കുട്ടിക്കാലം മുതൽ, ഭാവി മനുഷ്യരെ "ആർദ്രമായ" വികാരങ്ങളിൽ ലജ്ജിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും സ്വയം ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു - ഒരുപക്ഷേ അതിലും കൂടുതൽ. ഈ ദുഷിച്ച വലയം എങ്ങനെ തകർക്കും?
സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ കൂടുതൽ വൈകാരികരാണ്, അവരുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ അവർ പതിവാണ്. ലൈംഗികാഭിലാഷത്തിലൂടെ സ്‌നേഹത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും പരിചരണത്തിന്റെയും ആശ്വാസത്തിന്റെയും ആവശ്യകത പുരുഷന്മാർ കൈമാറുന്നു. നാം ജീവിക്കുന്ന പുരുഷാധിപത്യ സംസ്കാരം പുരുഷന്മാരെ അവരുടെ "ആർദ്രത", "ഭിക്ഷാടനം" എന്നീ വികാരങ്ങളെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഇവാൻ സെക്‌സ് ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം അവൻ വിഷാദത്തിലാണ്, ഒരു സ്ത്രീയോടൊപ്പം കിടക്കയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സുഖം ആസ്വദിക്കുന്നു. ഏകാന്തത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ മാർക്ക് ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു. താൻ ഏകാന്തനാണെന്നും അടുത്ത് ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ടെന്നും മറ്റുള്ളവരോട് പറഞ്ഞാൽ താൻ ബലഹീനത കാണിക്കുമെന്ന് അയാൾക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്.
മറുവശത്ത്, വൈകാരിക അടുപ്പത്തിന്റെ ആവശ്യകതയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ശാരീരിക അടുപ്പം തേടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.
എന്നാൽ ലൈംഗികതയോടുള്ള ആഗ്രഹത്തിന് പിന്നിലെ അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എപ്പോഴാണ് അത് ലൈംഗിക ഉത്തേജനം മാത്രമാകുന്നത്, എപ്പോഴാണ് അത് വാത്സല്യവും ആശയവിനിമയവും ആവശ്യമായി വരുന്നത്?
"സൌമ്യമായ" വികാരങ്ങൾ ദുർബലർക്കുള്ളതാണെന്ന് കരുതരുത്. അവരാണ് നമ്മെ മനുഷ്യരാക്കുന്നത്.
ലൈംഗിക ഉത്തേജനവും കോപവും - രണ്ട് അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങൾ മാത്രം സ്വതന്ത്രമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ "അനുവദനീയമാണ്" എന്ന് മിക്ക പുരുഷന്മാരും ഇപ്പോഴും വിശ്വസിക്കുന്നു. കൂടുതൽ "ആർദ്രമായ" വികാരങ്ങൾ - ഭയം, സങ്കടം, സ്നേഹം - കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
ഒരു ഔട്ട്‌ലെറ്റ് കണ്ടെത്താത്ത "ആർദ്രമായ" വികാരങ്ങൾ ലൈംഗികതയുടെ ടഗ്ബോട്ടിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ലൈംഗിക വേളയിൽ, പുരുഷന്മാർ വളരെ പുല്ലിംഗമായ ഒരു പ്രവൃത്തിയുടെ സ്വീകാര്യമായ മറവിൽ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നു, ലാളിക്കുന്നു, ചുംബിക്കുന്നു, സ്നേഹിക്കുന്നു - ലൈംഗികതയുടെ മുൻനിരയിലെ ഒരു നേട്ടം.
ദി മാസ്ക് യു ലിവ് ഇൻ (2015) എന്ന ഡോക്യുമെന്ററിയിൽ, പുരുഷത്വമെന്ന അമേരിക്കൻ ആശയത്തിന്റെ ഇടുങ്ങിയ പരിമിതികൾക്കിടയിലും ആൺകുട്ടികളും യുവാക്കളും എങ്ങനെ സ്വയം നിലനിർത്താൻ പാടുപെടുന്നു എന്നതിന്റെ കഥയാണ് സംവിധായകൻ ജെന്നിഫർ സീബൽ പറയുന്നത്.
പുരുഷന്മാരും ആൺകുട്ടികളും കോപവും ലൈംഗികാഭിലാഷവും മാത്രമല്ല, അവരുടെ മുഴുവൻ വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സമൂഹത്തിലുടനീളം ഉത്കണ്ഠയുടെയും വിഷാദത്തിന്റെയും തോതിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് നാം കാണും.
അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങളെയും (ദുഃഖം, ഭയം, കോപം), അടുപ്പത്തിന്റെ ആവശ്യകത (സ്നേഹം, സൗഹൃദം, ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ആഗ്രഹം) എന്നിവ തടയുമ്പോൾ, നാം വിഷാദരോഗിയാകും. എന്നാൽ അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ തന്നെ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും ഇല്ലാതാകും.
ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി, ലൈംഗികമായും വൈകാരികമായും നാമെല്ലാവരും അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്. സ്നേഹത്തിന്റെ ആവശ്യകത അധികാരത്തിനും സ്വയം തിരിച്ചറിവിനുമുള്ള ദാഹം പോലെ "ധൈര്യമുള്ളതാണ്". "സൌമ്യമായ" വികാരങ്ങൾ ദുർബലർക്കുള്ളതാണെന്ന് കരുതരുത്. അവരാണ് നമ്മെ മനുഷ്യരാക്കുന്നത്.
ഒരു മനുഷ്യനെ തുറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 നുറുങ്ങുകൾ
1. ലിംഗഭേദമില്ലാതെ എല്ലാ ആളുകളും ഒരേ അടിസ്ഥാന വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവനോട് പറയുക - സങ്കടം, ഭയം, കോപം, വെറുപ്പ്, സന്തോഷം, ലൈംഗിക ഉത്തേജനം (അതെ, സ്ത്രീകളും).
2. വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും പങ്കിടാനുള്ള ആഗ്രഹവും നമുക്ക് ഓരോരുത്തർക്കും അന്യമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട മനുഷ്യനെ അറിയിക്കുക.
3. അവന്റെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ അവനെ ക്ഷണിക്കുകയും അവന്റെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയോ ബലഹീനതയായി കാണുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലെന്ന് ഊന്നിപ്പറയുക.
4. ആളുകൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് മറക്കരുത്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും നമ്മുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതയും ഉണ്ട്, അവ പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
5. ദ മാസ്ക് യു ലിവ് ഇൻ എന്ന സിനിമ കാണാൻ അവനെ ശുപാർശ ചെയ്യുക.
രചയിതാവ്: ഹിലാരി ജേക്കബ്സ് ഹെൻഡൽ ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് കോളമിസ്റ്റും മാഡ് മെൻ (2007-2015) എന്ന വിഷയത്തിൽ കൺസൾട്ടന്റുമാണ്.