ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള പച്ചക്കറിയായി തുടരുന്നു. സൈഡ് വിഭവങ്ങൾക്കും പ്രധാന വിഭവങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള ഘടകമാണിത്.
ഈ പച്ചക്കറി നിങ്ങളുടെ പല്ലിന് കാര്യമായ ദോഷം വരുത്തുമെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ, വർദ്ധിച്ച അന്നജം, വായിൽ പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ മൃദുവാക്കുന്നു.
ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഓറൽ അറയിലെ അസിഡിറ്റി നില പൂജ്യത്തോട് അടുക്കുന്നു, ഇനാമലിനെ നശിപ്പിക്കുന്ന ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അന്നജം ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന അന്നജത്തിനും ഉമിനീരിനും വിധേയമാകുമ്പോൾ അവ ഗ്ലൂക്കോസായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് ഇനാമലിനെയും നശിപ്പിക്കുന്നു.
ചില വിദഗ്ധർ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; ചിലത് ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം പല്ലുകൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
ഈ സാനിറ്ററി ആവശ്യകത അവഗണിക്കുന്നത് ദന്തക്ഷയം ഉണ്ടാകുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് പൾപ്പിറ്റിസിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നാഡി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും, പല്ല് “ചത്തൊടുങ്ങും”.
ക്ഷയരോഗമുള്ളവർ പോലും ജനിതകമായി മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ളവരാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ ശരിയായി കഴിച്ചാൽ അവർക്ക് അത് ഒഴിവാക്കാനാകും.
വലിയ ലേഖനത്തിൽ വായിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെയും ഉപദ്രവങ്ങളെയും കുറിച്ച് കൂടുതൽ