പ്രൊഫഷണൽ സഞ്ചാരി കരോലിൻ സ്കോട്ട്-ഹാമിൽട്ടൺ 14 കാര്യങ്ങൾക്ക് പേരിട്ടു, അതില്ലാതെ അവൾ തന്റെ വീടിന്റെ ഉമ്മരപ്പടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല.
“ലോകം ചുറ്റി സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, എന്റെ സ്യൂട്ട്കേസ് എപ്പോഴും തയ്യാറാക്കി വെക്കണം. എല്ലായ്പ്പോഴും അത്യാവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ അതിലുണ്ട്, അതിനാൽ എനിക്ക് എന്റെ വസ്ത്രങ്ങൾ അവിടെ വലിച്ചെറിഞ്ഞ് കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ പോകാം. എന്നാൽ ഈ പട്ടിക ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് ജനിച്ചതല്ല. വീട്ടിലുള്ളതെല്ലാം പാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുപകരം മിനിമം ലഗേജ് എന്തായിരിക്കണമെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലോകമെമ്പാടും അലഞ്ഞുതിരിഞ്ഞ വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോയി. എയർപോർട്ടുകൾ, ട്രെയിൻ സ്റ്റേഷനുകൾ, ഹോട്ടലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും അനാവശ്യമായി കിലോക്കണക്കിന് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുപകരം ആരോഗ്യകരവും സസ്യാഹാരവും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവുമായ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുപോകേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ വർഷങ്ങളുടെ അനുഭവം എനിക്ക് പങ്കിടാൻ കഴിയും. സന്തോഷകരമായ യാത്രകൾ! ”
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പുനരുപയോഗം ചെയ്യാവുന്ന ഡിന്നർവെയർ സെറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കുക, അതുവഴി പ്ലാസ്‌റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രഹത്തിൽ മാലിന്യം തള്ളാതെ യാത്രയ്ക്കിടയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. നിങ്ങൾ ആയുധധാരികളായിരിക്കും, കാഴ്ചകൾ കാണുമ്പോൾ പട്ടിണി കിടക്കില്ല. മുളകൊണ്ടുള്ള പാത്രങ്ങൾ - ചോപ്സ്റ്റിക്കുകൾ, ഫോർക്കുകൾ, തവികൾ, കത്തികൾ എന്നിവ ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണവും ഒരു മുഴുവൻ ഭക്ഷണവും ഇടാൻ കഴിയുന്ന പാത്രങ്ങൾ നേടുക.
യാത്രയ്ക്കിടെ കൃത്യമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ആവശ്യമായ അഞ്ച് പച്ചക്കറികൾ നേടാനും എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. ഗോതമ്പ് മുളകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും അഭാവം നികത്താനും പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദീർഘമായ ഉല്ലാസയാത്രകൾക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തി നൽകാനും കഴിയും.
പരിസ്ഥിതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം, വിമാനത്താവളങ്ങളിൽ വിലകൂടിയ വെള്ളം വാങ്ങാതെ പണം ലാഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവസരം ലഭിക്കും. പാനീയങ്ങൾ സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല വസ്തുവാണ് ഗ്ലാസ്, ഇത് വിഷരഹിതവും ലീച്ചിംഗ് അല്ലാത്തതും വിശാലമായ വായ വൃത്തിയാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. അത്തരമൊരു കുപ്പിയിൽ, ശരീരത്തിന്റെ അധിക ജലാംശത്തിനും ജലാംശത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് പച്ചമരുന്നുകളോ പഴങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം കലർത്താം.
ജെറ്റ് ലാഗ്, ഈറ്റിംഗ് ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവയിൽ നിന്ന്, യാത്രയ്ക്കിടെ ആമാശയത്തിന് വിമതനാകാം, അതിനാൽ പതിവായി പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വിമാനം എത്ര വൈകിയാലും എയർപോർട്ടിൽ എത്ര മോശമായി ഭക്ഷണം നൽകിയാലും ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം അവർ ഉറപ്പാക്കും. ശീതീകരിച്ചതിനേക്കാൾ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു വിമാനത്തിൽ സുഖമായി ഉറങ്ങാൻ, യാത്രക്കാർക്ക് സുഖപ്രദമായ ഒരു ഐ മാസ്ക് ആവശ്യമാണ്. ഒരു മുള മാസ്ക് നല്ലതാണ്, കാരണം അത് വെളിച്ചത്തെ മാത്രമല്ല, സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും അനുവദിക്കുന്നില്ല, കാരണം മുള ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്.
കഴുത്തിന്റെ സ്ഥാനം ഉറക്കം നല്ലതാണോ ചീത്തയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ലഗേജിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിനെ നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുന്ന തലയിണ ഉണ്ടായിരിക്കുക.
സമയ മേഖലകൾ മാറുന്ന സമയത്ത്, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ആദ്യം ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ ബാഹ്യമായ ശബ്ദത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇയർപ്ലഗുകൾ ഒരു സിപ്പർ ചെയ്ത കണ്ടെയ്‌നറിൽ വാങ്ങുക, അതുവഴി അവ വൃത്തിഹീനമാകുകയോ നിങ്ങളുടെ ലഗേജിൽ നഷ്ടപ്പെടുകയോ ചെയ്യില്ല. ഉണർന്ന് വിശ്രമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക, നഗരങ്ങളും രാജ്യങ്ങളും കീഴടക്കുക!
ഡ്യൂറബിൾ വെഗൻ ബാഗിൽ നിങ്ങളുടെ പാസ്‌പോർട്ട്, വാട്ടർ ബോട്ടിൽ, ഫോൺ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി ധാരാളം സംഭരണ സ്ഥലമുണ്ട്. കഴുകാൻ എളുപ്പമാണ് ഒപ്പം വളരെ സ്റ്റൈലിഷ് ആയി തോന്നുന്നു!
അവ വഴുതിപ്പോകാത്തതും ഒതുക്കമുള്ളതുമായിരിക്കണം, ബാഗിൽ കുറച്ച് സ്ഥലം എടുക്കും, ഇത് യാത്രക്കാരന് പ്രധാനമാണ്.
പരമ്പരാഗതമായി കമ്പിളിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ഒരു വലിയ സ്കാർഫാണ് പഷ്മിന. മുള പഷ്മിന ഊഷ്മളവും സ്റ്റൈലിഷും മാത്രമല്ല, വിമാനത്തിൽ ഒരു പുതപ്പായി ഉപയോഗിക്കാം. കയറുമ്പോൾ, ഒരു സ്കാർഫ് പോലെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, ഫ്ലൈറ്റ് സമയത്ത്, അത് തുറക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി വൃത്തിയുള്ളതും സുഖപ്രദവുമായ പുതപ്പ് ലഭിക്കും.
വാഹനമോടിക്കുന്നവർക്കും ബാക്ക്പാക്കർമാർക്കും ഇതൊരു രക്ഷയാണ്. വൈഫൈ ഇല്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന മോഡലുകളുണ്ട്. ഞാൻ കോപൈലറ്റ് ആപ്പ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
50-ലധികം ഭാഷകളിലുള്ള ഒരു റെസ്റ്റോറന്റ് ഗൈഡാണ് സെലക്ട് വൈസ്ലി കാർഡുകൾ. ഒരു സസ്യാഹാരിക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ്, കാരണം അത് നമുക്ക് എവിടെ, എന്ത് കഴിക്കാം എന്ന് വിശദമായി വിവരിക്കുന്നു. വർണ്ണാഭമായ ഫോട്ടോകൾ ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താനും അനുചിതമായ വിഭവങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞാൻ എപ്പോഴും സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതിനാൽ സമീപത്ത് വൈദ്യുതിയുടെ ഉറവിടം ഇല്ലാത്തപ്പോൾ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ചാർജർ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കണം.
നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകാൻ ഇത് ഒരു മികച്ച ഇനമാണ്. ലാവെൻഡർ ഓയിലിന് ധാരാളം വിലപ്പെട്ട ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അനാവശ്യ പ്രാണികളിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഒരു ഹോട്ടലിലെ നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിൽ ഇത് തളിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ നടത്തത്തിൽ ഇത് പ്രകൃതിദത്ത ഡിയോഡറന്റായി ഉപയോഗിക്കുക.