തൊണ്ടവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ പിടിക്കുകയോ പടരുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ:
- പതിവായി കൈ കഴുകുക;
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണിലോ വായിലോ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായ മൂടുക. ഉപയോഗശേഷം നമ്മൾ വലിച്ചെറിയുന്ന തൂവാലയിലോ പിന്നീട് കഴുകുന്ന കൈകളിലോ ചെയ്യുക.
