കുഞ്ഞിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പാ

എപ്പോഴാണ് സ്പായ്ക്ക് പോകേണ്ടത്?

ഗർഭത്തിൻറെ 3-ആം മാസത്തിനും 7-ാം മാസത്തിനും ഇടയിൽ ഒരു രോഗശമനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. മുമ്പ്, നമുക്ക് ഗുണങ്ങൾ കുറവാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നടുവേദനയും കാലുകളിലെ ഭാരവും സംബന്ധിച്ച്. അപ്പോൾ, അത് ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനോട് എന്തെങ്കിലും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഉപദേശം തേടുക (ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സങ്കോചങ്ങൾ, കഴുത്ത് അൽപ്പം തുറന്നത് മുതലായവ)

ഒരു തലാസോയുടെ കാര്യം എന്താണ്?

ഗർഭകാലത്തെ മിക്കവാറും എല്ലാ ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഗർഭകാല ചികിത്സകൾ ഉചിതമായ പരിഹാരം നൽകുന്നു: നടുവേദന, കാലുകളിലെ വേദന, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം ...

ഒരു തലാസോ എങ്ങനെയാണ് നടക്കുന്നത്?

ഇത്തരത്തിലുള്ള തലസ്സോതെറാപ്പിയിൽ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ നല്ല വികാസം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതോടൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണക്രമം വിലയിരുത്തുന്നതിനും വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര ഫോളോ-അപ്പിനും നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്. ചികിത്സയുടെ ഭാഗത്ത്, ഫിസിയോതെറാപ്പി സെഷനുകൾ നടുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നു, അതേസമയം യോഗ, മൃദുവായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, അക്വാജിം, സോഫ്രോളജി എന്നിവ പ്രസവത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നു. മറുവശത്ത്, പ്രസ്സോതെറാപ്പിയും ക്രയോതെറാപ്പിയും രക്തചംക്രമണവും കാലുകളുടെ ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നീന്തൽക്കുളത്തിലെ വിശ്രമം, ചുഴലിക്കാറ്റ്, വെള്ളത്തിനടിയിലുള്ള ഷവർ, അഫ്യൂഷൻ എന്നിവ സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഒഴിവാക്കാൻ: ജെറ്റ്, സ്റ്റീം റൂം, നീരാവിക്കുളികൾ, കാലുകളിൽ കടൽപ്പായൽ പൊതിയുന്നു.