൻഡ്രിൻ ഗാലിയാക്-അലൻബാരിയുടെ വലിയ ഖേദത്തിന് ഫ്രാൻസിൽ ഈ നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ഇപ്പോഴും വളരെ കുറവാണ്. പെരിനിയൽ ഫിസിയോതെറാപ്പിയിലെ ഗവേഷണ ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രസിഡന്റ്, ഈ സാങ്കേതികവിദ്യയെ സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയവുമായി വർഷങ്ങളായി അവർ പ്രചാരണം നടത്തുന്നു. കഴിഞ്ഞ നാല് വർഷമായി, ഈ പുനരധിവാസത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ അളക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ അതിന്റെ വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പ് 800 സ്ത്രീകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി ഒരു പഠനം നടത്തി.

ഒരു സെഷനിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ആഴത്തിൽ ശ്വസിക്കുക. ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ കൈകൾ അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ വയ്ക്കുന്നു. ഓരോ ഇൻഹാലേഷൻ സമയത്തും അവന്റെ വയറിനെ ചലിപ്പിക്കാനും വടുവിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അവ അവന്റെ ശ്വസനത്തെ നയിക്കുന്നു.

നീക്കുന്നു. വേദനയെ ഭയക്കാതെ നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അമ്മയെ അവളുടെ പെൽവിസ് തിരിക്കാൻ ക്രമേണ അനുഗമിക്കും. ഇടത്തുനിന്ന് വലത്തോട്ട്. പിന്നെ തിരിച്ചും. കാലുകൾ വളച്ച്, പെൽവിസ് ഉയർത്തുക. ആദ്യം, ഇടുപ്പ് കട്ടിലിൽ നിന്ന് ഉയരുന്നില്ല. എന്നാൽ തുടർന്നുള്ള സെഷനുകളിൽ, ഓരോ തവണയും ഞങ്ങൾ അൽപ്പം മുകളിലേക്ക് പോകുന്നു. ഈ ബ്രിഡ്ജ് ടെക്നിക്, സൌമ്യമായി പരിശീലിക്കുന്നതിന്, വയറുവേദനയും ഗ്ലൂട്ടുകളും വിളിക്കുന്നു.

വീണ്ടെടുക്കുക. ഒരു കൈ അമ്മയുടെ പുറകിൽ നിന്ന് തെന്നിമാറി, മറ്റൊന്ന് അവളുടെ കാലുകൾക്ക് താഴെ വെച്ചു, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് യുവതിയെ ദൃഢമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, മുമ്പ് അവളെ എഴുന്നേൽക്കാൻ സഹായിക്കുകയും തുടർന്ന് ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒടുവിൽ എഴുന്നേറ്റു! കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമത്തിന് ശേഷം, ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അമ്മയുടെ തോളിൽ മൃദുവായി പിടിച്ച്, അവളുടെ കൈകൾ അവളുടെ നേരെ നീട്ടി, അങ്ങനെ അവൾ അതിൽ മുറുകെ പിടിക്കുന്നു, അവളുടെ ആദ്യ ചുവടുകൾ എടുക്കാൻ അവളെ എഴുന്നേൽപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.