ചേരുവകൾ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു
പന്നിയിറച്ചി, 1 വിഭാഗം | 500.0 (ഗ്രാം) |
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് | 500.0 (ഗ്രാം) |
ഉള്ളി | 6.0 (കഷണം) |
തക്കാളി | 400.0 (ഗ്രാം) |
പോർസിനി | 300.0 (ഗ്രാം) |
സ്ക്വാഷ് | 150.0 (ഗ്രാം) |
ആരാണാവോ | 5.0 (കഷണം) |
ക്രീം | 200.0 (ഗ്രാം) |
ഹാർഡ് ചീസ് | 50.0 (ഗ്രാം) |
മയോന്നൈസ് | 100.0 (ഗ്രാം) |
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ | 30.0 (ഗ്രാം) |
കുരുമുളക് സുഗന്ധം | 10.0 (കഷണം) |
നിലത്തു കുരുമുളക് | 5.0 (ഗ്രാം) |
പട്ടിക ഉപ്പ് | 1.0 (ടീസ്പൂൺ) |
തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി
എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും, മുമ്പ് കഴുകി തൊലികളഞ്ഞത്, നേർത്ത കഷണങ്ങൾ മുറിച്ച്, ഒരു നാടൻ grater മൂന്ന് ചീസ്, പച്ചിലകൾ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ വെണ്ണ കൊണ്ട് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് വിരിച്ചു, തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ പാളികളിൽ വയ്ക്കുക, ഓരോ ലെയറും ഉപ്പും കുരുമുളകും ചേർക്കാൻ മറക്കരുത്. ആദ്യം, ഞങ്ങൾ മാംസം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, കൂൺ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി, ചീര ഇട്ടു. വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം പുളിച്ച ക്രീം മയോന്നൈസ് ഒരു മിശ്രിതം പൂരിപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ 150 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ടെൻഡർ വരെ ചുടേണം.
ആപ്ലിക്കേഷനിലെ പാചകക്കുറിപ്പ് കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നഷ്ടം കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചകക്കുറിപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
പോഷകമൂല്യവും രാസഘടനയും.
ഓരോന്നിനും പോഷകങ്ങളുടെ (കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും) ഉള്ളടക്കം പട്ടിക കാണിക്കുന്നു 100 ഗ്രാം ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ ഭാഗം.
പോഷക | അളവ് | മാനദണ്ഡം ** | 100 ഗ്രാം മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100 കിലോ കലോറിയിലെ മാനദണ്ഡത്തിന്റെ% | 100% സാധാരണ |
Value ർജ്ജ മൂല്യം 0 കിലോ കലോറി ആണ്.
കലോറി ഉള്ളടക്കവും റെസിപ് ഇൻഗ്രേഡിയന്റുകളുടെ രാസഘടനയും 100 ഗ്രാം
- 142 കിലോ കലോറി
- 77 കിലോ കലോറി
- 41 കിലോ കലോറി
- 24 കിലോ കലോറി
- 34 കിലോ കലോറി
- 24 കിലോ കലോറി
- 49 കിലോ കലോറി
- 162 കിലോ കലോറി
- 364 കിലോ കലോറി
- 627 കിലോ കലോറി
- 899 കിലോ കലോറി
- 0 കിലോ കലോറി
- 255 കിലോ കലോറി
- 0 കിലോ കലോറി
ടാഗുകൾ: എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം, കലോറി ഉള്ളടക്കം 0 കിലോ കലോറി, രാസഘടന, പോഷകമൂല്യം, എന്ത് വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പാചക രീതി വിവിധ തരം, പാചകക്കുറിപ്പ്, കലോറി, പോഷകങ്ങൾ