റഷ്യൻ സസ്യങ്ങളുടെ സമ്പത്ത് - ഇവാൻ ടീ

നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ പരമ്പരാഗതവും അവിശ്വസനീയമാം വിധം ആരോഗ്യകരവുമായ ഹെർബൽ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഫയർവീഡ് അംഗിഫോളിയ (ഇവാൻ ടീ). പുരാതന കാലം മുതൽ റഷ്യയിൽ ഇവാൻ ടീ കുടിക്കുന്നു. കറുത്ത ചായ നമ്മുടെ അക്ഷാംശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിന് വളരെ മുമ്പുതന്നെ ഇത് ഒരു ചായ പാനീയമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഈ മഹത്തായ ഹെർബൽ പാനീയം ഇക്കാലത്ത് അത്ര ജനപ്രിയമല്ല, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ആധുനിക തലമുറ വിലമതിക്കുന്നില്ല. ഇവാൻ ചായ് വിപണിയിൽ വ്യാപകമായി വാണിജ്യവത്കരിക്കപ്പെടാത്തത് കൊണ്ടായിരിക്കാം ഇത്. അതേസമയം, ഫയർവീഡ് ഒരു ബഹുമുഖ സസ്യമാണ്. ഇതിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഭക്ഷ്യയോഗ്യമാണ്. ഗ്രീൻ ടീയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഇവാൻ ടീയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ, അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. വിളർച്ച (ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമാണ്), ഉറക്കമില്ലായ്മ, തലവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഫയർവീഡിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം സഹായിക്കും. ബ്രൂഡ് ടീ 3 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉപയോഗിക്കാം, അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടില്ല. 100 ഗ്രാം ഇവാൻ-ചായയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: ഇരുമ്പ് - 2,3 മില്ലിഗ്രാം

നിക്കൽ - 1,3 മില്ലിഗ്രാം

ചെമ്പ് - 2,3 മില്ലിഗ്രാം

മാംഗനീസ് - 16 മില്ലിഗ്രാം

ടൈറ്റാനിയം - 1,3 മില്ലിഗ്രാം

മോളിബ്ഡിനം - ഏകദേശം 44 മില്ലിഗ്രാം

ബോറോൺ - 6 മില്ലിഗ്രാം അതുപോലെ പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ലിഥിയം.