കലോറി പൈനാപ്പിൾ, അധിക പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ചു. രാസഘടനയും പോഷകമൂല്യവും.

പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.

ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷകഅളവ്മാനദണ്ഡം **100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ%100% സാധാരണ
കലോറി മൂല്യം83 കിലോ കലോറി1684 കിലോ കലോറി4.9%5.9%2029 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീനുകൾ0.34 ഗ്രാം76 ഗ്രാം0.4%0.5%22353 ഗ്രാം
കൊഴുപ്പ്0.11 ഗ്രാം56 ഗ്രാം0.2%0.2%50909 ഗ്രാം
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ്സ്20.7 ഗ്രാം219 ഗ്രാം9.5%11.4%1058 ഗ്രാം
അലിമെന്ററി ഫൈബർ0.8 ഗ്രാം20 ഗ്രാം4%4.8%2500 ഗ്രാം
വെള്ളം77.71 ഗ്രാം2273 ഗ്രാം3.4%4.1%2925 ഗ്രാം
ചാരം0.34 ഗ്രാം~
വിറ്റാമിനുകൾ
വിറ്റാമിൻ എ, RE1 μg900 μg0.1%0.1%90000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 1, തയാമിൻ0.089 മി1.5 മി5.9%7.1%1685 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 2, റൈബോഫ്ലേവിൻ0.025 മി1.8 മി1.4%1.7%7200 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 5, പാന്തോതെനിക്0.1 മി5 മി2%2.4%5000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 6, പിറിഡോക്സിൻ0.074 മി2 മി3.7%4.5%2703 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ ബി 9, ഫോളേറ്റ്5 μg400 μg1.3%1.6%8000 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ സി, അസ്കോർബിക്7.3 മി90 മി8.1%9.8%1233 ഗ്രാം
വിറ്റാമിൻ പിപി, ഇല്ല0.282 മി20 മി1.4%1.7%7092 ഗ്രാം
മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ
പൊട്ടാസ്യം, കെ102 മി2500 മി4.1%4.9%2451 ഗ്രാം
കാൽസ്യം, Ca.14 മി1000 മി1.4%1.7%7143 ഗ്രാം
മഗ്നീഷ്യം, എം.ജി.15 മി400 മി3.8%4.6%2667 ഗ്രാം
സോഡിയം, നാ1 മി1300 മി0.1%0.1%130000 ഗ്രാം
സൾഫർ, എസ്3.4 മി1000 മി0.3%0.4%29412 ഗ്രാം
ഫോസ്ഫറസ്, പി7 മി800 മി0.9%1.1%11429 ഗ്രാം
ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
അയൺ, ​​ഫെ0.38 മി18 മി2.1%2.5%4737 ഗ്രാം
മാംഗനീസ്, Mn1.062 മി2 മി53.1%64%188 ഗ്രാം
കോപ്പർ, ക്യു99 μg1000 μg9.9%11.9%1010 ഗ്രാം
സിങ്ക്, Zn0.11 മി12 മി0.9%1.1%10909 ഗ്രാം
അവശ്യ അമിനോ ആസിഡുകൾ
അർജിനൈൻ *0.012 ഗ്രാം~
വാലൈൻ0.011 ഗ്രാം~
ഹിസ്റ്റിഡിൻ *0.007 ഗ്രാം~
ഐസോലൂസൈൻ0.009 ഗ്രാം~
ല്യൂസിൻ0.013 ഗ്രാം~
ലൈസിൻ0.016 ഗ്രാം~
മെത്തയോളൈൻ0.009 ഗ്രാം~
മുഞ്ഞ0.009 ഗ്രാം~
ത്ര്യ്പ്തൊഫന്0.005 ഗ്രാം~
ഫെനിലലനൈൻ0.009 ഗ്രാം~
മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാവുന്ന അമിനോ ആസിഡുകൾ
അലനൈൻ0.018 ഗ്രാം~
അസ്പാർട്ടിക് ആസിഡ്0.079 ഗ്രാം~
ഗ്ലൈസീൻ0.014 ഗ്രാം~
ഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡ്0.04 ഗ്രാം~
പ്രോലൈൻ0.009 ഗ്രാം~
സെറീൻ0.018 ഗ്രാം~
ടൈറോസിൻ0.008 ഗ്രാം~
സിസ്ടൈൻ0.001 ഗ്രാം~
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ
പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.009 ഗ്രാംപരമാവധി 18.7
16: 0 പാൽമിറ്റിക്0.005 ഗ്രാം~
18: 0 സ്റ്റിയറിൻ0.003 ഗ്രാം~
മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.013 ഗ്രാംമിനിറ്റ് 16.80.1%0.1%
16: 1 പാൽമിറ്റോളിക്0.001 ഗ്രാം~
18: 1 ഒലൈൻ (ഒമേഗ -9)0.012 ഗ്രാം~
പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.038 ഗ്രാം11.2 നിന്ന് 20.6 ലേക്ക്0.3%0.4%
18: 2 ലിനോലെയിക്0.022 ഗ്രാം~
18: 3 ലിനോലെനിക്0.016 ഗ്രാം~
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.016 ഗ്രാം0.9 നിന്ന് 3.7 ലേക്ക്1.8%2.2%
ഒമേഗ -303 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ0.022 ഗ്രാം4.7 നിന്ന് 16.8 ലേക്ക്0.5%0.6%
 

Value ർജ്ജ മൂല്യം 83 കിലോ കലോറി ആണ്.

  • കപ്പ്, തകർത്തു, അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ കഷണങ്ങൾ = 260 гр (215.8 кКал)
അധിക പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അടങ്ങിയത്: മാംഗനീസ് - 53,1%
  • മാംഗനീസ് അസ്ഥി, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ രൂപീകരണത്തിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു, അമിനോ ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, കാറ്റെകോളമൈനുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന എൻസൈമുകളുടെ ഭാഗമാണ്; കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും ന്യൂക്ലിയോടൈഡുകളുടെയും സമന്വയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. അപര്യാപ്തമായ ഉപഭോഗം വളർച്ചയുടെ മാന്ദ്യം, പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, അസ്ഥി ടിഷ്യുവിന്റെ ദുർബലത, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിന്റെ തകരാറുകൾ, ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പമാണ്.
ടാഗുകൾ: കലോറി ഉള്ളടക്കം 83 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, അധിക പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, കലോറികൾ, പോഷകങ്ങൾ, ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ അധിക പൂരിത പഞ്ചസാര സിറപ്പിൽ ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾ

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക