നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളും രോഗങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വിറ്റാമിനുകളുടെയും ട്രെയ്‌സ് ഘടകങ്ങളുടെയും ഉറവിടമാണ് പെർസിമോൺ.
ശീതകാലം, ശരത്കാലം - ചന്തകളുടെയും കടകളുടെയും അലമാരയിൽ നിന്ന് ധാരാളം പഴങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ഒരു പരിധിവരെ പെർസിമോൺ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളുടെ ഉറവിടത്തിന്റെ ബാറ്റൺ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സമയം. എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പെർസിമോണുകളെ സ്നേഹിക്കുകയും അവയെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത്?
പെർസിമോനിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വൈറസുകളുടെ ആഘാതത്തിലും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയുടെ ആരംഭത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളിലും വളരെ പ്രധാനമാണ്. തൊണ്ടവേദന, നാസോഫറിനക്സ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ വിറ്റാമിനുകൾ സഹായിക്കുന്നു.
ചെറിയ കുട്ടികളിൽ അസ്ഥികൂടം രൂപപ്പെടുന്നതിനും മുതിർന്നവരുടെ മുടി, പല്ല്, നഖം എന്നിവയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കും പ്രധാനമായ കാൽസ്യത്തിന്റെ ഉറവിടമാണ് പെർസിമോൺ. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ പെർസിമോൺ കഴിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ അസ്ഥി ടിഷ്യു ശരിയായി രൂപം കൊള്ളുന്നു.
പെർസിമോനിൽ ധാരാളം ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മനുഷ്യന്റെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ന്യുമോണിയയുടെ വികസനം തടയുന്നു, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ചുമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഗണ്യമായി ഒഴിവാക്കുന്നു, ബാഹ്യ പരിസ്ഥിതിയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. വൃക്കയിലെയും ജനിതകവ്യവസ്ഥയിലെയും രോഗങ്ങൾക്കും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യാനും വീക്കം തടയാനും ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കാഴ്ച അസാധാരണതകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പരിഹാരമാണ് പെർസിമോണുകളിലെ കരോട്ടിൻ.
പെർസിമോണിൽ ധാരാളം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ചയും അതിനുള്ള പ്രവണതയുമുള്ള ആളുകൾ തീർച്ചയായും പെർസിമോണിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. അതേ കാരണത്താൽ, വിളർച്ച ഈ അവസ്ഥയുടെ പതിവ് കൂട്ടാളിയായതിനാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
ദഹനക്കേടുകൾക്കും ദഹനനാളത്തിലെ അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾക്കും പെർസിമോൺ സഹായിക്കുന്നു. മലബന്ധം, കോളിക്, ദഹനക്കേട്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ-ഇവയെല്ലാം പെർസിമോനെ നിർവീര്യമാക്കാൻ സഹായിക്കും.
വിഷാദരോഗത്തിനും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റ് തകരാറുകൾക്കും ഈ ഫലം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥയെ സാധാരണമാക്കുന്നു, കൂടാതെ അനിയന്ത്രിതമായ പൊട്ടിത്തെറികളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു.
തലകറക്കം, തലവേദന, ബലഹീനത - രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും അതിനോടൊപ്പമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും പെർസിമോണിന് കഴിയും. പെർസിമോൺ ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
മുഖക്കുരു, വൃത്തികെട്ടതും അടഞ്ഞുപോയതുമായ സുഷിരങ്ങൾ, വളരെ വരണ്ടതോ എണ്ണമയമുള്ളതോ ആയ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പെർസിമോൺ മികച്ചതാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, അതിനുള്ളിലെ ഉപയോഗത്തിന് പുറമേ, പെർസിമോണിന്റെ പൾപ്പ് മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു ചേർത്ത് കോസ്മെറ്റിക് മാസ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കാം. മുറിവുകൾക്കും പൊള്ളലേറ്റതിനും പെർസിമോണിന്റെ ബാഹ്യ ഉപയോഗം ഫലപ്രദമാണ്.
അത് എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണ്!
പാചകത്തിൽ പെർസിമോൺ
പെർസിമോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ സ്മൂത്തികൾ, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, സലാഡുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം. പെർസിമോണിനെ അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ മാത്രമല്ല, രുചികരമായ വിഭവങ്ങളിലെ ഘടകമായും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഇതാ: ഉണങ്ങിയ പെർസിമോൺ, കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച പെർസിമോൺ, പെർസിമോൺ ചട്ണി, പെർസിമോൺ, ഓറഞ്ച്, മാതളനാരങ്ങ, പെർസിമോൺ "വിന്റർ സൺ" ഉപയോഗിച്ച് ടാർട്ട്. പെർസിമോൺ പോലുള്ള അതിശയകരമായ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇതും അതിലധികവും തയ്യാറാക്കാം.
കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് പെർസിമോൺ ഹീത്ത് ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപദ്രവങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ വലിയ ലേഖനം വായിക്കുക.