പ്രയോജനം അല്ലെങ്കിൽ ദോഷം: പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

വായിൽ ഒരിക്കൽ, ഭക്ഷണം സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വികസനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ജീവികളുടെ സുപ്രധാന പ്രവർത്തന പ്രക്രിയയിൽ, ആസിഡ് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലും ഹാർഡ് ടൂത്ത് ടിഷ്യുവും സാവധാനം പിരിച്ചുവിടുന്നു. തൽഫലമായി, പല്ലിൽ ഒരു ദ്വാരം അല്ലെങ്കിൽ അറ രൂപം കൊള്ളുന്നു - ക്ഷയരോഗം സംഭവിക്കുന്നു. മിക്ക ബാക്ടീരിയകളെയും ഉമിനീർ ഉപയോഗിച്ച് സ്വാഭാവികമായി നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

പഞ്ചസാര രഹിത ചക്ക എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? ഇത് വർദ്ധിച്ച ഉമിനീർ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ വാക്കാലുള്ള അറ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ ഘടനയിൽ (സോർബിറ്റോൾ, സൈലിറ്റോൾ, മറ്റുള്ളവ) ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ ബാക്ടീരിയയുടെ വളർച്ചയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച്, അവയുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നു. നിരവധി ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങൾ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഹംഗേറിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ രണ്ട് വർഷമായി 550 സ്കൂൾ കുട്ടികളെ നിരീക്ഷിച്ചു - സ്ഥിരമായി ചക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് ക്ഷയരോഗം ഏകദേശം 40% കുറവായിരുന്നു, കൂടാതെ നെതർലാൻഡിൽ നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ലേഖനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 10 മിനിറ്റ് പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുന്നത് 100 ദശലക്ഷം ദോഷകരമാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചു. വായിൽ ബാക്ടീരിയ. അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷനും 20 മിനിറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ച്യൂയിംഗ് ഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ച്യൂയിംഗ് ഗം പ്രൊഫഷണൽ ഒപ്റ്റിക്കൽ വെളുപ്പിക്കലിന് പകരമല്ല: പല്ലിന്റെ ഇനാമലിന്റെ നിറം നിരവധി ടോണുകളാൽ മാറ്റാനും അവയെ സ്നോ-വൈറ്റ് ആക്കാനും ഇതിന് കഴിയില്ല. എന്നാൽ മറുവശത്ത്, ഫലകത്തിന്റെയും ടാർട്ടറിന്റെയും പ്രകടനങ്ങളോട് പോരാടാൻ അവൾക്ക് തികച്ചും കഴിവുണ്ട്. പഞ്ചസാര രഹിത ചക്കയിലെ പ്രത്യേക ചേരുവകൾ ചായ, കട്ടൻ കാപ്പി, റെഡ് വൈൻ, മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള കറ അലിയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

2017-ൽ അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് രണ്ട് കൂട്ടം സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരെ നിരീക്ഷിച്ചു. രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളും പലപ്പോഴും പുതുതായി ഉണ്ടാക്കിയ കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നു, എന്നാൽ ചില വിഷയങ്ങൾ പിന്നീട് 12 മിനിറ്റ് പഞ്ചസാര രഹിത ചവച്ചരച്ച് ചവച്ചരച്ചു, മറ്റുള്ളവർ അത് ചെയ്തില്ല. പരീക്ഷണത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ പങ്കാളികളിൽ പല്ലിലെ പുതിയ കറകളുടെ എണ്ണം രണ്ടാമത്തേതിനേക്കാൾ 43% കുറവാണെന്ന് ഇത് മാറി.

ച്യൂയിംഗ് ഗം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളെ മാത്രമല്ല, അനാവശ്യമായ ചികിത്സാ ചിലവിൽ നിന്നും നിങ്ങളുടെ വാലറ്റിനെയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 60-90% സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളും ഏതാണ്ട് 100% മുതിർന്നവരും ദന്തക്ഷയം അനുഭവിക്കുന്നു. ദന്തരോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള കോംപ്ലക്‌സിന്റെ ഭാഗമാണ് പഞ്ചസാര രഹിത മോണയുടെ ഉപയോഗം, ടൂത്ത് ബ്രഷിന്റെയും ഫ്ലോസിന്റെയും ഉപയോഗവും. അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ, ബ്രിട്ടീഷ് ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ തുടങ്ങിയ പ്രമുഖ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംഘടനകൾ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

2017-ൽ, യൂറോപ്പിലെ എല്ലാവരും പഞ്ചസാര രഹിത ചക്കയുടെ ഉപഭോഗം പ്രതിദിനം ഒരു തലയിണയെങ്കിലും വർദ്ധിപ്പിച്ചാൽ, അത് ദന്തഡോക്ടറുടെ സേവനങ്ങളിൽ പ്രതിവർഷം 920 ദശലക്ഷം യൂറോ ലാഭിക്കുമെന്ന് സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധർ കണക്കാക്കി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, റഷ്യയിൽ അത്തരമൊരു പഠനം നടന്നിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചോദ്യം അത്ര നിശിതമല്ല: ശരാശരി, ഓരോ മുതിർന്ന റഷ്യക്കാരനും ആറ് രോഗമുള്ള പല്ലുകൾ ഉണ്ട്. പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ദന്തഡോക്ടർമാർ രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും രണ്ട് മിനിറ്റ് പല്ല് തേയ്ക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷവും പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ പതിവായി പരിശോധിക്കുക.